貼士造句,用貼士造句

1 只有能代表士兵利益，能體貼士兵疾苦的軍官，不脫離士兵群眾的軍官，才是一個好的軍官，這就是養兵的原則。

2 全國愛耳日，健康小貼士：耳朵衛生要搞好，定期做做按摩操，安靜環境最重要，噪音煩惱全部拋，愛耳日短信不能少，愛耳知識傳播好。

3 春季護膚，貼士送你：北方以補水為主，風沙頻繁，減少空氣中的濕度；南方以去油為主，空氣濕度大，容易毛孔堵塞。貼士記牢，讓你美麗過春季！

4 生活貼士之烹魚妙計：烹魚時可以往鍋里放一湯匙牛奶，不僅可除腥味，而且魚肉會變得酥軟白嫩，味道格外鮮美。

5 低碳生活，貼士提醒：冰箱內食物，百分之八十容量最省電；頻繁開關空調，費電更損機器；洗衣選擇強檔，省電延長壽命。低碳生活，身邊小事開始執行！

6 深秋初冬季節護膚小貼士：肌膚黯淡去角質，洗面奶要適合膚質；皮膚干燥要保濕，白醋洗臉光滑又白皙；多喝牛奶加蜂蜜，保你由內到外都美麗。

7 春天來到養生忙，祝福貼士來護航。紅棗滋補是良方，果蔬蜂蜜能潤腸。早睡早起不戀床，勤于鍛煉身體棒。游山玩水心舒暢，一季幸福又健康。

8 冬季旅游貼士：長途客車對身體不好；備齊防寒衣物；穿雪地防滑棉鞋；汽車防凍防滑，要備輪胎防滑鏈；相機保暖；備用藥品防感冒。旅游開心愉快！

9 今天全國愛耳日，貼士送你愿健康：若遇發炎要注意，清潔衛生要做好，酒精棉球多擦擦，殺菌防染效果佳。短信祝福提醒你，全國愛耳日，愿你健康美麗！

10 貼士提醒你，兒童需注意；多吃糖不宜，容易發脾氣；厭食多吃醋，可增加食欲；早餐吃燕麥，有助于記憶；山楂片可口，多吃要不得；祝健康數第一。

11 食療貼士你記牢，生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高，黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃，番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙，祝你冬天微微笑！

11 造 句 網是一部在線造句詞典,其宗旨是讓大家更快地造出更優秀的句子.

12 早春到，防流感，溫馨貼士送身邊；合谷穴，列缺穴，輕揉感冒來防范；芹菜粥，蘿卜湯，降壓抑制氣管炎；天轉暖，衣慢減，合理膳食身強健。祝你健康！

13 電腦族護眼貼士：適度用眼，間隔休息一下；端正座姿，避免斜視；保持距離，避免近視；多眨眼，別盯著看；調高對比度，調低亮度，減輕眼睛負擔。

14 暖春貼士來問好；室內勤通風，空氣潔凈妙；蔬果要多吃，記得多洗澡；凡事講衛生，健康跑不了！世界衛生日，祝你健康快樂平安抱！

15 健康貼士：能吃能睡，長命百歲；晚上開窗，一夜都香；睡前洗腳，勝吃補藥；白天多動，夜里少夢。愿你吃的好，睡的香，快樂每一天！

16 時至立夏，貼士牽掛；靜以養心，節欲守神；補腎助肝，調養腸胃；一日三餐，粗細搭配；稀食多湯，調理腸胃；作息無律，身體遭罪；紅塵瑣事，樂觀面對。

17 寒露到，送你防寒小貼士：1、添衣：預防寒氣襲擊，可保身體溫暖；2、發短信：感情快速升溫，可保心窩溫暖。寒露快樂！

18 節后飲食小貼士，平時關心伴隨您。主食粗細糧搭配，干稀搭配也為佳。油條油餅都遠離，腸胃舒服氣色好。補充所需高蛋白，趕跑疲勞精神爽！

19 國慶小貼士：吃蔬菜，保健康，蘿卜青菜番茄湯。多散步，少坐車，節能減排要嚴苛。去度假，去旅游，安全意識心中留。國慶長假預祝：快樂好心情！

20 養生貼士，送你貼心：早晚兩勺蜜，潤腸舒胃氣；生食三片姜，勝過人參湯；大蒜是個寶，常吃身體好；一天吃三棗，終生不顯老；天天吃花生，少把疾病生。

21 教師節匆匆來了，小小的短信，聊表我心，暖心小貼士送給我最敬愛的老師。熱量供給要充足，碳水化合物要為主；維生素補充不可少，一日三餐巧搭配；西紅柿、胡蘿卜和蘋果，保護嗓子沒得說。教師節，愿您不再干咳。

