營養學專業職業生涯規劃書范文(6篇)

營養學專業職業生涯規劃書范文(6篇)

對進入大學學習的學子來說，給自己一個未來的職業生涯規劃很重要！那么營養學專業的大學生一般有哪些職業生涯規劃呢，本文高考升學網小編整理了多篇關于營養學專業職業生涯規劃書范文。

1、

營養師的職業生涯規劃，首先分析營養師行業和就業情況，然后給出營養師的9個職業規劃發展方向。相信對營養師們有一定的參考意義。生涯設計職業測評專題組推薦。

營養師是指具有大專以上學歷，掌握餐飲經營管理和專業營養知識，能夠從事膳食營養配餐、營養設計與經營管理的復合型人才。培養和造就一支管理營養師隊伍，是促進國民整體素質提高，保證國民經濟可持續發展的重要戰略措施，也是我國營養與健康事業發展的必由之路。

1 培養管理營養師的重要意義
　　1.1 管理營養師是國家營養健康事業的重要人力資源

國家營養健康事業的目的主要是促進國民合理營養、平衡飲食、科學配餐、預防疾病，保證國民身體素質不斷提高。大力發展營養健康事業，首先要靠政府重視，靠國家法律和政策指導。同時，又需要培養和造就一支強大的管理營養師隊伍。因為管理營養師是專職從事各類人群，特別是學生群體的營養設計、營養配餐、營養管理、所用食品生產制作管理的專業技術人才。如果沒有一支強大的管理營養師隊伍，國家制定的學生營養法規和政策，合理健康的營養配餐，每天的膳食營養平衡就沒有人來具體落實、監督管理，發展營養健康事業就是無源之水、無本之木。所以，培養和造就一支強大的管理營養師隊伍，使他們成為國家各個行業和學生營養健康事業的管理者、設計師、監督人，才能保證國家，特別是青少年的營養健康事業落到實處，為營養健康事業的發展提供人力資源。

1.2 管理營養師是國家營養健康事業發展的中堅力量

從我國小康社會和中等發達國家2個階段的戰略目標對營養健康事業發展的要求來看，需要大批營養專業人才。從這些人才的專業分工和職業性質的角度來考察，未來10～20年，我國需要的專業營養人才可大致分為4種類型，在4種類型的人才結構中，管理營養師是未來營養健康事業的中堅力量，因為管理營養師承擔著大中小學各類學校、各種類型的餐飲企業、各種社會團體、各種食品加工企業的營養設計、營養配餐、營養食品監督管理的各種專業技術工作。而臨床營養師主要為病人服務，特種營養師主要為少量特殊人群服務，營養科研人才主要從事教學科研工作。只有管理營養師的工作不僅直接關系到國民健康，而且關系到學生營養健康事業發展中的營養設計、配餐，食品監督管理的最終落實。所以說，管理營養師是未來我國營養人才的主體，又是營養人才結構的中堅力量，更是檢驗未來營養健康事業發展水平的重要標志。

1.3

我國過去長期處于短缺經濟狀態，營養不足、營養不良情況比較普遍；目前是營養不良與城市部分人群營養過剩并存。中國烹調藝術雖然享譽全球，但過于注重煎炒烹炸，色香味型，不注重膳食營養、菜點營養和科學合理的營養配餐。隨著小康社會的到來，國民營養健康，特別是學生的營養與健康問題，已經成為現階段提高國民身體素質、增強國家人力資源競爭實力，促進國民經濟持續、健康發展的重要戰略問題。因為由于不講科學營養引起的營養過剩、營養失調、兒童肥胖、體力和視力下降、糖尿病和心臟病等各種文明病的低齡化，且患者數量猛增等問題，已經成為嚴重影響學生和國民健康的現實而緊迫的問題，只有培養和造就一支強大的管理營養師隊伍，切實解決學生和公眾的營養設計、營養配餐、營養管理與監督，才能從根本上解決現階段營養健康事業發展中的一些問題。管理營養師是現階段國家營養與健康事業的迫切需要

　　2 管理營養師隊伍現狀和存在問題

我國營養人才的培養因20世紀50年代全國高校院系調整，撤消營養專業而曾經斷檔30多年。改革開放后也主要是90年代開始有少數院校開設營養專業。最早以醫學院校為主，數量極少。繼而部分農業院校、商業院校、旅游院校開始培養少量營養人才。由于長期存在的陳舊落后的飲食觀念加之國家長期基本沒有營養人才的崗位設置，因此我國營養人才的培養規模很小，速度極慢。到目前為止，尚未建立起符合營養健康事業發展要求的職業營養師隊伍。現階段我國營養師總人數4000多人，其中，醫院系統1700多人。真正受過專業教育具備營養師資格的才390多人。除醫院系統外，這些營養專業人才主要集中在食品加工業和營養衛生研究機構。管理營養師尚未形成專業隊伍，其少量人才主要集中在農業系統、輕工系統的食品企業，只有極少量的學生膳食企業、學生食堂配有營養師�，F階段，我國營養師，特別是管理營養師培養建設存在的

主要問題是：

2.1 缺乏就業市場拉力而使營養人才嚴重不足
　　需求決定供給，供給刺激需求。由于傳統飲食觀念和只重烹調技術、不講營養配餐的中國飲食習慣的長期存在，30～40年來營養專業人才培養的斷代，使我國一直沒有建立起營養人才的就業市場。由此形成我國營養人才，特別是管理營養師嚴重不足。據調查，日本全國人口和營養師的比例為300∶1，有營養人才40萬人。西歐為500∶1左右，美國為200∶1，有營養人才100萬人。我國人口與營養人才的比例高達30萬∶1，與發達國家比較差距高達600倍以上。

2.2 營養人才結構不合理
　　我國現行營養人才的培養大致分為3種類型：一是部分醫學院校以原衛生專業為基礎，增設少量營養專業，培養臨床營養人才。二是部分農業院校設置營養專業，培養少量營養研究和食品企業需要的營養人才。三是部分商業院校培養以營養配餐為主的營養人才。從人才結構的角度來考察，現階段我國營養人才結構很不合理，在現有不足4000人的營養人才中，醫療衛生系統占40％～49％左右，大學研究機構占30％左右，從事營養設計、營養管理和配餐的管理營養人才估計不到10％，而專門為學生營養服務的管理營養師連1％都不到。

2、

缺乏利益和社會作用的刺激，使管理營養師培養和使用的動力不足

在市場經濟條件下，人才培養和使用是由人才未來發展的社會作用和利益機制為原始驅動力的。由于我國營養健康事業長期比較落后，特別是長達30～40年的營養人才

其主要表現是：第一，營養人才的社會就業沒有形成需求刺激。除少量醫院系統外，哪些單位、哪些企業、哪些機關學校、哪些政府機構需要和必須使用營養人才，特別是管理營養師，既無統一認識，又無法律和政策引導與規定。這就可能使營養人才的培養出現畢業即失業的結果。培養斷檔，從而使現階段的營養人才，特別是從事學生和公眾營養事業的管理營養師的培養嚴重缺乏動力驅動。

