養生造句-用養生造句

1、春天到，春意鬧，養生您可別忘掉，乍暖還寒保暖要，春捂秋凍要記牢，開窗透氣空氣好，早起鍛煉晚睡覺，戒憂更要戒怒燥，樂觀向上把肝保，春季養生要趁早，一年到頭身體好！

2、醫道，乃養生之道、生活之道！

3、善養生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。莊子

4、養心會使身體得到調整，運動能使精神得到休息，養生要有豁達樂觀的心態，健身需要堅韌不拔的意志！

5、我們想的是如何養生，如何聚財，如何加固屋頂，如何備齊衣衫；而聰明人考慮的卻是怎樣選擇最寶貴的東西-----朋友。愛默生

6、智者養生也，必須四時而調寒暑。曹庭棟

7、養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。

8、養生先養身，養身先習動；養生先養心，養心先習靜。有動有靜，動靜相濟，一張一松，預防百��；動后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康；靜后而定，定后而安，安后神怡，無病健體。

9、樂觀和歡笑是養生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

10、養生莫善于習動，并不困疲，日益精壯。

11、善養生者：食不過飽，飲不過多；冬不極溫，夏不極涼。

12、統治者應該實施休養生息的政策。

13、養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

14、養生貴在養心。養心重要是為自己的心松綁；靜心在退，潔心在空，寬心忘坎，忍心大度，用心心康。

15、豈時世不同，天地渾然之氣有厚薄使然耶？非也。養生之道不同也！

16、凡養生，莫若知本，知本則疾無由至也。

17、養生以不傷為本，積傷至盡則早亡。

18、以過度嚴苛的養生法來保持健康，是一種可怕的病態。

19、水能載舟，也能覆舟；食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。

20、知生也者，不以害生，養生之謂也。

21、四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡欲；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。

22、稻子的使命并非在于其生長的過程中妝扮自然，而在于滋養生命的新生。

23、市場經濟對強者跪拜，向弱者下刀，社會保障是保護弱者，讓失去戰斗力的弱者休養生息，讓恢復自信的弱者繼續戰爭。

24、搞垮一個地方之后，美國券商就轉移陣地，再接再厲。這種做法像流寇，也像農業上的修耕輪作：土壤需要時間恢復地力，股民也需要時間休養生。

25、全員實動，八周破零加大拜訪，業績攀新穩定市場，重在回訪精心打理，休養生息長期經營，積累客戶充分準備，伺機而行。

26、成功的教育是“虎父無犬子”，失敗的教育是“母強子弱”。有修養的父母總是把培養生活自理能力和自學能力當作教育孩子的頭等大事。

27、人生匆匆如煙云，欣逢晚年好光景。經�；顒咏∩眢w，晝養生更要緊。

28、心理成熟的標志：1.不再盲目跟風；2.不再猶豫不定；3.合理安排時間；4.開始關注新聞國事；5.開始養生；6.在愛情、友情、親情之間，首先想到親情；7.不再用哭鬧來解決問題；8.重視身邊的朋友。

29、不違農時，谷不可勝食也；數罟不入?池，魚鱉不可勝食也；斧斤以時入山林，材木不可勝用也。谷與魚鱉不可勝食，材木不可勝用，是使民養生喪死無憾。

30、若置長燭于風中，則其燼也自速。護短燭于籠內，則其滅也必遲。養生之道，亦如是也。

31、養生之道，莫久行久坐、久臥久聽；莫強食欲，莫大醉，莫大憂怒，莫大哀思，此所謂中和。能中和者，必久壽也。

32、夫養生者先須慮禍，全身保性，有此生然后養之，勿徒養其無生也。

33、大笑養心，抑郁“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康��；終生養生，終生康寧。

34、養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂觀。

35、善養生者養內，不善養生者養外。

36、善養生者，所以必以慈、儉、和、靜思字為根本也。

37、養生八字訣：童心、猴行、蟻食、龜欲。像孩子一樣無憂無慮，像猴子一樣跳跳蹦蹦。像螞蟻一樣細嚼慢食，像烏龜一樣淡泊寡欲。

38、以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。

39、民主教育應該是整個生活的教育。他應該是工以養生；學以明生，團以保生。他應該是健康、科學、藝術、勞動與民主組成之和諧的生活。

40、老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養生。

41、食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。

42、吃點蘿卜喝綠茶，寒冬養生好辦法；蔥蒜不離口，百病繞道走；多吃番茄營養好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身體�。灰惶煲惶O果，醫生遠離我。