22 寒冬來臨，貼士提醒；養生健康，“三多”“三少”：一多蛋白少脂肪，二多纖維少蔗糖，三多維生少食鹽。小小貼士，溫暖今冬。

23 早春來防流感，溫馨貼士送身邊；合谷列缺穴來按，提前感冒來防范；芹菜蘿卜來熬湯，降壓抑制氣管炎，注意衣服慢慢減，膳食合理身強健。祝你健康！

24 夏季貼士：空調少吹，自然通風；著衣要點，清涼寬松；西瓜果蔬，多多食用；飲食衛生，消毒勿松；扇子隨身，趕蚊驅蟲；遇事莫急，多露笑容，一夏輕松！

25 雖然它不至于使患者葬身魚腹，但是卻足以搞砸一次游船。有了合適的藥物及一些有用的小貼士，暈船還是能控制的。

26 春天了，情濃關懷身邊繞；動為綱，快走慢跑促消化；素為常，春筍薺菜如良方；酒少量，菊花常飲去內火；莫愁腸，心胸豁達笑聲長。貼士送，快樂又安康！

27 夏日人人要清涼，注意切莫曬太陽，食物如若放冰箱，吃時注意放一放，太涼會把身體傷，肥膩飲食莫過量。貼士牢記，健康如意！

28 降溫不宜過快，空調不宜過冷，喝水不宜過量，飲食不宜過淡，午睡不宜過長，朋友不宜過忘。小小關懷貼士，聯絡聯絡友誼！

29 牙膏小，用處大，損傷燒傷輕輕涂，止血止痛防感染；風油精，用處妙，輕點蚊香滴幾滴，驅蚊顯效清香氣。貼士送你，愿你生活如意！

30 立夏心情好晴朗，飲食注意保健康，按時休息放心上，注意切莫曬太陽，飲食注意切莫涼，太涼容易把胃傷，關懷貼士放身旁，祝你夏日好舒暢！

31 春節旅游，貼士隨從；選擇路線，切忌從眾；探親高峰，宿食并重；海南旅游，戴好墨鏡；新疆出游，預防溫差；出門在外，衣備齊全；最后一點，注意安全。

32 小年貼士送你：祭灶不能忘，活動很重要；掃塵迎新年，莫忘剪窗花；沐浴與理發，排在小年后；趕婚無禁忌，鄉村嫁娶忙；地方禁忌多，愿你幸福樂。

33 春節到，送來溫馨小貼士：感情再深，勿讓喝酒來傷神，千萬不能一口悶；魚肉再香，千萬不能多葷腥，小心肥胖壞身形。愿你過個健康快樂年！

34 男性健康日，小小貼士提醒你：煙酒遠離要戒口，健康無憂又長壽；脾氣爭執要收斂，無煩無惱不壓抑；有事沒事常聯系，朋友情誼要維系。祝你健康！

35 春分春日好，貼士來打擾：甘甜食物好，平衡虛火旺，如菠菜、土豆；辛溫助陽氣，溫胃健脾好，如洋蔥，桂花；大忌偏寒物，愿你消化好。春分祝你健康！

36 春節飲酒小貼士：喝酒別忘多吃飯，補充足量的碳水化合物，減少乙醇性脂肪肝的發生。多吃蔬菜和水果，補充維生素C等，減少酒精對人體的傷害。

37 大寒貼士：1、早晚少出門；2、注意保暖；3、室內通風換氣，要保濕。多喝白開水，補充水分；4、堅持手臉足的冷水浴法，增加抗寒能力。健康快樂！

38 女人健康小貼士，精心調理好神氣。黃豆調理雌激素，菌類調節增免疫。多食葡萄抗氧化，食醋皮膚有活力。紅酒尊貴提氣色，番茄常使青春續。

39 秋季養生貼士：蔬菜水果加濃湯，美味營養更健康;登高慢跑冷水浴，通肺健腦添活力;問候祝福發短信，輕松愉快好心情。

40 冬季保養道，飲食有訣竅：第一補山藥，滋補賽靈藥；第一菜蓮藕，煲湯潤燥妙；第一果花生，煮食益脾胃。貼士送上，愿安康！

41 春季養生，貼士記牢：飲食多清淡，少食宜多餐；五谷皆食用，蔬果不能少；不偷懶賴床，多運動保��；早睡精神好，心態要樂觀。愿你健康幸福繞！

42 大寒快要到，防寒保暖很重要。紅糖生姜茶，不上醫院去檢查；蘿卜羊肉湯，病魔遇見會驚慌。貼士放在你心中，大寒過的更輕松。