第二，營養人才的社會作用不清。如醫療系統的臨床營養師不少只是兼職人員，處于可有可無的狀態。提供學生營養餐的單位、各種學生食堂大多沒有管理營養師。全國95％以上的飯店賓館、高檔酒樓飯莊沒有管理營養師的崗位設置。即使個別有此崗位，也多處于自流和無事可干的狀況。第三，各級領導沒有學生、公眾等國民營養觀念。由于長期缺乏國民營養的宣傳教育，各級各類學校、企業、政府機構、科研機構的領導者，大多缺乏員工營養配餐、合理用餐的觀念。因此，也沒有要設置營養配餐崗位，使用管理營養師的意識。

這就必然使營養人才培養缺乏內在動力。第四，營養人才的地位和待遇急需提高。

　　3 培養管理營養師隊伍的對策措施
　　隨著我國小康社會的到來，國家向中等發達國家快速前進的發展戰略的推進，以學生營養為先導的國家營養健康事業的發展已經迫在眉睫。培養造就一支強大的管理營養師隊伍，是發展我國營養健康事業的必由之路。根據我國管理營養人才培養的現狀、存在的問題及其重要意義，我們認為要培養一支強大的管理營養師隊伍，促進國家和學生營養健康事業的發展，需要采取以下幾項對策措施：

3.1 加強立法，建立和培養營養人才的就業市場體系，為培養管理營養師提供內在動力

發展以學生營養為先導，進而普及國民營養與健康事業，不是任何單位或個人的小事和私事，而是進入小康社會后，直接關系到國民整體素質、人力資源水平和國家在國際經濟一體化進程中的競爭能力強弱的重大戰略問題。矯枉必須過正，為打破我國幾十年基本沒有營養人才就業崗位和需求市場的落后局面，適應小康社會到來及其未來發展對學生和國民營養健康事業的迫切需要，我們認為必須從國民整體素質的提高和國家競爭能力增強的高度，制定《中華人民共和國公民營養與營養師法》。其內容應該包括：①各級各類學校、事業單位、公共飲食單位和企業等必須配備的營養師比例；②各類營養師的公務員地位和作用；③營養師的基本職責義務；④各單位負責人的單位營養衛生工作責任；⑤營養師對單位營養設計、營養監管和事故的責任等。通過國家立法和政策引導，建立營養人才崗位和就業市場體系，才能保證“以人為本”重視人權和科學發展觀等戰略觀念落實，同時又為營養人才特別是管理營養師隊伍的培養提供強大的內在驅動力。

3.2 以管理營養師培養為先導，建立管理營養師隊伍人才結構體系

學生營養健康事業的發展是國家營養事業的先導和重要組成部分。學生營養需要大批管理營養師研究學生每天每餐的營養設計，制定營養菜單和循環菜譜，監督管理學生食堂與各供餐單位的食品營養配置和制備，才能保證學生營養平衡及合理健康用餐。以此類推，要培養一支強大的營養師隊伍，就必須分析各行各業、各企事業單位的營養人才需

3.3 根據營養人才需求和結構體系要求，制定人才培養規劃求類型、需求結構，并在此基礎上，研究制定出營養師隊伍，特別是管理營養師的人才需求結構體系。例如：幼兒園、小學、中學、大學各需要什么樣的營養人才，為學生服務的食品生產企業需要什么樣的管理營養師，政府機構、科研機構需要什么樣的管理營養師，等等。只有通過需求分析，做出需求預測，才能為管理營養師隊伍的人才培養規模、速度、人才結構體系等政策和方案制定提供客觀依據。

中華民族是一個多民族的地域遼闊、人口眾多的大國，未來l0～20年，國家的營養人才需求類型是多種多樣的。其營養人才需求的重點：一是各種類型的學校、幼兒園、托兒所、學生食品生產基地等必須配備的營養人才；二是各種飯店、賓館、高中檔酒樓飯莊應該配備的營養人才；三是各個大中型企業單位，政府機構，科研院所需要配備的營養人才；四是各醫院系統應該配備的營養人才；五是特種人群，如國家軍隊、重要礦山、特種行業因工作環境和體力消耗特殊引起特殊營養需求而應該配備的營養人才；六是以家政服務形式進入先富起來的家庭，家庭的特殊營養師；七是預防高血壓、糖尿病等各種疾病，治療和預防老年性疾病等各種文明病的營養設計與專業人才；八是各種食品加工廠應該配備的食品營養和監督管理的營養人才等等。這些類型的人才，大多都屬于管理營養師的范疇。其人才的比例要占70%～75％。根據上述各類營養人才需求預測和結構要求，研究制定各類人才培養規劃。

3.4 堅持國家投入和多方投入相結合，多方位、多層次培養營養專業人才

營養人才，特別是管理營養師隊伍的培養是一項系統工程。它需要各級各部門的配合。為此，在研究制定營養人才培養規劃及其實施的過程中，要堅持國家投入和民辦院校、企業等多方投資相結合，以旅游院校、商業院校、農業院校為主，將食品管理、餐飲管理、醫療衛生管理和營養專業人才培養結合起來，調動各方面的積極性。同時，將管理營養師隊伍的培養，特別是為學生營養服務的管理營養師的培養作為現階段的重點和主要發展方向。

3、

缺乏利益和社會作用的刺激，使管理營養師培養和使用的動力不足

在市場經濟條件下，人才培養和使用是由人才未來發展的社會作用和利益機制為原始驅動力的。由于我國營養健康事業長期比較落后，特別是長達30～40年的營養人才

其主要表現是：第一，營養人才的社會就業沒有形成需求刺激。除少量醫院系統外，哪些單位、哪些企業、哪些機關學校、哪些政府機構需要和必須使用營養人才，特別是管理營養師，既無統一認識，又無法律和政策引導與規定。這就可能使營養人才的培養出現畢業即失業的結果。培養斷檔，從而使現階段的營養人才，特別是從事學生和公眾營養事業的管理營養師的培養嚴重缺乏動力驅動。

第二，營養人才的社會作用不清。如醫療系統的臨床營養師不少只是兼職人員，處于可有可無的狀態。提供學生營養餐的單位、各種學生食堂大多沒有管理營養師。全國95％以上的飯店賓館、高檔酒樓飯莊沒有管理營養師的崗位設置。即使個別有此崗位，也多處于自流和無事可干的狀況。第三，各級領導沒有學生、公眾等國民營養觀念。由于長期缺乏國民營養的宣傳教育，各級各類學校、企業、政府機構、科研機構的領導者，大多缺乏員工營養配餐、合理用餐的觀念。因此，也沒有要設置營養配餐崗位，使用管理營養師的意識。

