世界精神衛生日(WorldMentalHealthDay)是在1992年發起的,時間是每年的10月10日。10月10日是第25個世界精神衛生日.
10月10日是世界精神衛生日。海南省安寧醫院專家表示,我國精神類疾病的患病率遠遠高于很多人的想象。不逃避,不忽視,早就醫,可以將精神疾病對人們的傷害減輕到最小的程度。
留神身邊的精神類疾病
“孩子要是早點來,抑郁癥不至于發展到這么嚴重!焙D鲜⌒睦碜稍兣c治療中心即省安寧醫院院心理咨詢中心主任羅海東送走一個15歲的小病號小花,忍不住對孩子的父母說! ∪哪昵埃』ū愠霈F情緒不好、壓抑、厭學的情緒,而且時常無故哭泣!拔覀円詾楹⒆泳褪遣幌肷蠈W,鬧鬧脾氣,沒想過要看心理醫生或者精神?!毙』ǖ母改柑寡。
“孩子多次有過自殺的想法,而她的父母根本不知道孩子心里想什么。再不治療后果不堪設想……”羅海東心有余悸。在她的記憶中,因為精神疾病拖延治療導致不可挽回后果的病例不在少數。
“精神疾病普遍存在。”羅海東說,由于工作、生活壓力越來越大,很多人普遍存在易怒、頭痛、頭暈、失眠和健忘等癥狀,這些都與精神疾病有關系。
很多患者不知道自己得了抑郁癥、強迫癥,非精神科醫生很少在臨床診療中識別患者是否患有精神疾病,還有很多患者不愿意積極治療。
早發現早治療預后效果好
海南省安寧醫院醫學心理科主任吳傳東介紹,心理疾病早期會有些前驅表現,這些早期改變有以下幾個方面:
1、脾氣改變,平時溫和的人變得不近人情,不講道理,易發脾氣;平時熱情,好交際的人變得懶言少動,冷漠;
2、情緒變化,沉默寡言的人突然變得話多、情緒高漲、精力旺盛、興趣增多;或是異常的情緒低落,多思多慮,過分擔心,自責、自我評價低,甚至出現悲觀消極言語,比如活著沒有意思,不想活了。
3、行為改變,活動增加,終日忙忙碌碌;或活動減少,疲勞感,好發呆,閉門不出;或是做奇怪的動作,旁人難以理解。
4、睡眠改變,入睡困難、早醒、易醒、睡眠需求增多或減少。
5、反復去醫院檢查,過分關注軀體情況。
6、反復洗手,懷疑門窗是否關好。
7、把輕微的不適看成是嚴重疾病。
吳傳東表示,如有以上表現,首先不要懼怕,應及時到心理科咨詢。心理醫生會根據來訪者心理現狀進行系統評估,把心理問題綜合定量分析,早期評估,做出進一步診斷,及時給予相應的干預和康復指導,避免病情進一步發展影響社會功能及預后。
據海南省安寧醫院精神康復科主任龍少紅介紹,實踐證明,精神(心理)康復治療可有效促進患者病情痊愈、穩定,生活功能恢復、回歸社會,防止精神殘疾。目前,精神疾病康復治療的步驟是:發病伊始??積極診斷??及時有效的藥物治療和康復治療同步??降低功能損害??阻斷精神衰退殘疾。
會睡覺會減壓心理平衡,預防疾病發生
據海南省安寧醫院相關負責人介紹,在眾多的精神疾病中,精神分裂癥算是一種比較復雜且普遍的疾病,而且屬于治療難度和危害性比較大的精神疾病。首先,要注意保證良好的睡眠。睡眠是恢復神經系統功能的重要方式,也是檢驗一個人情緒穩定與否的比較敏感的標志。
其次,適當加強體育鍛煉。有70%以上的精神病患者具有內向、趨于弱型的個性特征,適當的戶外活動不僅有利于患者的軀體健康,而且能增強患者與正常人的交往,有助于患者早日康復。第三,要加以心理疏導。精神病患者與一般人不同,有著嚴重的精神負擔。對患者做一些基本的心理疏導工作,是對每個患者應進行的一項重要的事情。