43 防輻射貼士：上網保持距離，清水洗臉勿忘；冰箱把手輻射，開門應離半米；微波爐防門縫，穿防輻圍裙；手機接通瞬間，應遠離頭部。祝你無“輻”更健康！

44 保健小貼士：每天起床后，兩手掌心分別按緊兩耳，用食指，中指和無名指輕輕彈擊后腦，反復數次可解疲乏，防頭暈，強聽力。

45 健康貼士：覺得累嗎？那么按我說的做吧：一貫知足，二目遠眺，三餐有節，四季不懶，五谷皆食，六欲不張，七分忍讓，八方交往，酒薄煙斷，十分坦蕩！

46 五一勞動節將到，溫馨貼士送你五個禮，第一，健康開心見面禮，第二，幸福美滿大回禮，第三，工作順利幸運禮，第四，甜美愛情神秘禮，第五，生活如意節日禮。提前祝你五一快樂！

47 低碳生活小貼士，送你一起來執行：一次性筷子莫使用，浪費資料傷環境；電源插座勤關閉，省電節能更安全；淘米水來莫倒掉，zaoj v.洗菜衛生又節省。

48 春季鍛煉小貼士：衣著宜寬松，戶外多運動；鍛煉不空腹，先把熱湯服；晨練別太早，向陽地方好；強度別太大，中途休息下；微汗不腿衫，小心染風寒。

49 冬季健康莫忘掉，溫馨貼士來送上：蘿卜排毒美容好，大蒜殺菌清腸道；室內門窗開啟常，空氣清新感冒防；早睡晚起精神棒，強身健體放心上。愿安康！

50 經常吃蒜，消毒保��；喜好食姜，益壽健康；綠豆做湯，健康良方；時常吃瓜，藥物不抓；貪涼失蓋，會得病害；貼士記牢，健康報到。�？鞓烦ＰΓ�

51 暖春貼士大閱兵：平安，立正；煩惱，稍息；好運，報數；憂愁，出列；向“健康”看齊，正步走，向快樂幸福出發！心平氣和高唱“一二三四”健康的歌！

52 寒風送來深秋，貼士將你問候。食物切忌寒涼，均衡飲食結構。多吃瓜果菜蔬，柚子生津潤肺，葡萄益氣補腎，獼猴桃治潰瘍。食補藥補相宜，快樂健康無憂！

53 春季養生，貼士送你要記牢：少吃鹽多吃醋，少吃肉來多吃素；少吃糖多果蔬，少坐車來多步行；少計較多寬容，少貪睡來多運動。愿你春季健康如意！

54 新年假期，過得愉快；合理膳食，瓜果蔬菜；保暖防寒，溫暖常在；快樂心情，輕松自在；安全意識，駕車攜帶；細節貼士，短信關懷！

55 初春至，養生忙，狀元菜，來當道，少點酸，多增甘，燉雞湯，補身體，韭菜餃，護陽氣，紅薯粥，防春困，蜂蜜水，解煩愁，情意濃，貼士到，愿安好！

56 初春養生有道，分享給你可好？多飲水促循環，少辛辣多果蔬，適量酒通經絡，心情爽護肝法，勤運動氣血通，早睡覺精力棒。情意濃貼士送，愿你快樂安康！

57 小滿節氣，保養身體�？照{少開，自然調理。操勞適度，保障休息。切莫貪涼，傷了胃脾。放開心境，笑容可掬。貼士祝你，健康無慮！

58 【6個養胃小貼士】1、最養胃的是面條；2、如果熬粥，少放點蘇打進去；3、小米粥就饅頭可以養胃；4、牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝牛奶能減輕癥狀；5、胃不好，要少食多餐。6、花生、紅茶和蜂蜜都是十分養胃的佳品。轉給身邊胃不太好的親吧~。

59 短信問候到，健康六個要：一要加厚衣衫，喝粥祛涼又防燥；二要熱水泡腳，水過腳腕最為好；三要踏青賞景，趕跑秋愁沒煩惱；四要飲食清淡，粥里可以放山藥；五要睡眠充足，困倦疲憊頓時消；六要鍛煉做到，慢跑登山效果好。關懷貼士送到，愿朋友安康幸福繞！