這就必然使營養人才培養缺乏內在動力。第四，營養人才的地位和待遇急需提高。

　　3 培養管理營養師隊伍的對策措施
　　隨著我國小康社會的到來，國家向中等發達國家快速前進的發展戰略的推進，以學生營養為先導的國家營養健康事業的發展已經迫在眉睫。培養造就一支強大的管理營養師隊伍，是發展我國營養健康事業的必由之路。根據我國管理營養人才培養的現狀、存在的問題及其重要意義，我們認為要培養一支強大的管理營養師隊伍，促進國家和學生營養健康事業的發展，需要采取以下幾項對策措施：

3.1 加強立法，建立和培養營養人才的就業市場體系，為培養管理營養師提供內在動力

發展以學生營養為先導，進而普及國民營養與健康事業，不是任何單位或個人的小事和私事，而是進入小康社會后，直接關系到國民整體素質、人力資源水平和國家在國際經濟一體化進程中的競爭能力強弱的重大戰略問題。矯枉必須過正，為打破我國幾十年基本沒有營養人才就業崗位和需求市場的落后局面，適應小康社會到來及其未來發展對學生和國民營養健康事業的迫切需要，我們認為必須從國民整體素質的提高和國家競爭能力增強的高度，制定《中華人民共和國公民營養與營養師法》。其內容應該包括：①各級各類學校、事業單位、公共飲食單位和企業等必須配備的營養師比例；②各類營養師的公務員地位和作用；③營養師的基本職責義務；④各單位負責人的單位營養衛生工作責任；⑤營養師對單位營養設計、營養監管和事故的責任等。通過國家立法和政策引導，建立營養人才崗位和就業市場體系，才能保證“以人為本”重視人權和科學發展觀等戰略觀念落實，同時又為營養人才特別是管理營養師隊伍的培養提供強大的內在驅動力。

3.2 以管理營養師培養為先導，建立管理營養師隊伍人才結構體系

學生營養健康事業的發展是國家營養事業的先導和重要組成部分。學生營養需要大批管理營養師研究學生每天每餐的營養設計，制定營養菜單和循環菜譜，監督管理學生食堂與各供餐單位的食品營養配置和制備，才能保證學生營養平衡及合理健康用餐。以此類推，要培養一支強大的營養師隊伍，就必須分析各行各業、各企事業單位的營養人才需

3.3 根據營養人才需求和結構體系要求，制定人才培養規劃求類型、需求結構，并在此基礎上，研究制定出營養師隊伍，特別是管理營養師的人才需求結構體系。例如：幼兒園、小學、中學、大學各需要什么樣的營養人才，為學生服務的食品生產企業需要什么樣的管理營養師，政府機構、科研機構需要什么樣的管理營養師，等等。只有通過需求分析，做出需求預測，才能為管理營養師隊伍的人才培養規模、速度、人才結構體系等政策和方案制定提供客觀依據。

中華民族是一個多民族的地域遼闊、人口眾多的大國，未來l0～20年，國家的營養人才需求類型是多種多樣的。其營養人才需求的重點：一是各種類型的學校、幼兒園、托兒所、學生食品生產基地等必須配備的營養人才；二是各種飯店、賓館、高中檔酒樓飯莊應該配備的營養人才；三是各個大中型企業單位，政府機構，科研院所需要配備的營養人才；四是各醫院系統應該配備的營養人才；五是特種人群，如國家軍隊、重要礦山、特種行業因工作環境和體力消耗特殊引起特殊營養需求而應該配備的營養人才；六是以家政服務形式進入先富起來的家庭，家庭的特殊營養師；七是預防高血壓、糖尿病等各種疾病，治療和預防老年性疾病等各種文明病的營養設計與專業人才；八是各種食品加工廠應該配備的食品營養和監督管理的營養人才等等。這些類型的人才，大多都屬于管理營養師的范疇。其人才的比例要占70%～75％。根據上述各類營養人才需求預測和結構要求，研究制定各類人才培養規劃。

3.4 堅持國家投入和多方投入相結合，多方位、多層次培養營養專業人才

營養人才，特別是管理營養師隊伍的培養是一項系統工程。它需要各級各部門的配合。為此，在研究制定營養人才培養規劃及其實施的過程中，要堅持國家投入和民辦院校、企業等多方投資相結合，以旅游院校、商業院校、農業院校為主，將食品管理、餐飲管理、醫療衛生管理和營養專業人才培養結合起來，調動各方面的積極性。同時，將管理營養師隊伍的培養，特別是為學生營養服務的管理營養師的培養作為現階段的重點和主要發展方向。

4、

民以食為天。當我看到人們在食物面前猶豫徘徊的時候，我懂得了食品營養與安全的重要性，我想通過學習和研究各類食品的營養價值，為人們制定合理的膳食指南和營養搭配，讓人們吃的安全，吃的放心，使更少的人因為食品而煩惱，快樂飲食，快樂生活，因此我的職業目標是成為一名公共營養師，為人們提供食品營養方面的咨詢服務，使人們的飲食更加科學，更加合理

我相信，當有一天每個人都能遲到安全合理的食物時，我們都會揚起笑臉。在這喧鬧的社會中。找到屬于自己的一片天空。

1 自我認知

1.1自我評估

優點：偏內向的性格使我少一份張揚，多一點內斂。做事仔細認真、踏實，穩重，準備充分，有條理，不打無準備之戰。與同學相處融洽，對環境的適應能力強。

劣勢：交際能力相對較差，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠。做事缺乏恒心，常常半途而費。體質較弱。

1.2職業生涯規劃測試

通過職業興趣分析我發現我是個常規型，是個卻是創造力，但踏實穩重的人，有很多的不足，但是即使這樣，我也會在課余和空閑的時間多多學習，增強自己的能力，我相信自己可以克服自身不足，跟好的發揮特長。

1.3 自我認知小結

現在的我還有很多方面的不足需要改進，有些缺點雖然已經認識到，但是要改進還是需要很大的毅力的。最重要的是，我覺得自己現在對自己不夠自信，覺得自己很多事都做不到，沒有信心很可怕，這點非常需要改變。在還剩兩年的大學生活中，我應該通過各方面的鍛煉來增強自己的能力。應該出去打打工，多吃點苦，同時也增加一些工作經驗，先體驗一下社會。

二．職業認知

2.1 外部環境分析

我出生在一個普通的農民家庭，我的父母只靠他們誠實的勞動獲得一些收人來供我上學，他們讓我知道了永不放棄。父母的教誨對我影響很深，，他們因為有我而感到開心喜悅。只希望我生活快樂幸福。父母的支持是我前進的動力。激勵我更加努力。更加執著。

