全國愛眼日的來歷和習俗 眼睛需要哪些營養素

全國愛眼日的由來

1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。

受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。

1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

眼睛需要哪些營養素

蛋白質視網膜上桿體細胞的功能主暗視，錐體細胞則主明視。桿體細胞對微弱光線之所以敏感，是因為它包含有一種特殊的視素質;視素質是由蛋白質和維生素A合成的，缺乏它便會引起夜盲癥、白內障等眼疾。

維生素A 視素質是一種含有維生素A衍生物的復合蛋白質。如果維生素A缺乏或不足，便會使視素質的再生緩慢，不健全，從而使暗適應機能減退，影響夜視;還會引起角膜上皮脫落、增厚和角質化，使這個原來透明的膜變得不透明。

一、2022年全國愛眼日是每年的幾月幾日

2022年全國愛眼日是每年的幾月幾日全國愛眼日是每年的6月6日，眼睛是人類感官中最重要的器官之一，不當的用眼習慣會導致眼部疾病，危害身體健康。1992年首次向全國倡議設立愛眼日，倡議得到響應并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。1996年，衛生部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年的6月6日為“全國愛眼日”。眼睛介紹眼（又稱眼睛，目）是一個可以感...查看更多

二、開展2021全國愛眼日的活動方案及總結800字

全國愛眼日的活動總結【1】青少年是民族的希望、國家的未來，黨和政府歷來重視青少年的健康成長，家庭和社會更是對青少年教育和成才寄予厚望。然而由于中小學生學習負擔重以及電視、手機、平板電腦、網絡的普及等多方面的原因，帶來了危害中小學生視力健康的社會問題--青少年近視現象越來越普遍、越來越嚴重。據不完全統計，近視眼已被列為世界三大疾病之一，全國近視眼人數竟已近4億，其中青少年約為2.7億。學生近視發病率...查看更多

三、2021全國愛眼日教育主題活動方案及總結最新5篇

全國愛眼日教育主題活動總結【1】每年的六月六日的全國的愛眼日，今年6月6日，根據上級領導關于開展“6.6愛眼日”活動的通知，開展了一系列的宣傳活動，收到了良好的效果，現將具體的宣傳情況總結如下：一、領導重視為確保此次活動的順利開展，達到預期效果，我院領導高度重視，精心安排，認真落實，從為人民辦實事、辦好事、全心全意為人民服務的高度認識開展此次活動的重大意義。成立了由院長王海萍任組長、副院長李有泉任...查看更多

四、2021年6.6社區全國愛眼日宣傳標語（兩篇）

篇一：1、時時刻刻愛眼，健健康康生活。2、用眼有度，光明之路；科學用眼，美好無限！3、健康眼睛，健康生活。4、眼、繹精彩，科、求完美。5、讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。6、”睛”彩世界，眼見為實。7、”睛”彩人生，珍”Eye”永恒。8、愛眼愛生活，健康心相約。9、美麗”視”界，用心呵護！10、”窗”明”己”凈，閃亮人生！11、心靈窗戶，用心呵護。12、愛護眼睛，擁抱光明。13、愛眼護眼始于心，科學用...查看更多

五、2021年街道全國愛眼日宣傳標語口號76條

1、點亮孩子心中的世界，點亮孩子的希望。2、您的心靈窗戶，我們為您呵護。3、關愛視力，關注健康。4、給孩子的眼睛找個保鏢。5、真心呵護，眼睛的視界。6、保護眼睛，明天更美好。7、獲得健康視力的最好途徑。8、眼睛亮晶晶，生活更開心。9、青光眼可致盲，早期防治極重要。10、讓”視“界充滿愛。11、讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。12、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。13、關愛孩子健康，...查看更多