60 夏至時節到，養生貼士妙：吃：清淡爽口，少油膩；穿：透氣寬松，別緊身；住：通風舒適，防著涼；行：防曬防暑，避高溫。短信到，愿你健康快樂到老！

61 暖春風濕小貼士：運動調養，清晨鍛煉；中藥沐浴，白芷陳皮；保暖身體，天冷加衣；防范風邪，避免寒襲；舒筋活絡，驅除陳疾；貼士牢記，愿你如意！

62 【小細節大健康】浴室保持干燥，以防霉菌滋生；沐浴不宜過長，刷牙溫水為宜；小小細節注意，健康身體相伴！貼士送你，愿你快樂如意！

63 寒露到，秋風秋雨漸漸進多，天氣由熱轉涼。健康小貼士：少食辛辣，多食溫性物；加強鍛煉，多飲水；少食冷飲，多食鮮蔬和鮮果。以平和的心態對待一切事物。

64 暑假快樂來到，關心貼士送到；懶覺不可長睡，適當運動健體；溫習知識別淡，生活要有規律；約上好友游玩，旅途注意安全；祝你暑假快樂，幸福假期無限。

65 冬已深深到大寒，一年最冷的時間。小小貼士發你讀，希望對你有幫助。切忌凍僵急烤火，睡前洗頭壞處多。多泡腳來常梳頭，被子不要蓋太厚。大寒快樂！

66 夏季貼士放身旁，包你越來越健康，注意多喝番茄湯，補充水鹽有營養，消暑解乏味道香，保護心臟更強壯，涼后再喝心舒暢，祝你夏季更漂亮！

67 【上網族養生小貼士】1.上網前涂上護膚乳液，再加一層淡粉，可以增加皮膚的抵抗力；2.上網后要徹底潔膚；3.準備滴眼液，以備不時之需；4.上網后敷一片黃瓜片，可緩解眼部疲勞；5.平日多增加營養，多補充維生素B；養成好習慣，健康最重要！

68 熱浪滾滾，烈日炎炎，心情愉悅切莫煩；氣溫升高，艷陽高照，出門戴好遮陽帽；飲食清淡，莫要貪涼，生冷要忌感冒防；養生貼士，牢記心上，幸�？鞓纺阕畎�！

69 養顏貼士：晚10時到早5時是皮膚修復的最佳時間；每晚臨睡前做個簡單的面膜；早晚喝一杯水；每天保證吃一個西紅柿；茶葉能消除腸道脂肪；在洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用；清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕紗布敷在臉上。小細節助你美麗常在！

70 時值冬季，合理著衣；流感預防，心中謹記；多喝熱湯，寒涼不宜；黑色食品，益腎強體；規律起居，精神奕奕；腿腳保暖，寒從腳起；遵貼士言，安康愜意！

71 大寒養生，我有妙招，及時添衣，靜神少慮，暢達樂觀，午后打盹，精神補給，牛肉羊肉，溫補首選，木耳黑棗，滋陰益腎，堅持鍛煉，切莫犯懶，貼士送上，愿你康�。�

71 高考升學網-造句大全,幾千詞語的造句供您參考哦!

72 小暑天氣悶，心靜自然涼，防暑小貼士，牢記在心間，出門要打傘，防止烈日曬，常飲綠豆湯，清熱又解暑，溫高難耐時，沖涼可緩解，睡眠保證好，身體棒又棒，小暑節氣到，愿你快樂伴，。

73 深秋至，養生忙，喝茶妙；口干燥，飲烏龍，潤喉寶；抑郁擾，花茶消，煩悶跑；愛上火，綠茶到，清熱佳；防感冒，紅茶俏，暖身心。貼士送，愿安好！

74 夏至天，暑相連；養生道，有所變；飲清淡，食營養；重降溫，防暑氣；多遮陽，勤防曬；常運動，保健康；小貼士，短信傳。愿你：夏日多健康！

75 【熱水袋安全使用貼士】1.電熱寶在加熱前要將袋內溶劑搖晃一下，以免袋內水溫不均；2.熱水袋表面不能用銳器刺壓，強力摔打，以免破裂、漏液造成傷害，如出現破損、漏液現象絕不能使用；3.水溫不要太熱，時間不要太長，熱水袋應放置于腳旁10厘米處，睡覺前放在被子里，睡覺時取出來。

76 天高云淡，秋意闌珊，心情快樂不要煩；秋高氣爽，早晚天涼，穿衣加衫保健康；溫度猛降，增加營養，時刻要把感冒防，愛心貼士記心上，幸福快樂你最棒。

77 今天去取款機查看賬上余額，屏幕顯示：理財小貼士提醒您，您本月的收入水平擊敗了全國1%的在職人員，消費水平超過了全國10%的消費者。您的幸福指數為50，請問是否立即優化？點擊是，結。

78 愛眼貼士：眼藥水，減疲勞，經常點點要記牢；眼保操，常常做，視力健康不減弱。多休息，睡眠足，眼疾眼病都排除；愛眼睛，是大事，千千萬萬莫小視。

79 貼士提醒你注意，喝酒傷身，酒后護肝很重要，酒后應及時補充足量的碳水化合物，可防止酒精性脂肪肝的形成。建議您酒后吃碗熱湯面，熱湯面的功效最大，它好消化，能立刻中和酒精，抵制酒精對肝臟的損壞。愿你貼士記牢，喝酒要少健康擁抱！

