(1) 香蕉含有豐富鉀,又飽肚又低脂<),花椰菜等。<】,椰子汁低脂肪、低卡路里。
(42) 可代替的成分:用低脂或脫脂牛奶做伴侶,熱巧克力和蛋酒仍是不錯的選擇。
(43) 解決辦法:你一醒來就快速地把一包速溶燕麥片溶于低脂牛奶中。
(44) 意大利馬斯克伯尼芝士與低脂奶油的華麗約會,在木莓冰霜與彌漫大料芳香的水果映襯之下,曼妙絕倫。
(45) 如果你想吃小零嘴了,可以吃些杏仁和堅果,香蕉,蘋果或是梨,一盆低脂肪的麥片粥或是一個水果拼盤。
(46) 每種液體都用不同的盤子裝著,有全脂牛奶、低脂牛奶、豆奶和水.
(47) 低脂肪型的食物毫無疑問是時代的主流.
(48) 你可以盡情享用你最愛的水果和蔬菜,做一些低脂肪的蔬菜湯,一個星期吃一到兩次紅肉。
(49) 我發現吃低脂肪的涂抹食品而不吃黃油在“反肥戰”中很有成效.
(50) 進食低脂肪、低熱量的總食物策略,包括限制某些食物、限制總入量、對熱卡和脂肪克數記數、進食液體或代替品。
(51) 只要一顆糖跟低脂奶精就好。
(52) 以脫脂奶粉、紅薯漿液為主要原料,配以白砂糖,經過凝凍后,制成低脂功能性冰淇淋。
(53) 以蓮子、面粉、功能性甜味劑等為原料,研制出的無糖低能量月餅具有低甜度、無苦澀味、低脂化、多功能性等特點。
(54) 因此,改吃低脂或無脂的乳品,用雞鴨魚來代替牛肉或豬肉,并用橄欖油代替黃油。
(55) “如果你在烤自制派,選擇全麥派面包皮和用低脂或脫脂牛奶替代煉乳”,她說。
(56) 因此,江蘺藻為一種高膳食纖維,高蛋白,低脂肪,低熱能,且富含礦物質和維生素的天然理想的保健食品原料。
(57) 比如,和普通的產品對比,超市柜架上減少脂肪的花生醬含的脂肪較少,但它絕對不是低脂產品。
(58) 然而,研究顯示低脂或脫脂牛奶的攝入會增加患局部腫瘤或良性腫瘤的風險,而全脂牛奶則降低了這種可能性。
(59) 到了第九天,實驗結束之時,他們跑不過低脂飲食組的百分之五十。
(60) 現代營養學研究發現,龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸,具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點,能夠調節血脂和血糖。
(61) 原因是高鈉和糖份,而一個繁忙的消費者可能因為看到低脂肪這幾個字就會忽略這一點。
(62) 要想讓你的三明治脂肪和卡路里含量降低些,就盡量選擇低脂或者無脂的午餐肉。
(63) 研究表明,孩子們比成年人更快地消耗脂肪,因此在他們長大些之前,脫脂奶和其它低脂肪奶制品不應出現在他們的食譜里。
(64) 尤其以素食為主,例如水果、蔬菜以及所有的谷物,精藝蛋白質,低脂乳制品。
(65) 并不是所有高蛋白的食品都是做成一樣的,盡管營養學家建議低脂的日常產品,如大豆,魚和瘦肉,像沒有皮的雞肉和火雞胸肉。
(66) 研究人員說當食物標簽說“低脂”食品時,暗示人們仍然可以增加卡路里時,尤其會引起超重的那些人注意。
(67) 健康肌膚最重要的組成部分之一就是維他命A。而維他命A最好的來源之一就是低脂乳制品。
(68) 事實上,測試結果證明低脂牛奶含鈣量要多30毫克。
(69) 通過營養評價,表明沙蠶對南美白對蝦來說是一種高蛋白、低脂肪的優質飼料。
(70) 公園發言人稱這些海豚從8月末開始接受低脂肪配餐,而之前海豚因為配餐脂肪含量過高導致它們體型增胖,難以跳躍穿過規定目標、在水中也不能直立進行表演。
(71) 材料:牛油果1個,蘋果1個,低脂奶200毫升,果糖適量,水200亳升.
(72) 和它的“近親”椰奶不同,椰子汁低脂肪、低卡路里。
(73) 或者,最好是所有的食物都是低熱量和低脂肪的。
(74) 判斷題:低脂或是無脂的飲食比全脂所含的鈣要少。
(75) 因此,主婦們可從烹調方式上稍加改變,比如將炸雞換成清燉雞,炸魚換成清蒸魚,年糕上鍋蒸,這樣既可以留住食物的原汁原味,又能保持飲食的清淡低脂。
(76) “yagoo”隨后帖圖曬出親人大包小包辛苦扛到南京來的美味:青菜蘑菇、低脂紅腸、鮮肉湯團,營養粥、蔥油澆頭。
(77) 當排氣后,可適當的吃些無油全流食如米湯、果水或蔬菜汁等,刺激胃腸道,待胃腸道逐步適應后,根據病情再改為低脂半流或低脂普食。
(78) 另一道簡單的小吃“奶油餛飩面”,更體現了體育特色,高蛋白、低脂肪,而且這道小吃也是正宗江蘇的口味,偏甜一些。
(79) 這批筍干選用天目山海拔800米以上高山野竹林中的野筍為原料,剔老筋、除雜質,經蒸煮、壓扁,烘烤而成,是名副其實的高纖維低脂肪綠色山珍。
(80) 按照曼聯方面的要求,長隆酒店還備好了進餐時使用的各種調味作料品,從各種沙拉醬,到低脂起酥油、牛油,以及果醬、桔子醬、蜂蜜等等,真的是豐富異常。
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(81) 另外,它能改善氣喘、過敏與風濕性關節炎以及減肥,藉由粒腺體產生能量消耗、降低脂肪堆積。
(82) 另外,也有研究指出堅持每周喝低脂益生菌酸奶,或者吃新鮮奶酪和干酪等發酵奶制品有助于降低糖尿病的風險。
(83) 番杏不僅口感上佳,更因為低脂、低熱量,在夏天可以無負擔地敞開多吃。
(84) 此外,傳統的老式月餅皮厚餡少、低脂低糖,更符合健康要求。
(85) 多吃各色水果、蔬菜、牛奶及乳制品、谷類、堅果和種子類食物、食用菌類、海帶、魚類及海產品等,保持低脂低糖的健康飲食。
(86) 核桃香蕉搖搖冰配料:1根熟透的香蕉,冷凍125毫升低脂香草酸奶60克美國加州核桃仁20毫升蜂蜜做法:1、將香蕉、酸奶、核桃和一半蜂蜜放入攪拌器。
(87) 為了保持其低脂肪的優點,最好選擇較為清爽的烹調方式,如白斬雞、清燉雞。
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