外部環境威脅因素：學校成績不夠優秀，實力還不夠強，且

競爭叫激烈。該努力讓自己表的優秀起來。

2.2 目標職業分析

目標職位名稱：公共營養師

崗位說明：公共營養師是國家勞動部頒布的第四批新職業之一，是指從事營養咨詢，營養檢測，營養宣教，營養管理以及營養教學和科研工作的特殊職業者。

工作內容：醫院，學校，幼兒園，賓館，飯店，食品企業，健身俱樂部，等都對公共營養師有很大的需求。

2.3職業評估

優勢：對專業興趣濃厚，學習努力。喜歡和不同的人交流，開朗樂觀。性格隨和，容易接觸。

劣勢：沒有主見，不夠耐心，太單純，實際性操作一般。

機遇：學校提供很大的幫助。畢業前學校有很多招聘面試。有機會成家學習考試和資格認定。假期有很多兼職。

挑戰：英語成績不是特別的好，成績不夠優秀。面試等難度未知。

2.4職業認知總結

1.可能會在開始找工作和工作中遇到很多的壓力和挑戰，不同環境的變化要求不斷的改變自己來適應以尋求發展。

2.目標職業的要求現在多看些專業書籍和好好學習。增強自己的專業技能和操作技能.

3.培養自己的耐心和堅持到底的精神，只要認定就不言棄。

4.發揮自己的優勢，克服在看的劣勢。不斷想符合社會需求的方向發展。

三 職業規劃設計

1近期目標

2015年完成學業，通過英語四級考試，計算機考試，獲得畢業證書。拿到相關的資料證書。學好食品基礎知識，為以后的實踐打好基礎。

2中期目標：

獲得其他一些關于食品方面的證書。從基層做起，贏得別人對自己能力的信任。通過不斷努力，賺取足夠的創業資本。

3長期目標:

走進社會，進行實踐，繼續深造，加強知識的積累，使自已成為優秀的營養人才。

積累豐富經驗，人際關系更加和-諧，打造自己的合作團隊，走出自己的風格，有一個幸福美滿的家，快樂的生活 四，評估調整：

職業生涯規劃是一個動態心理過程，必須根據實施結果的

情況以及因該變化進行及時的評估與修正！由于社會環境、家庭環境、組指環境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。為了更好的把握人生，適應千變萬化的職場世界，擬定一份備選的職業生涯規劃方案是十分必要的。 我的備選職業規劃方案：如果以后做不了這個，我想我可能會選擇自己經營一家自己的店，做一名個體經營者。因為我本身不太喜歡競爭太激烈的工作，壓力太大了，甚至可能為了工作而放棄很多休息、和家人團聚的日子。我的個性本來就是這樣的，比較喜歡平靜安定的生活，不太喜歡挑戰，用我媽媽的話說我就是沒有上進心，可能是從小的生活太過安逸導致了我沒有吃過苦所以才這樣吧！而個體經營可以比較自由的調控自己的時間，相對比較自由，雖然可能比較辛苦，但是我比較喜歡這種生活方式。

五.結束語

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。正如每個人都有自己的夢想,但沒有實際行動的構想就只是妄想而已. 任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。但是我們還必須承認現實生活是存在眾多不斷變化的因素的,定出的目標,計劃隨時都可能受到各方面因素的影響.計劃是死的,人是活的.在遇到突發因素時,我們要保持清醒冷靜的頭

腦，冷靜的處理突發情況，能解決的盡量解決，不能解決的也要使危害降低到最小.根據實際情況,把握準方向，及時做出調整。同時也要有一定是心理準備，防止臨時抱佛腳的發生。

相信只要自己不懈努力。未來一定會更加美好！

種瓜得瓜，種豆得豆礪出，梅花香自苦寒來。努力按照計劃來約束自己，才能無愧于父母的養育之恩，才能無愧于自己的十二年寒窗苦讀。，只有付出了才會有收獲，寶劍鋒從磨 我堅信我的明天會更好！

5、

一、引言

在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器，對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？

因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。掌握在自己手中大學生職業生涯規劃設計書花開花又落，春去春又回。踏著時光車輪，我已走到20歲的年輪邊界。大學生職業生涯規劃設計書駐足觀望，電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。大學生職業生涯規劃設計書身處信息世界，作為一名食品科學與工程專業的當代大學生，我不由得考慮起自己的未來。在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢？

水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。大學生職業生涯規劃設計書由此，想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學業、文體、社團活動中的表現不是很滿意。我發現我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態度也不夠專注。倘若不改正，這很可能會導致我最終庸碌無為。不過還好，我還有改進的機會。否則，豈不遺憾終生？

一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。 而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己，不如多在學校社團里加強個人鍛煉，充實自己的管理、說教、實踐能力。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。于是，再經過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設計一下。

有了目標才能有動力！

2

二、自我分析

自我分析小結：我是一個喜歡挑戰的人，喜歡做一些較多樣化的工作，不喜歡死板、束縛。但又有一些性格上的弱點，容易滿足，人際交往能力差，有時會過莽撞等等。

二、職業分析

3

三、職業定位

我的職業目標：管理顧問 實現這一職業目標的SWOT分析：優勢因素（Strengths）：

1、我喜歡挑戰，喜歡變化

2、敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風險和挑戰 3、干勁充沛，不達目的誓不罷休

劣勢因素（Weaknesses）：

1、與人交往能力較差

2、總是很客觀、帶有批判性地對待生活

3、經常在沒有了解細節和具體形勢之前就草率地做決定

五、計劃實施

4

六、評估修正

整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。

職業錨理論對大學畢業生職業生涯規劃帶來了許多啟示：

首先，職業生涯規劃要進行自我定位。

自我分析、自我定位是職業生涯規劃的首要環節，它決定著個人職業生涯的方向，也決定著職業生涯規劃的成敗。求職之前先要進行職業生涯規劃，進行職業生涯規劃之前先要進行準確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學識適合干什么�？赏ㄟ^自我分析與可的量表工具的測量，評估自己的職業傾向、能力傾向和職業價值觀，這是職業生涯規劃的基礎。

其次，職業生涯規劃是一個動態變化過程。 當今社會處于激烈的變化過程中，大學畢業生的就業觀念也要相應地改變，打破傳統的"一業定終身"的理念，就業、再就業是大趨勢，職業生涯規劃也隨之根據各種變化來調整。所以環境的變化導致自我觀念的變化，反映到職業生涯規劃上來，就不能一次把終生的職業生涯的每一個具體細節都確定下來。