80 清明節氣生活小貼士：1、飲食以辛潤食物為宜，滋潤食物為輔，補氣通氣，如芹菜、蔥、銀耳、蜂蜜等；2、飲食忌食早產蔬菜，多食寒涼，對陽氣少的脾胃有害無益；3、起居以早起為宜，多。

81 小雪節氣又來到，養生貼士須記牢：天冷記得添衣帽，堅持鍛煉身體好；覺要睡足飯吃飽，營養均衡免疫高；熱水淋浴常泡腳，固腎強腰很重要；愿你天天心情好！

82 國慶生活貼士：吃蔬菜，保健康，蘿卜青菜番茄湯。多散步，少坐車，節能減排要嚴苛。去度假，去旅游，安全意識心中留。國慶長假預祝：快樂好心情！

83 驚蟄小貼士：多穿衣，莫賣俏，感冒遠，心情暢；多喝水，潤腸道，保氣色，遠煩惱；食物豐，營養好，遠疾病，工作好；莫懶床，莫熬夜，勤鍛煉，身體好。

84 冬季易抑郁，妙招幫你忙：多多曬太陽，室內光調亮；堅持多運動，增強免疫力；閉目養養神，舒緩去壓力；多吃深海魚，調節好情緒。貼士送上，快樂伴你！

85 冬練三九，夏練三伏，順應四時，適應寒暑，熱天鍛煉，汗腺加速，適時鍛煉，以防中暑，游泳健身，最好項目，千萬注意，莫在中午，貼士記牢，祝你幸福！

86 【夏季午休貼士】中午困了不要隨便往桌子一趴，或找個長椅隨便一躺。這些不良姿勢，對心腦血管健康影響很大。頭部過度前傾或后仰，會壓迫頸動脈，導致大腦缺血缺氧，出現頭痛、頭暈等癥狀。此外，趴著睡還會使胸部受壓，直接影響呼吸，加重心臟負荷。愿你健康！

87 鴻雁南飛，寒露來訪，氣溫驟降，添衣加裳，銀耳百合，滋陰潤燥，魚蝦大棗，免疫提高，蘋果雪梨，護膚妙招，樂觀豁達，憂郁趕跑，貼士送到，愿你安好！

88 重陽節送你小貼士：登高安全是第一，菊酒再香不多飲，重陽糕要適當吃，佩帶茱萸莫忘記，小茱萸用處大，驅邪又殺毒，重陽節日習俗多，萬事記得多注意！

89 【天熱笑笑消暑】老婆發來短信……尊敬的客戶您好，愛心小貼士溫馨提醒您已超過一個小時沒有給親愛的老婆發短信了。天干物燥，小心她鬧�。�

90 天氣轉涼，穿好秋裝；睡眠充足，精神無恙；魚肉蛋類，補充熱量；多吃花生，免疫更強；營養要好，少油多湯；堅持鍛煉，身體更強；貼士傳情，愿你安康！

91 炎炎夏至到，氣溫更攀高，晚睡早起床，中午補個覺，飲食宜清淡，多吃雜糧妙，冷食莫貪多，脾胃保護好，烏梅小豆湯，解暑有一套，貼士送給你，愿健康安好！

92 清明節，重養生；陽氣盛，食甘溫；驅蟲蟻，防腸�。灰卤蝗�，曬得勤；踏青走，多健身；花粉源，防過敏；心態好，一身輕；貼士情，道心聲，祝安康！

93 【夏季雨天小貼士】應該注意：1、關注天氣變化，及時添加衣服。2、參加適當的體育鍛煉，增強體質。3、飲食適宜，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食品，少吃油膩食品，多喝開水。愿你健康！

94 炎炎夏日高溫照，身體健康要注意。525日我愛我，溫馨貼士送予你。早起晚睡精神佳，劇烈運動要避免，飲食清淡多蔬果，戒怒戒躁多靜養。

95 春夏之交養生，享受“太陽進補”。曬頭頂補陽氣，午飯后室外走；曬后背調氣血，強壯心保護肺；曬腿腳祛寒氣，調理脾胃良方。溫馨貼士送上，愿你安康！

96 冬季吃粗糧，補腎暖胃腸，白米加糙米，營養補熱量，常喝小米粥，消化力增強，黑米來燜飯，滋陰益氣方，喝點糯米酒，舒筋活血棒。貼士送上，愿你安康！

97 國慶到來，惦記在懷。合理飲食，身體不賴。粗細搭配，少葷多菜。暴飲暴食，千萬不該。酒喝三分，莫圖豪邁。熬夜娛樂，自我傷害。貼士祝你，假期愉快！

98 立秋了，天漸涼，但是啊，秋老虎，挺可怕。秋貼士，護身符，送給你。早和晚，需防寒；日當午，防中暑；足睡眠，多喝水。祝福你，健又美，樂悠悠。

99 工作生活忙，養生記心上：常飲酸梅湯，排毒消脂肪；海帶綠豆粥，祛濕防輻射；飲食宜清淡，養胃身姿俏；起身走走道，久坐最傷腰；空閑多按摩，頸椎不疲勞；午休打個盹，下午精神好；朋友多聚聚，心情舒暢妙；貼士送給你，愿你身體好！

