幽默不僅能夠用自身的機智、自嘲、調侃和風趣給人們帶來歡樂,而且有助于消除敵意,緩解摩擦,防止矛盾升級。幽默還能激勵士氣,提高生產效率。
美國科羅拉多州的一家公司通過調查證實,參加過幽默訓練的中層主管,在9個月內生產量提高了15%,而病假次數則減少了一半。經過實驗,證明有幽默感的人事業更成功,有以下幾個原因。
(1)幽默感測試成績較高的人,往往智商測驗成績也較高,而缺少幽默感的人其測試成績平平,有的甚至明顯缺乏應變能力。
(2)具有幽默感的人在日常生活中人緣都比較好,因為他們可在短期內縮短人際交往的距離,贏得對方的好感和信賴。
(3)有幽默感的人總是能在工作中保持良好的心態。據統計,那些在工作中取得成就的人,并非都是最勤奮的人,而是善于理解他人的、有幽默感的人。
(4)具有幽默感的人更樂觀、更豁達,所以,他們能利用幽默消除工作上帶來的緊張和焦慮。而缺乏幽默感的人,只能默默承受痛苦,甚至難以解脫,這無疑增加了自己的心理負擔。
顯而易見,人們具有幽默感,有助于身心健康。因此,要善于培養幽默感,從自我心理修養和鍛煉出發來提高自己。
釋放心襟,開闊心胸。不要對自己有不切實際的過高要求,不要過于在意別人對自己的看法,學會善意地理解別人。正確地認識自我,不論在什么樣的環境中總是保持一種愉悅向上的好心情。
主動交際,緩解壓力。交往是人的本能行為,主動擴大交際面,有利于緩解工作壓力。在人際交往中,使自己的交際方式大眾化,與人為善,主動幫助他人,從中獲得人生樂趣。
掌握幽默的基本技巧,一是必要時先“幽自己一默”,即自嘲,開自己的玩笑;二是發揮想像力,把兩個不同事物或想法連貫起來,以產生意想不到的效果;三是提高語言表達能力,注重與形體語言的搭配和組合。
幽默就是力量,如果在交往中逐步掌握了幽默技巧,就會巧妙地應付各種尷尬的局面,很好地調節生活,甚至改變人生,使生活充滿歡樂。
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