再者，大學畢業生職業生涯規劃的重點內容是職業準備、職業選擇與職業適應。

七、結束語

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！ 劃，對自己的目標不清晰，那么無論你的學歷有多高，知識面有多廣，那也只能是一個碌碌無為的平庸之人，又或只能一輩子做別人的跟班，做一個等著時間來把自己的生命耗盡的庸才．由此可見，職業生涯的規劃對與一個有著遠大理想的人來說是人生中一件很重要不平常的事情。我的理想是成為一名成功的商

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在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為就業爭奪戰中另一重要利器。對于每一個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成時間和精力的浪費。作為當代的大學生，若是一臉茫然踏入這個競爭激烈的社會，怎能使自己占有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業生涯規劃。有目標才有動力和方向。所謂“知己知彼，百戰不殆”，在認清自己的現狀的基礎上，認真規劃一下自己的職業生涯。一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職位面前我會選擇什么等問題

1

1. 智力、對事業有較高的追求

2. 成熟、、溝通能力強、有責任心、太放蕩不受拘束、有時有點瘋狂、

喜歡與人爭辯

職業測評結果

優點：

你做事速度快，講求效率，有責任感，善于自我約束，能夠盡職盡責地完成工作。你喜

歡推進事情并掌控局勢，敏銳，對細節有出色的記憶力，善于組織，能夠系統化、結構化地通過有效的方式安排時間并達成目標。你有計劃、有條理、喜歡把事情安排的井井有條，按照計劃和步驟行事。

你是一個有極強的邏輯性、非常喜歡做決定的人。你做事客觀、善于分析，通常根據自

己的經驗進行判斷和決策，善于看到工作系統中不合邏輯，不協調和無效的部分，并積極做出改進。

你習慣從細節出發，關注現實，重視經驗和感受。你注重實用價值，對于聽到、看到、

聞到、嘗到、觸摸到的“具體事物”更加感興趣，而不太關心抽象理念。你重視眼前，一般對于事情的遠景和潛在價值難以關注到。

你性格外向，為人友好、直爽，處事講求原則，通常是堅定的、可以信賴的伙伴。你喜

歡傳統，樂意遵照規范辦事，是原則和傳統的良好維護者，你擅長判斷人，嚴于律已，在人際關系上始終如一。

缺點：

喜歡把自己的標準強加給別人，對自己和他人都要求嚴格，通常被周圍的人看成是“獨

裁者”

看問題時批判性很強，注意力更多地集中于存在的問題，通常不能對別人的貢獻表示贊賞和肯定

遵照邏輯和客觀的原則做事，較少考慮自己的行為和決定給他人帶來的影響，不太留心和尊重自己及他人的情緒和感受

專注于實施自己細致的計劃，容易錯過外界的很多變化和信息，甚至難以停下來聽一聽別人的意見，忽視了許多發展的可能性及事物潛在的關聯關系，欠缺一些全局觀 處理問題時，可能思維比較單一，缺乏靈活性和多角度理解問題的意識，常常認為事情非黑即白，缺乏中間狀態。

不愿意嘗試、接受新的和未經考驗的觀點和想法，對變動感到不安，排斥革新

2

不能忍受沒有效率的工作，或需要花很多時間才能完成的工作 對不遵守程序的人或對重要細節不重視的人可能會缺乏耐心 當缺少支持時，做事的動力會減弱 有時過于關注自己的觀點是否被尊重和采納，而忽視了目標結果。 有時表現得莽撞，不計后果

小結：

面對這些不足，是不是有些膽顫心驚？不用太擔心，它們并不可怕。你可以先冷靜地想

一想，哪些是你經常在生活或工作中表現比較明顯的？它們給你帶來了哪些不利的影響？你一般是怎么對付它們的？是不是有更好的方法來應對？只要你能清楚地認識自己的不足，并有意識地采取一定方法控制，它們就不會影響你的發展。

我對自己的缺點已經有了很深的認識，并且我也在生活中吃了很多苦頭，所以我相信

我一定能改掉一些我自己的錯誤，并且還會避免染其他不好的習慣

2.職業興趣

自我評估：營養師、技術員、老師、辦公室職員、銷售員

小結：

3

對于這些職業以及其他你感興趣的職業，你需要仔細去收集這些職業的信息。搜集信息的方法有很多，上網、參加展覽會或者招聘會、找師兄師姐或者校友了解、找實習機會，兼職工作等，這些都是不錯的方法和途徑。你可以多去嘗試，一定會有收獲！

3.職業能力

自我評估：駕駛能力、責任心、上進心、溝通技能強、營養學 職業測評：

1. 你注重將理論用于實踐當中，并且關心效率和最終的結果

2. 你能勇于承擔自己該做的事情

3. 意志堅定，必要的時候能夠快刀斬亂麻，在說服別人或辯論時非常有說服力

4. 自己的或是你所在團體的目標一旦確定，你就會自始至終地關注

5. 你不允許自己辦事出差錯，有強烈的愿望要把工作做好

6. 你認為已經確立的安排和程序有可取之處，能按照傳統的模式來工作

7. 你能敏感地發現不合邏輯、不可行的事，揪出不稱職的人

8. 你善于組織，在做決定的時候很客觀，不會感情用事

9. 你擁有那么強烈的責任心，所以別人不會擔心你會食言

10. 你善解人意，通情達理

11. 積極熱情，富有推動力和影響力

12. 敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風險和挑戰

小結：生活中技能是很重要的我們要學好自己的專業的同時應該其他方面的技能強化自己，使自己變得更有競爭力，更適應社會。

4.職業價值觀：

自我評估：職業都是平等得，360行行行出狀元

職業測評：

1. 你注重將理論用于實踐當中，并且關心效率和最終的結果

2. 你能勇于承擔自己該做的事情

3. 意志堅定，必要的時候能夠快刀斬亂麻，在說服別人或辯論時非常有說服力

4

4. 自己的或是你所在團體的目標一旦確定，你就會自始至終地關注

5. 你不允許自己辦事出差錯，有強烈的愿望要把工作做好

6. 你認為已經確立的安排和程序有可取之處，能按照傳統的模式來工作

7. 你能敏感地發現不合邏輯、不可行的事，揪出不稱職的人

8. 你善于組織，在做決定的時候很客觀，不會感情用事

9. 你擁有那么強烈的責任心，所以別人不會擔心你會食言

10. 你善解人意，通情達理

11. 積極熱情，富有推動力和影響力

12. 敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風險和挑戰

小結：

職業無貴賤，職業平等

二.職業認知

1、社會整體經濟形勢、就業形勢

第一產業缺口218萬人 。2015年農業科技人才需求可能達到幾百萬人，但相關人才供給有限。根據國務院頒布的《農業科技發展綱要（2001-2015）》數據顯示，我國共有涉農院校43所，在校學生大約為9萬，教學和科研人員為3.5萬人，130萬大中專畢業生中已有80萬離開了農業。預計到2015年，第一產業人才缺口將達到218萬人。