100 立冬到，寒霜重；寄關愛，貼士送；室內外，勤通風；勤添衣，記心中；忙碌里，多放松；好朋友，�；�動；立冬日，誠祝愿：心歡暢，體安康，幸福長！

101 放假提醒：假期事別多，樂著別忙著；休閑好生活，玩著別累著；旅行尋風景，賞著別擠著；天寒需保暖，美著別凍著；貼士送關愛，（貼士造句 z aojv.）讀著幸福著。元旦快樂！

102 芒種節又來到，養生貼士祝福到，天氣漸熱氣溫高，心情舒暢暑氣消，身體健康要保重，飲食衛生要注意，工作莫要太勞累，注意健康休息好，祝你芒種開心樂逍遙。

103 初夏時分，流感橫行；開窗通風，注重衛生；肚臍保暖，守護心神；餐具消毒，多吃食醋；剩菜加熱，遠離辛辣；忌飲生水，多喝苦��；貼士貼心，愿君安康！

104 【熱水袋安全使用貼士】1加熱前要將袋內溶劑搖晃，以免水溫不均；2袋面不能用銳器刺壓或強力摔打，以免破裂、漏液造成傷害，如出現這些現象絕不能使用；3水溫不要太熱，時間不要太長，熱水袋應放置于腳旁10厘米處，睡覺前放在被子里，睡覺時取出來。

105 秋季養生，注意飲食細節。預防感冒，多吃萵筍和菜花；防止上火，多吃菠菜和番茄；增強免疫，食用燕麥和大麥；治療腹瀉，宜吃生蘋果。小小貼士，愿你安康！

106 【羽絨服清洗小貼士】羽絨服輕便舒適、保暖性很好，是冬季首選服裝，但如果洗的過多，會導致羽絨折斷、結塊，保暖性下降。所以，羽絨服一冬洗兩次就夠了，洗好后，不要擰太干，只要將水分擠出，再平鋪或掛起晾干。另外，不能曝曬，不能熨燙。晾干后，可輕輕拍打，使其恢復蓬松柔軟。

107 【生活貼士】新買的棉背心和汗衫可開水沖洗，既耐磨又不褪色；清水中滴2-3滴藍墨水，浸泡白色衣褲一刻鐘后再曬，潔白不泛黃。

108 天寒吃點姜，不用開藥方；冬季喝點醋，不需到藥鋪；每天吃蘋果，感冒見你躲；每天吃南瓜，藥費不用花；冬季已來到，貼士要記牢，愿健康將你擁抱！

109 清明節氣生活小貼士：１、飲食要以辛潤食物為宜，滋潤食物為輔，補氣通氣；２、飲食忌食早產蔬菜，多食寒涼，對陽氣少的脾胃有害無益；３、起居以早起為宜，多按摩敲打舒散筋骨；４、運動以輕慢為宜，勿大汗淋漓。祝你健康！

110 冬去春來雨水節到，養生貼士向您問好，冷暖交替氣溫不定，注意“春捂”防止感冒，少食生冷辛辣油膩，多吃粗糧新鮮果蔬，湯和粥類清除火氣，養護脾胃肝氣順暢，保健養生你要記牢，持之以恒健康沒跑。

111 清明節氣生活小貼士：１、飲食要以辛潤食物為宜，滋潤食物為輔，補氣通氣；２、飲食忌食早產蔬菜，多食寒涼，對陽氣少的脾胃有害無益；３、起居以早起為宜，多按摩敲打舒散筋骨；４。

112 夏季到，莫煩躁，常鍛煉，誤過勞；調飲食，莫過飽，經常笑，心態好；聽音樂，嘗花草，讀書報，樂陶陶；貼士情，要記牢，保健康，最重要；祝你常笑！

113 【夏季健康小貼士：冬不坐石，夏不坐木】夏天氣溫高，濕度大，久置露天的木料，露打雨淋，所含水分經太陽曝曬，向外散發濕熱，使坐的人易患皮膚病、風濕和關節炎等。

114 小滿節氣來到，氣溫逐漸升高，衣服隨時增減，注意預防流感，少吃咸多清淡，鮮魚湯美容顏，養生貼士記心間，愛心傳遞到永遠，愿你身體康又健，家庭幸福多美滿。

115 天氣漸轉涼，早早穿好秋裝，一早一晚千萬莫著涼；科學養生好，魚肉蛋類均衡營養，少油多湯更健康；堅持多鍛煉，爬山游玩身心歡暢，身體更強�。火B生貼士送給您，祝愿幸福安康，快樂。

