安徽二胎新政策落實,2019年安徽二胎政策什么時候開始落實

安徽二胎新政策落實,安徽二胎政策什么時候開始落實

十八屆五中全會29日決定，全面實施一對夫婦可生育兩個孩子政策。在多位學者看來，這一政策并不會立即給人口形勢帶來明顯變化，也不能改變“老齡化”的趨勢，但可延緩其速度。

中國全面放開二胎政策優質二胎從父母做起

隨著二胎政策的全面放開，如何優生優育成為更多人面臨的問題。而社會節奏的加快、精神壓力的增大以及穹頂之下環境污染的嚴重又給人們的生育帶來更多的威脅。據不完全統計，我國不孕不育患者數量已超過5000萬。我國先天性殘疾兒童總數高達80萬至120萬，占每年出生人口總數的4%～6%。

國家人口與計劃生育委員會的官方消息曾稱，每隔30秒，中國就有一個存在某種出生缺陷的嬰兒降生。因此，如何優生優育，是每位“二胎”父母以及準父母需要考慮的問題。除近親不能結婚、進行遺傳咨詢及產前診斷等措施，日常生活中，又該如何預防呢?

1.培養健康的生活習慣

上海交通大學附屬第一人民醫院泌尿中心男科主任李錚教授指出，鍛煉運動、飲食清淡等良好的生活習慣可提高精子質量。日常積極鍛煉，強身健體，保持樂觀開朗，提高身體機能與免疫力。摒棄酗酒、吸煙的習慣。尤其對備孕父母而言，在備孕的前半年就需開始戒煙戒酒，戒掉其他不良嗜好。同時，飲食需清淡，忌辛辣等刺激性食物。從多方面保證規律生活與身心健康。

2.把握最佳的生育年齡

資料顯示，女性的最佳生育年齡是25-30歲，男性的最佳生育年齡雖尚無定論，但在40歲以后，男性的身體素質會下降，生精能力減弱。法國有學者專門研究了人工授精后的妊娠情況，結果發現，31歲以前的受孕率約74%，31―35歲為61.5%，大于35歲為53.6%。女性生育力隨年齡增大下降，40歲以后更明顯。而男性年齡的增長，身體機能下降，加上炎癥、飲食、環境的影響，睪酮水平降低，附睪液分泌減少，精子缺乏營養，就會影響精子的成熟，男性的生精能力會減弱，使得女方受孕的幾率逐步降低，50歲以后會明顯下降。因此，把握生育年齡，爭取生育時機對希望有“二胎”的父母很重要。

3.勇敢面對并及時治療性功能問題

李錚教授指出，男性精子質量下降易導致不孕不育;且性健康問題因在中國難登大雅之堂，人們也不能正確面對、治療與性相關的疾病，從而影響生育問題。中醫認為，“腎主生殖”，腎藏精，為先天之本，提高精子質量、改善性功能問題，都需注重補腎。如白芍、枸杞、桑椹子可滋腎益精，養血調經;鎖陽、淫羊藿溫腎壯陽，強精補虛;郁金、丹參可舒肝理氣、活血化瘀。配合使用這些既能調理腎臟功能，又可健脾益氣，利于精卵活動的中草藥成分，在改善性功能問題的同時，逐漸提升精子質量，促進備孕。麒麟丸即是含有此類配方的藥物，對不孕不育患者，多方調理以改善精子問題，增強性功能，提升備孕能力。

4.呵護子宮并調理好月經

宮寒不孕是女性不孕較為常見的原因。子宮像是胎兒的暖房，如果子宮內冰冷，胎兒就無法生長。同時，中醫認為女性月事若有阻礙，會導致多種疾病。因此，女性平時需多鍛煉、勤運動。俗話說“動則生陽”，運動可以使身體的氣血運行，改善血液循環，疏通經脈，讓身體溫暖起來，以驅走子宮的寒氣。同時，穿衣注重保護小腹的溫暖，尤其是在空調情況下工作的女性以及久坐不動的女性，更應該注意腹部和下半身的保暖，切不可因一時貪涼而埋下禍患。此外，避吃生冷食物，多食溫陽食物。少吃白菜、白蘿卜、綠茶、西瓜等寒性食物，多吃紅棗、桂圓、阿膠、羊肉、核桃、花生等食物。在經期快到的時，也可以多喝姜汁紅糖水，有補血行氣、緩解經痛、驅寒保暖的功效。

5.增進夫妻情感溝通

面對早泄(肝膽外科)、陽痿(泌尿外科)等性.愛問題時，雙方的溝通與努力無疑是有效的方式之一。性學醫師馬蒂?克萊因指出，幾乎所有伴侶都不愿意坦誠地談論性的話題�！半m然性.愛中的問題很殘酷，但并非無法挽回。用坦誠的方式處理性事，而非隱藏、否認或責備它�！币虼�，夫妻雙方需要加強溝通，并付出行動，共同面對，進而解決問題。如雙方互安慰、鼓勵，減少、消除伴侶的焦慮、不安與自責等心理，建立起信心。并開誠布公對性.愛的看法，交流彼此的想法，以達到從精神上到身體上的和諧