第二產業缺口1220萬人 。我國大學生中38%為工科類學生，但是畢業生人數還是不夠，振興我國工業還需大量的工程師，主要集中在IT、微電子、汽車、環保、系統集成、新材料、新能源與節能技術開發、條碼技術、鐵路高速客運技術等領域。預計到2015年，人才缺口數字巨大，將達1220萬人。

第三產業人才缺口325萬人 。該產業將是擴大就業崗位最多的部門。一些高端涉外人才需求很大，比如涉外會計、涉外律師、涉外金融服務、同聲傳譯、電子商務、數字媒體、物流、精算和心理咨詢等行業，都需要大量人才。預計到2015年，人才缺口預計在325萬人。

2、社會就業趨勢和大學生就業現狀、特點 大學生越來越多，就業人數越來越多，但是大學生高不成低不就的現象很嚴重。 更嚴重的是企業缺人現象也很嚴重。這就矛盾了，大學生找不到工作，企業招不到人才！

歸根結底還是大學生的素質不能達到企業的用人需求。大學生要想找好工作 還是先加強下

自己的能力吧�。�

大學生就業工作事關千百萬群眾的切身利益，事關社會穩定與和-諧，我們要從學習實踐科學發展觀的高度，認真分析當前經濟發展形勢，著眼于提高政策的針對性和有效性，做到以下“五個統籌”，堅定信心，扎實工作，努力推動大學生就業工作取得更大的成效。

3、目標職業的行業現狀

一、現狀

食品不像電視、家具等商品那樣容易識別好壞，人們對食品的成分、有效期等只能從說明中得知，營養如何只能吃了以后知曉。作為一種特殊商品，世界各國對食品生產、經營與管理都非常嚴格。 我國目前食品安全的處于極度不穩定的情況，有許多產生食品安全問題的原因，所以提出應借鑒發達國家的經驗，制定完善的食品安全法律體系，建立完善的食品安全預警預報機制，建立健全食品安全社會信用體系、食品安全標準體系，改善檢測設備，提高檢測能力，確保我國食品的安全

二、前景預測

民以食為天，食以安為先。目前，國內的食品安全問題愈演愈烈國內迫切需求食品安全方面的人才。石油化工學院書記王車禮告訴記者，根據國家有關規定，今后，食品、餐飲相關企業，都必須要配備具有食品安全專業知識的工作人員進行監管工作。

待遇：

待遇在所有工作中算是中等偏上，初出來的工資在2000??3000，以后會更高，也有職稱的關系，還要看企業的情況才能確定！

4.目標職業

目標職業一：營養師

工作內容：

（1）進行膳食調查和評價；（2）人體營養狀況測定和評價；（3）營養咨詢和教育；

（4）膳食指導和評估；（5）食品營養評價；（6）社區營養管理和營養干預；（7）培訓和管理。

工作環境：安靜、衛生、同事專業相同便于共同探討

職業典型生活：與美食為伴，出入食堂。

目標職業二：教師

工作內容：一、行課之前

作息時間的考勤----是否提前交課程計劃----是否按時準備教具-----是否按時提交備課（教案、課件）----是否按時上課（不遲到）

二、行課之中

復習前課內容及作業評獎??課堂紀律維護---課堂是否互動------布置課后作業-----節點測試

三、行課之后

1、課后作業批改，本專業課程設置，研究---相關課程開發、課件制作----授課教學和教法的研究

2、參加專業組的 相關工作（教學評比、課件評比、教學 研討等）工作

3、協助教學組長、教學主任、教學校長搞好教學的其他事物。

4、每學期末前一個星期提交下一個學期相關課程的考綱、教綱

5、維護學校紀律，維護學校管理秩序

6、協助教務完成教務工作（學生點名、課堂紀律、宣傳工作、思想工作）

7、協助班主任與學生溝通，了解學生的學習情況、及時反饋信息。

工作環境：

辦公室 教室 職業地點職業環境相對比較優越

職業典型生活：

與學生交流，與家長交流，關注學生成長與發展，與教師一起探討教學經驗

待遇：

入編后，國家撥款，收入算中等，其他的都是要看學校，好學校的待遇福利好，其他的學校就一般了。大學教師就更好一點，沒有高考的壓力，自己的時間更多了，公立與私立的待遇不一樣,一般來說,公立的待遇要好一些.有雙修日假期與社保.自己還可以補課掙錢,挺不錯的。

三．職業決策

首選職業：營養師

理由：自己喜歡

路徑設計：大二準備考研先自學營養學和生物化學，平時注重英語學習，哲學后期培訓，最后考研時期補習一次。好好學好專業課，大三考營養師證書

分析：提早準備有目標

可能性：只要自己努力可能性還是很高的，where there is will,there is away!

行動計劃：大一時期先學好基礎課，備考英語四級和計算機考試，策劃好，大一時期暑假的具體內容：自學有機化學（先復習高中時的化學書）搞熟英語四級單詞準備過英語六級考試；大二上學期學好食品安全專業的有機化學和生工的生物化學，下學期學綜合同時把英語過六級。大二暑假繼續自己的考研復習，大三上考研補習班全面準備考研。

四.自我監控

時間：三年半

評估：生活有時往往難免不會遇到迷茫的時候，職業生涯的規劃

是生活道路上的燈塔，有的時候生活可能會把我帶偏離我的規劃的道路，但在自己迷茫的時候靜下來看看自己的規劃，我想我肯定回到自己的規劃道路上來的。

同學評價：

規劃內容具體詳細有很強的可行性和可信度，生活中有了計劃那么生活相當于就有了方向，為夢想沖吧!

人生很短暫，這是我們都心知肚明的。對酒當歌，人生幾何？叔本華說過，“人是應當被超越的”，生命就像一條河，因譜寫的方式不同，它可以奔放也可以平緩，而其流逝卻是一樣的，“譬如朝露，去日苦多”。而如今，身為一名大一學生，我已不能消磨時光、枉費青春，而需要“趕緊生活”（《鋼鐵是怎樣煉成的》），承擔起自己的未來和肩上的責任。

“日月忽其不掩兮，春與秋其代序”，來不及回眸，大一上學期就快過完了，到了明年的這個時間又要面對人生的重大抉擇。很多大學生就會在這個時候彷徨失措，感覺自己還缺少很多東西。“凡事預則立，不預則廢”，有備則無患，應該有自己的想法，明確自己的任務，對未來的學習和職業生涯做出規劃安排。有計劃才會更有信心、目標和動力。正如莎士比亞所說的，“人生就是一部作品。誰有生活理想和實現的計劃，誰就有好的情節和結尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目�！�

人，當我走進這所大學，可卻并未如愿進入經管系，而走進了食品科學與工程專業的時候，我知道我已經離這個夢想有了距離。但是我有我自己的追求，我會努力，想著我的目標不懈的奮斗，不管外界條件是多么的惡劣都不會放棄也不曾放棄，因為我就是這么一個對自己有著清醒認識的人 。首先，我是農民出身，對這個社會的貧富差距及生活的現實都有著清醒的認識．而所處的環境和對外開放的政策使得聰明的商人懂得合理的駕馭這個繁榮的市場去為自己創造出財富．見過太多的成功，也見過太多的失�。�我喜歡跟商人做朋友，我喜歡他們的生存法則，我喜歡他們的狡詐，也喜歡他們的睿智，我見得他們的風光，也見過很多時候他們的無奈．加上，我的父母本身就是商人，我不想見他們過于辛苦，我想給他們更好的生活，也想為自己打造一片屬于自己的天空，因而我選擇了做商人這條路是早就因我的性格和環境決定了的． 成功與失敗的區別在于，成功者選擇了正確，而失敗中選擇了錯誤。我們常常能夠看到一些天賦相差無幾的人，由于選擇了不同的方向，人生卻迥然相異。我要做一個成功者，我要選好我自己的方向，毫無疑義，職業生涯規劃會給我的發展指向帶來更明確仔細的方向． 我喜歡讀書，我在還小的時候，在家里條件還很困難的時候就開始渴望對書籍的擁有．因此周末的時候我通常會跑去新華書店一蹲就是大半天，我明白那是一種渴望，一種需要，就像上癮一樣離不開那些精彩的世界．我知道我是一個有聰明頭腦的人，每次考試我都會是班上前三名；我也清楚我是一個有能力的人，因為從小學到中學到大學我都是做班級里的領頭式人物；我是一個有膽識的人，因為我在社會面前從不怯懦，我在老師面前從不羞于表達自己的思想；我還是一個有著豐富社會經歷的人，經常和父母的朋友出入于社會場合，這也就鍛煉了我的交際能力，也和朋友出去到處闖蕩過。但是，我也很清楚自己的弱點：我對待事情的態度過于隨意，我不喜歡受束縛，我容易急躁，容易發怒，不喜歡做的事情就不去做．這些，都會是作為一名成功商人的死穴。我不喜歡輔導員和老師的約束，我就不寫讀書筆記，有時也不去聽課；我還習慣了晚睡晚起等等這些，都不是一個好學生該做的事情，也不是一個有著清醒頭腦的人該有的行為。 現在，隨著自己的成長，開始對一些事情有了重新的認識，學會了收斂，但這還是遠遠不夠的，我還得在現有的道路上繼續努力，并且不斷創新，以使自己達到更高的目標。

加油��！

6、

在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的職業生涯規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

第一章、認識自我

1、個人基本情況

就讀于xx-xxx-x系，我的性格有些內向，但有時開朗、活潑。很積極向上，是樂觀主義者，遇事都會從其好的一面觀察，每天都會用微笑與別人打招呼。對事情大多抱有樂觀態度，對任何事情，只要我決定去做，就一定會盡自己最大的努力。待人真誠、很體貼別人、喜歡幫助別人。

2、職業興趣

在我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是常規型（86分）、社會型（72分）、藝術型（33分）。我的具體情況是：我做事情有條理，在我即將開始一個任務前，一般會事先計劃好，然后有條不紊、按部就班。我可能是一個相對保守的人，我總是以謹慎的態度去學習、去工作、去生活。在我的職業生涯里，我踏實、忠誠可靠，將是上司放心信任的好員工。

3、職業能力及適應性 我的人才素質測評報告結果顯示，言語能力得分較高（88分）、數理能力得分較低(39分）。我的具體情況是：善于與別人交流，能很好的對一件事進行分析，能很好的理解一句一段話的意義；但在快速準確計算的同時能解決推理應用問題的能力尚還欠缺。

4、個人特質

我的人才素質測評報告結果顯示自己屬于理智性、謹慎性、控制性、責任性。我的具體情況是：在做出決定前反復思考，考慮周密，計劃周到，循規蹈矩，謹小慎微，瞻前顧后。冷靜客觀，善于控制自己的思想和情感的外露。對觀念、抽象事物、哲學問題感興趣，以求知、鉆研為目的，富于思考與內省。穩重可靠，責任心強。

5、職業價值觀

我的人才素質測評報告結果顯示前三項是成就感取向（90分）、美感取向（72分）、人際關系取向（66分）。我的具體情況是：善于不斷創新取得成就，努力實現自己想做的事情，喜歡結識不同層次不同類型的人，并且能夠與之很好的相處。

6、勝任能力

具有一定的人際交往能力，能夠很好的進行誠實和開放的溝通。遇事冷靜不沖動，具有遵守規定、盡力完成任務的意識。有較強的應變能力，保持冷靜的思考。但在一定程度上喜歡在團隊中完成任務，在關注團隊的成員、對他人表達積極的期望方面略顯不足。 自我分析小結：

我是一個真誠、樂觀、坦率、富有愛心的人。為人光明磊落，處事嚴于律己、無私奉獻，為心淡薄名利、我又是一個安靜內向的，敏感，穩重、情感體驗深刻，觀察力比較敏銳，做事審慎小心。有責任感，富有人情味、心地善良的人。我有較強的自我克制能力，能埋頭苦干，態度穩重，不易分心，對新職業雖然適應慢，但善于忍耐。遇事謹慎，三思而后行，持久力強、情緒較穩定，平靜，能很好地控制自己，不太會生氣�？偟膩碚f自己是比較樂觀自信的。

第二章、職業生涯條件分析

1、家庭環境分析

來自xx-xxx-x的學生絕大多數都是來自農村的，當然，我也不例外，個人感覺現在的農村家庭條件都差不多。跟其他父母一樣，我的父母當然也是希望自己能夠找到一個很好的工作，能夠過的好一點，工作能夠輕松一點。這些要是想要實現，那么必須得好好奮斗，爭取將來有個好工作，讓父母少操勞些。

2、學校環境分析

學校有很好的學習氛圍，當然也有很好的實踐機會，能很好的發展德智體美。在讀的食品科學與工程專業為國家級特色專業，或許會有很好的就業機會，雖然說現在還沒直接接觸自己的專業知識，但會努力打好專業基礎，珍惜每一次實踐的機會。

3、社會環境分析

隨著社會的發展，大學生數量急劇增加，從而造成了就業壓力很大，國家對此也有相應的政策，增加了新的崗位。對于二本的學生來說，在工作的競爭中實力顯然不如“985”“211”類院校及普通一本類院校的學生，而對于�？�、三本類院校的學生實踐能力又優于之，所以只有好好奮斗，打好自己的專業基礎，這樣才能在競爭中脫穎而出。