116 關心貼士送身邊，飲食注意十二點：數量少一點，質量好一點，蔬菜多一點，菜要淡一點，品種雜一點，飯菜爛一點，食物香一點，飲食熱一點，飯要稀一點，吃的慢一點，早餐好一點，晚餐少一點。愿你飲食注意多一點，每天幸福笑容多一點！

117 鴻雁南飛秋已到，露寒霜冷菊竟放，天氣漸涼氣溫降，貼士送上暖心房，早睡早起身體好，水果蔬菜不可少，運動適當體康健，多喝開水無病擾。祝寒露時節健康依舊，幸福永伴。

118 夏日養生貼士送你愿健康：出汗還是主動好，健身鍛煉不能忘；運動量并非越大越好，體力透支傷健康；每天飲水不能忘，小口淺飲更健康。祝夏日美美！

119 秋季養生貼士提醒你：鍛煉運動不能忘，熱身工作要做好；運動后沖涼害健康，切記以免得感冒；運動項目要選好，激烈過度傷心脾，輕松平緩最適宜，游泳爬山可作參考。愿你秋來健健康康。

120 暑假到，快樂到，輕松到，自由到，安全貼士也送到：莫要長時間上網，莫要深水去游泳，莫要獨自涉險旅游，祝暑假平安快樂。

121 立秋心亂犯大忌，內心寧靜是真諦；起居調養要注意，早睡早起不能替；秋燥當令傷津肺，生津食品正適宜；立秋了，養生貼士奉上，祝你健康好心情。

122 秋水伊人，體貼入微，心得貼士，送給最愛的人。身心健康“八戒”：一戒過度憂慮，二戒過度高興，三戒過度悲傷，四戒過度猜疑，五戒過度憤怒，六戒過度消極，七戒過度焦躁，八戒過度。

123 谷雨時節，健康提示：濕度漸增大，身體要保重；早晚出門涼，衣物勤加減；鱔魚和鴨湯，營養能補充；小米和大麥，補血身輕松，貼士送溫馨，祝福在心中。

124 風乍涼，情思長；傳貼士，惦安康；水多喝，祛秋燥；溫差大，感冒防；果蔬類，潤肺腸；入脾胃，南瓜湯；虛火旺，遠蔥姜；緩壓力，莫匆忙；寄關愛，愿無恙。

125 立冬到，寒風凜冽雪花飄，御寒工作要做好，睡覺之前把腳泡，促進睡眠又安腦，菠菜甘藍能敗火，橘子蜜糖去熱燥，關懷貼士送到，祝你立冬安好！

126 職場貼士提醒你：調整好心態，控制好情緒；多注意休息，別一味苦干；打理好關系，制定好計劃；勤奮加用心，成功在靠近。愿你職場順順利利！

127 秋風習習，夜變長；秋雨綿綿，問候忙；秋意深濃，要安康；秋分來到，別心慌；溫馨貼士，來幫忙：喝多水添衣勤，早晚冷別著涼，保重身體心舒暢！

128 又是一年春節到，溫馨貼士早送到，親朋好友應酬多，身體健康很重要，早睡早起精神好，葷素搭配注調理，油膩食物要減少，多吃蔬果健康保。祝新年愉快、萬事如意、幸福安康。

129 【防寒小貼士】1、護頭。頭部易受風寒，冬季不宜晨起洗頭；2、護脖子。脖子受涼，向下易引起感冒，向上會導致頸部血管收縮，不利于腦部供血，建議帶條圍巾保暖；3、護雙腳。腳是人體各部位中離心臟最遠的，血液流經路程最長。冬天來了，大家記得保暖哦！

130 冬季養生多吃“三冬”：冬甘蔗補血潤燥，常食提神又醒腦；冬棗維C含量高，健胃消食味道妙；冬瓜暖身寒氣消，補中益氣腎臟好。貼士送到，愿你健康！

131 夏至節氣到，養生很重要，果蔬不能少，飲食清淡好，睡眠保證好，身心調整好。今日逢夏至，養生小貼士：冷飲涼食適可而止，絕不可暴飲貪食。親愛的朋友，愿你夏至學養生，[造句 網 .]健康伴一生。

132 小暑來臨熱難擋，潮濕悶熱緊相隨；當空烈日最最毒，切莫大意防中暑；送你一句小貼士，多食蔬果少出門；愿你小暑享清涼，開心度夏樂無憂！

133 小雪時節天氣涼，防冷保暖重健康；氣候干燥需保養，多吃水果喝溫湯；運動鍛煉要經常，強身健體放心上；晚不熬夜早上床，充足睡眠精神旺；溫馨貼士暖心房，愿你冬季身體棒！