六、2021年社區開展全國愛眼日宣傳活動策劃（三篇）

篇一：岳麓區梅溪湖街道潤龍社區聯合街道社區衛生服務中心于當天開展了一次以“健康眼睛、健康生活”為主題的全國愛眼日宣傳活動。工作人員在潤龍社區家和苑小區內設立了體檢點，街道衛生服務中心的醫生們為殘疾人和老年人進行了免費體檢，同時講解了如何預防青光眼、白內障等眼病的發生病理以及如何消除視疲勞、愛眼護眼的方法，指導老人們日常生活中多食用有益眼睛的食品。此次全國愛眼日宣傳活動的開展，增強了居民愛眼、護眼的...查看更多

七、2021年小學生全國愛眼日手抄報圖片大全簡單又漂亮

眼睛使用近視該不該戴眼鏡 近視了卻不戴眼鏡，這豈不是諱疾忌醫。專家普遍一致認為，從用眼衛生的角度，近視到一定程度，就應該戴眼鏡。一般100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡，但前提是視物、看黑板眼睛不疲勞。當然，不戴眼鏡或許有不戴眼鏡的理由，但那些理由是不當的，也是不堪一擊的。譬如說，有的學生和家長擔心戴眼鏡會使度數越來越深,還有的人怕一旦戴上眼鏡就摘不下來，其實這種顧慮是沒根據的，也完全沒有必要，戴...查看更多

八、2021年6.6全國愛眼日手抄報內容資料

最傷眼睛的幾大惡習我國現有約500萬盲人，占總人口的0.4%，是世界上盲和視力損傷嚴重的國家之一。隨著經濟社會的發展和人口結構的老齡化，非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習慣就真的要改改了。酒精會傷害眼睛酒精是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果...查看更多

九、2021年6.6學校全國愛眼日活動方案（兩篇）

篇一：今年6月6日，結合我校常見病近視、沙眼的具體情況，認真搞好“愛眼活動日”活動。特制定此方案：一、活動目的：1.使學生了解近視的成因和危害，激發學生保護眼睛的意識。2.培養學生保護眼睛的好習慣，從我做起，從現在做起，同時也要關注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學會保護眼睛的措施，共同關注心靈的窗戶。二、活動主題：呵護眼睛，從小做起三、活動內容：1.6月4日國旗下講話-愛眼教育，布置愛眼日活...查看更多

十、2021年第24個全國愛眼日活動方案（兩篇）

0120xx年6月6日是第24個全國“愛眼日”，活動主題是“呵護眼睛，從小做起”。為普及科學用眼知識，預防屈光不正，提高青少年眼健康水平，國家衛生計生委辦公廳、教育部辦公廳于近日聯合印發了《關于開展全國“愛眼日”活動的通知》(國衛辦醫函〔2016〕x號，以下簡稱“《通知》”，請從國家衛生計生委和教育部網站下載)�，F就做好本市“愛眼日”活動提出如下工作要求：一、市級活動安排(一)主題活動本市負責承辦...查看更多

維生素B1 是維持并參與神經(包括視神經)細胞功能和代謝的重要物質。如果缺乏或不足，易使眼睛干澀，甚至使視神經產生炎癥。

維生素C 眼球晶狀體中的維生素C較其他組織明顯偏高，是晶狀體的重要營養成份，若攝入不足，常使晶狀體混濁，并且是導致白內障的重要原因之一。

鈣 鈣是神經中的“信使”，參與形形色色的神經沖動。神經細胞(包括視神經)缺鈣，容易出現視力疲勞和注意力分散。

鋅 能夠增強視神經的敏感度，缺鋅會影響維生素A在體內的吸收。

硒 在人體多種組織細胞中，以眼睛的含硒量為最高，是維持視力的重要微量元素。

另外，茶葉中含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、B2和維生素C，而且含有多種微量元素�！安枘苊髂俊睅缀醣娙私灾�。所以飲茶可以保護視力，還常用它來治療一些眼疾，譬如取綠茶25克煎汁澄清，用來洗眼，可治療眼瞼炎和急性傳染性結膜炎等。