4、職業環境分析

A、行業分析:

俗話說:“民以食為天”,人的生活離不開食品,所以食品的安全問題一直是老百姓最為關心的話題,尤其近年來食品安全事故頻發,如毒奶粉,注水肉事件,蘇丹紅鴨蛋,金華毒火腿事件,食品的質量與安全再次成為全社會關注的熱點,使得食品的檢測與檢疫工作成為政府日常工作的重心之一。但由于人才培養的滯后性,我國專業的從事食品科學與工程,食品檢驗與檢疫工作的人員數量遠遠不能滿足當前社會對這類人才的需求。

B、政策分析:

我國目前正在加緊出臺《食品安全法》,這說明我國對食品的質量與安全的重視程度越來越高,但由于此專業為新生專業,剛設置不久,且專業從事本行業的技術類人才數量較少,對于學習食品科學與工程的學生來說,就業前景可謂是一片光明。

C、專業分析:

食品科學與工程專業是我國高校開設的新型專業,隨著社會文明程度,我國經濟的發展和人民生活水平的提高,食品生產和消費水平快速增長,其質量與安全問題日益受到重視,且我國正在全面推廣食品市場準入制。食品企業要確保其產品符合國家標準,必定對專業的從事食品科學與工程,食品檢驗檢疫的人才有大量的需求。且目前食品的個性化、營養化、方便化、綠色化改造亦成為食品工業的伽張趨勢和新的重要的經濟增長點,而各類擁有較高科技技術的食品企業的循序發展,也迫切需要一大批具有化學、食品化學、食品工程原理和農產品加工與貯藏等方面的知識,基本理論和基本技能,能在現代食品加工及相關領域內從事教學、科研、產品開發、生產技術管理、品質監控、工程設計、具有食品貯藏、加工和資源綜合利用方面能力的綜合實用性人才。所以在以上情況下,本專業前景較為廣闊。

職業生涯條件分析小結：

每個地區都需要向我們這樣專業的人才，所以我們的專業的工作內存還是比較豐富，工作需求還是很大的。但現在對食品營養的要求越來越高，人們的要求也越來越多，所以我得扎實的學好專業知識，以后做一個真正的有用之人。

第三章、職業目標定位及其分解

1、職業目標的確定 我的優勢(strength)及其使用：適應能力強,做事一絲不茍,認真對待每一物,

具有較強的責任心。

我的弱勢(weakness)及其彌補：有點膽小，有時候有點粗心大意。

我的機會（opportunity）及其利用：目前食品行業成了社會的一大熱門行業，好好學

習專業知識，畢業后充分發揮。

我面臨的威脅(threat)及其排除：現在對食品營養的要求越來越高，人們的要求也越來越

多，所以我得扎實的學好專業知識，以后做一個真正的有用之人。

2、職業目標的分解

近期職業目標：努力學習，能在大學期間考取公共營養師資格證 。

中期職業目標:能進入食品單位進行工作。

長期職業目標:能夠做一名出色的營養師或者有關食品的相關職業。

第四章、執行計劃

1、短期目標的執行計劃

本人現在就讀大學二年級，我的大學計劃分為四個階段：順利完成大學四年的學習任務,拿到學位證書及畢業證書。順利通過計算機二、三級考試,英語四、六級考試及日語3級證書。擁有一至二個興趣愛好,并能好好培養�；�本確定未來個人的職業發展方向。充分利用有限的實習機會,了解市場及行業的相關信息。培養好職業技能,職業素質。多多參加社會實踐,可以利用空余時間,在不耽誤學習的基礎上,做幾份兼職工作,了解社會動態,關注社會發

展情況.。

2、中期目標的執行計劃

畢業初期,對職位的要求不高,多干事,學習向他人請教,可以充分積累經驗.要求轉變觀念,有良好的心理準備職場挑戰。多多參加社交活動,積累人家關系。保持良好的進取心。帶有一定相關經驗后,可以考慮跳槽,另謀高就。在業余時間,考慮是否需要進行充電,積累專業或其他技能。畢業后5年應該以事業為中心,事業較為成功,在職務上應該達到高級職稱以上。應該有良好的公眾關系,人際關系較好。在30歲之前應解決個人問題。若事業發展不順,考慮自己創業,但因充分考察市場,選擇自己最有把握的事業進行投資。要求征詢家人的意見,不盲目創業.。

3、長期目標的執行計劃

能夠在食品科學及相關領域從事設計、生產、管理和新技術研究、新產品開發、分析與檢測等工作。

第五章、評估調整

1、評估的內容

A、職業目標評估：假如一直在一個工作中，而且沒有什么成就，那么我將考慮重新選擇職業，也可以考慮自主創業。

B、職業路徑評估：當出現自己的職業位置已跟不上時代的發展時，我將考慮調整自己的前行方向，努力學習新的事物知識，使自己時時刻刻都能適應社會新的發展要求。

C、實施策略評估：如果自己的計劃與實際發展有偏差，那么我將會修改自己的計劃，并使之按正確的方向發展，為自己的職業生涯提供一個良好的環境。

D、其他因素評估：如果遇到身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況時，我會認真分析形勢，沉著應對發生的事情，并選擇一個適合自己解決方案。

2、評估時間

在一般情況下，我將半年進行一次評估規劃，當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。

3、調整原則 1、清晰性原則：考慮目標措施是否清晰明確？實現目標的步驟是否直截了當？ 2、變動性原則：目標或措施是否有彈性或緩沖性？是否能依據環境的變化而調整？ 3、一致性原則：主要目標與分目標是否一致？目標與措施是否一致？個人目標與組織發展目標是否一致？ 4、挑戰性原則：目標與措施是否具有挑戰性，還是僅保持其原來狀況而已？ 5、激勵性原則：目標是否符合自己的性格、興趣和特長？是否對自己產生內在激勵作用？ 6、合作性原則：個人目標與他人目標是否具有合作性與協調性？ 7、全程原則：擬定生涯規劃時，必須考慮到生涯發展的整個歷程，作全程考慮。 8、具體原則：生涯規劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。 9、實際原則：實現生涯目標的途徑很多，在作規劃時必須要考慮到自己的特質、社會環境、組織環境以及其它相關的因素，選擇確定可行的途徑。

10、可評量原則：規劃的設計應有明確的時間限制或標準，易評估、檢查，使自己隨時掌握執行狀況，并為規劃提供參考依據。

結束語

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。 一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付 出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天�！奔热贿x擇了認準了是正確的， 就要一直走下去。

一份職業生涯規劃書不僅僅是對自己人生的規劃，還是我們自身發展的準則，需要我們不斷去更改，不斷去改變。將來的身在職場中的我也要如此孜孜不倦得去追求更高的目標！