《給自己信心》主題班會教案
游戲引入:
擺好桌椅,在教室留出寬闊的通道,中間擺兩張凳子,請兩位同學蒙上眼睛向前走,看誰先繞過凳子走到終點。(蒙上眼睛后,請其他同學悄悄把凳子搬走)
討論:為什么障礙撤去后,兩位同學都還不敢大膽地快步前行呢?
結論:心中有障礙,少了自信,阻擋了前進的步伐。
一、自信的重要性(板書)
自信是成功的第一秘訣(板書)
舉例說明:
A.居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念,在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。
B.愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時,曾千百次失敗,被人譏笑,如果他不是對自己充滿信心,就不可能堅持實驗。
C.請班上個別比較自信的同學談談自信的重要性。
要成功首先要自信。
二、自信的表現(板書)
表演:誰是自信者?
。▋热荩⿲W校舉行校運會,他們是我們班上體育最棒的同學,我作為體育委員當然要請他們參加比賽啦。
體:小A,你跑步這么快,能代表我們班參加校運回田徑比賽嗎?
A:(自卑地)哎喲,我怎么能行呢,別人比我跑得快,不要叫我出丑啦。
體:班上的同學都說你呢。
A:這是他們抬舉我罷了,我哪有他們說的那么好,而且我怕輸了丟丑,你還是放過我吧。
體:那我也不勉強了。小B,你跑步也挺快,你愿意參加校運會嗎?
B:哎,謝謝你的稱贊。有機會讓我為班爭光當然樂意啦,而且這也是作為班集體的一分子的責任。我會盡力而為的!
體:謝謝你的支持。小C,你愿意參加校運會嗎?
C:跑步是我的強項,班上我認第二還有人敢認第一嗎?比賽當然是非我莫屬啦。ㄖ钢鳥)不過他和我一起似乎差遠了點吧。
問:“小品中的A、B、C分別是什么心理的表現?”
答:“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表。”
結合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較,概括出自卑、自信、自大的特點。
自卑──過低地評價自己,看不到自己的優點。(板書)
自大──過高地評價自己,看不到自己的缺點。(板書)
自信──恰當地評價自己的優缺點。(板書)
三、建立自信的方法(板書)
自卑的人往往看不到自己的優點,所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優點、能力和特長。
1.認識自己的優點、能力和特長(板書)
“天生我才必有用”,每個人都會有他特有的優點、特長,關鍵是自己能否認識到和把他們發揮出來。如何認識自己身上存在哪些優點呢?--列優點清單
要學會從多方位評價自己,把自己各方面的優點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優點”。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優點和長處,寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議,寫在他人評價一欄,達成共識,以保證自評優點的準確性。
當我們知道自己有這么多優點時信心自然會增強。
通過“列優點清單”如發現自己有過人之處就應制定計劃發展這一特長,當我們知道自己有某些方面比別人優勝的話,信心也會增強。
2.感受別人的欣賞(板書)
到底別人對我們的贊揚和欣賞對我們的信心有何影響呢,先通過一個活動讓大家感受一下。
要求:
A.組成4人小組
B.先找一個同學出來,其它三個同學輪流說出他的優點、能力和特長,直到四人均被稱贊為止。
C.可根據表格“我的優點”的項目給每位同學指出優點,并寫在“他人評價”一欄
D.態度要認真、真誠
堂上示范:找出一個較為自卑的同學站在同學們中間,先由同組成員輪流說出其優點和長處,再請班上其它同學也補充說出他(她)的優點。
所以建立自信的第二個方法是欣然接受別人的贊賞,并進一步認識自己的能力。從這活動可總結出一個結論:
別人肯定性的評價能增強自信
別人否定性的評價會削弱自信
注意:盡量幫助朋友找出他身上存在的優點和長處,并真誠、大方地給予贊揚。但千萬不要隨便地批評、責罵和嘲諷別人。
3.多嘗成功的體驗(板書)
、俣嘧鲎约鹤钅檬,容易取得成功的事。
、诎涯繕朔譃槿舾呻A段的小目標。
每經過一定努力,小目標達到了,成功的體驗就產生了,這成功體驗又繼續激勵自己向目標行進。
4.充實自我,提高自身素質(板書)
自信是不能憑空產生的,必須有知識面廣,分析、解決問題能力較強這些良好素質作為基礎才會有真正的自信。如果知識淺薄卻自我感覺很好便是自大。
為中學生關鍵是打好扎實的知識基礎,擴展課外知識面,鍛煉和發展各種能力,掌握基本的技能,總而言之要使自己各方面本領都過硬才能成為一個真正自信的人。
結束語:一個獲得巨大成功的人,首先是因為他自信。自信有一種神奇的力量,它可以使不可能成為可能,使可能成為現實。一分自信,一分成功;十分自信,十分成功。自信可以使你從平凡走向輝煌。當你滿懷信心地對自己說“我一定能成功”時,人生收獲的季節離你已經不太遙遠。
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