此外,要做到“三個不”來預防抑郁癥。即:對今天不生氣,對昨天不后悔,對明天不擔心。遇到困難時不要生氣,不要急。學會減壓不生氣,保持心理平衡。平時善于處理困擾,遇到壓力善于排解,我們無法主宰世界,但是卻可以調節自己的情緒,使自己每天擁有一份好心情。日常生活中要安排一些娛樂活動預防抑郁癥。相關研究表明,適度的戶外運動對預防抑郁癥最有效。(小可黃勝)
海南省安寧醫院科室簡介
海南省安寧醫院醫學心理科創建于2006年,是海南省最早開展心理咨詢、治療及心理測試的心理康復專科。該科擁有寬敞舒適的心理治療、咨詢室,有經驗豐富的專業技術隊伍,省內處于領先水平。設有開放式的心理病房。采用先進的治療手段和特色的治療護理模式,收治神經癥、輕癥精神病人、心境障礙、睡眠障礙、藥物依賴、進食障礙、人格障礙、性心理障礙、各類人群心理問題等患者。
科室開展的心理治療包括個別心理治療和團體心理治療,心理治療方法主要有認知行為療法、改良式森田療法、精神動力學療法、系統家庭治療、沙盤治療、內觀治療等。生物治療有藥物治療、改良式電抽搐治療(MECT)、經顱磁刺激治療和各種輔助性物理治療,如腦電生物反饋治療、音樂治療等,深受患者及家屬好評。
貧困精神病患者就診享受優惠政策申請流程:
1.重性精神疾病管理治療項目(686項目)緊急住院申請流程
首先,持有海口市、東方市、文昌市、瓊海市、萬寧市戶口的貧困精神疾病患者,憑疾病證明、戶口本到當地的精防機構領取“免費住院申請表”。
其次,申請人及其家屬按要求填寫表格,并經村(居)委會、轄區衛生院或社區衛生服務中心(站)、各精防機構審核蓋章。
最后,攜表到海南省安寧醫院防治科(門診7樓)確認登記,即可享受農合/醫保報銷后,住院治療個人部分減免2000元的優惠。
另外,三亞市、白沙縣、陵水縣的貧困精神病患者,可持戶口本、疾病證明到當地的精防機構(三亞市慢性病防治中心、白沙縣疾病預防控制中心、陵水縣皮膚性病防治中心)提交“686項目”異地住院申請,即可在省安寧醫院享受農合/醫保報銷后,住院治療個人部分減免2000元的優惠。
患者可憑本次住院病歷,到?谑/東方市/文昌市/瓊海市/儋州市/陵水縣皮膚性病防治中心、白沙縣疾病預防控制中心、三亞市慢性病防治中心申請“免費門診服藥治療”。
2.殘聯彩票公益金貧困精神病患者醫療救助
項目??住院治療
與該院簽訂住院治療協議的市縣有:?谑兴膫區、文昌市、瓊海市、定安縣、瓊中縣、洋浦、澄邁縣、屯昌縣、東方市、萬寧市。
持有以上市、縣戶口的貧困精神疾病患者,憑戶口本、身份證、殘疾證、疾病證明到當地殘聯提出申請。
當地殘聯會開一張“住院通知單”,患者家屬攜“住院通知單”到省安寧醫院防治科(門診7樓)確認登記,即可享受農合/醫保報銷后,個人部分減免4000元的優惠。
3.殘聯彩票公益金貧困精神病患者醫療救助
項目??門診服藥治療
與該院簽訂門診服藥治療協議的市縣有:?谑兴膫區、東方市、定安縣。
首先,持有以上市、縣戶口的貧困精神疾病患者,憑戶口本、身份證、殘疾證、疾病證明到各市縣殘聯提出申請。
其次,經審批符合條件的貧困精神病患者,當地殘聯會開一張“門診服藥通知單”或“中國殘聯專項彩票公益金貧困精神病患者醫療救助卡”(簡稱“救助卡”或“綠本”),患者家屬攜“門診服藥通知單”或“救助卡”到海南省安寧醫院護士站(門診一樓)確認登記,即可享受免費取藥的優惠(免費取藥金額各市縣有區別,以協議為準)。
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