134 白露貼士：天氣常變，勤把衣添，氣候漸涼，鍛煉經常，多喝開水，防防感冒，多多鍛煉，避避病擾，秋高氣爽，莫忘等高，秋花清涼，出外觀賞，心情要好，處事要靜，平平安安，白露安康。

135 冬季需保濕，分享小妙招，每天八杯水，潤澤肌膚妙，房間放盆水，緩解空氣燥，綠植不可少，清新舒暢好，蒸汽熏熏臉，緊繃全趕跑。貼士送你，愿你安好！

136 寒露天漸涼，貼士幫你忙。早不露小腿，睡覺不露肚皮，風中不露胳膊，雨里不露腦袋。祝福您平安健康、幸�？鞓�！

137 【睡眠小貼士】1、少吃多餐。2、關掉手機。3、清理大腦。4、聽催眠CD。5、生活有規律。6、把洗澡水溫調低。7、臥室不要刷紅色。8、晚上不玩游戲。9、保持腳的溫度。10、白天多鍛煉。11、想象自己到過的最美最寧靜的地方。12、有睡意了再上床。祝你身心愉快，輕松好睡眠！

138 國慶節假期小貼士：吃蔬菜，保健康，蘿卜青菜番茄湯；多散步，少坐車，節能減排要嚴苛；去度假，去旅游，安全意識心中留！提前祝你國慶節快樂！

139 【冬季洗澡小貼士】①正確洗澡，應該是清潔皮膚的同時不破壞皮脂膜；②水溫應在40～50攝氏度；③如果是天天洗，每次5～10分鐘為宜，不要超過30分鐘；④盡量選中性或弱酸性沐浴液，每日洗浴如果不是特別臟，可以不用沐浴露。⑤浴后一定要在皮膚沒干透的情況下搽乳液。

140 冬已到貼士送上：睡眠要好，精神倍棒；注意保暖，勤加衣裳；堅持鍛煉，身強體壯；飲食均衡，營養健康；知足常樂，樂觀向上。愿你冬季暖暖如意！

141 【養胃小貼士】1、最養胃的是面條；2、如果熬粥，少放點蘇打進去；3、小米粥加饅頭可養胃；4、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水；5、胃不好，要少食多餐。6、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜可健脾和胃；7、花生、紅茶和蜂蜜都是十分養胃的。春節期間別忘記養胃哦！

142 大寒天，食莫偏，肉食五谷果蔬鮮；生姜水，紅糖添，祛風御寒周身暖；小黑豆，大紅棗，補腎益血氣色好；小米粥，山藥湯，暖胃健脾吃不傷。貼士傳情，祝身體好！

143 大寒來臨，冷成一團，御寒美食，給你溫暖，羊肉桂圓，溫陽益氣，牛奶蝦皮，含鈣質高，海帶紫菜，補碘高招，木耳芝麻，補鐵首要，貼士送到，愿你安好！

144 冬季保養道，飲食有訣竅：第一補山藥，滋補賽靈藥；第一菜蓮藕，煲湯潤燥妙；第一果花生，煮食益脾胃；第一飲黃酒，配烏梅潤肺。貼士送上，愿你安康！

145 暑假小貼士，愿你記心底：獨自宅在家，安全有意識，鎖好防盜門，生人莫進去；外出去游泳，不去深水區，遠處去踏青，準備要仔細。祝假期平安愉快！

146 冬去春來雨水節到，養生貼士向您問好，冷暖交替氣溫不定，注意“春捂”防止感冒，少食生冷辛辣油膩，多吃粗糧新鮮果蔬，湯和粥類清除火氣，養護脾胃肝氣順暢，保健養生你要記牢，持。

147 大寒大寒，防風御寒。溫暖貼士，送與君知。常吃生姜，不怕風霜。晨起鍛煉，日出為伴。熱水泡腳，美夢歡笑。靚湯滋補，容顏永駐。愿友大寒快樂。

148 夏至，降溫貼士：冰鎮開心，一爽到底；空調關心，溫馨永存；電扇煩惱，過了就忘掉。夏至高溫蒸發你的憂愁，結晶你的幸福。夏安。

149 春季養生肝為先，調養貼士記心間。以食養肝菠菜好，舒肝養血又潤燥。以味養肝醋在行，平肝散瘀護健康。以血養肝食鴨血，以血養血是秘訣。愿你春來身體好！

150 夏季貼士：空調少吹，自然通風；著衣要點，清涼寬松；西瓜果蔬，多多食用；飲食衛生，消毒勿松；扇子隨身，香水驅蟲；遇事莫急，多露笑容，一夏輕松！