43、一個明智地追求快樂的人，除了培養生活賴以支撐的主要興趣之外，總得設法培養其他許多閑情逸致。羅素

44、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。

45、善養生者慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。

46、樂觀是養生的惟一秘決，常常憂思和憤怒，足以使健康的身變得衰弱而有余。

47、養生在動，養心在靜；知足常樂，無求常安。

48、安樂有致死之道，憂患為養生之本。

49、以治氣養生，則后彭祖；以修身自名，則配堯舜。荀子

50、民主教育應該是整個生活的教育。他應該是工以養生；學以明生，團以保生。他應該是健康、科學、藝術、勞動與民主組成之和諧的生活，即和諧的教育。

51、健康科學的生活方式是保健養生的重點。

52、通過嚴格的養生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那樣。

53、養生有五難：名利不去為一難，喜怒不除為二難，聲色不去為三難，滋味不絕為四難，神慮精散為五難。五者必存，雖心希難老。

54、生命在于運動，也在于靜養。養生宜動，養心宜靜，動靜適當，形神共養，培元固本，才能使身心健康。

55、正如“飯吃八分飽”于養生一樣，勝亦只八分足矣。

56、智者之養生也，必須四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔。如是則僻邪不至， 長生久視。

57、秋季養生重保肺，養陰防燥功加倍；樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙；運動時刻不能少，堅持鍛煉健康保！

58、秋季養生重保肺，養陰防燥功加倍；起居出入添衣物，早睡早起去疲累；樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙；進補原則宜滋潤，藥物選擇忌散耗；運動時刻不能少，堅持鍛煉健康保！

59、健康養生六個“七八”：七八杯水不要少，七八分飽要記牢，七八果蔬不單調，七八里路要走好，七八小時睡好覺，七八摯友多聊聊。祝你一切安好！

60、綠豆碧瑩瑩，黃豆金澄澄，祛暑利濕最適中；熬粥夏季最養生，清補結合味道濃；夏季再累也要注意身體，豆粥消暑化濕，益氣滋陰，別忘記常喝噢！

61、清明節氣養生很重要，高血壓發病應記牢，眩暈頭痛情致易失調，減少甜食的攝入，輕柔鍛煉不負重，水果蔬菜常伴隨，低鹽低脂是良藥！

62、春色令人醉，養生莫荒廢。讓燦爛陽光曬曬背，讓快樂心情消疲憊，營養均衡多飲水，鍛煉身體人不累。健康最為珍貴，愿你笑容明媚。

63、養生技巧很重要，笑口常開心情好，肝氣順達身體健，多吃果蔬注營養，早睡早起多運動，防病保健身康泰。祝春季好運常伴、幸福年年、開心永遠。

64、大雪節氣到，養生需盡早：多喝紅棗茶，益氣補陰陽；冬瓜三鮮湯，生津清胃腸；蒜泥拌茼蒿，健脾又補腦；牛奶與豆漿，滋腎且潤肺。

65、春氣之應，養生之道；高熱食物，豆類較好；補充維C，水果青椒；青菜增加，肉類減少；飲食清淡，少酸為妙；大蒜殺菌，預防感冒；友情提醒，祝你安好！

66、多吃果蔬防“春困”，春季運動要有度，笑口常開精神好，情致養生應注意，保持樂觀好情緒，肝氣順達身體好，防病保健健康來。

67、他一逮住機會，就把他那套老生常談的養生哲學搬了出來。

68、春氣之應，養生之道；高熱食物，豆類較好；補充維C，水果青椒；青菜增加，肉類減少；飲食清淡，少酸為妙。祝你安好！

69、為了表示和平的決心，皇帝下旨：解散軍隊，鑄劍為犁，鼓勵農耕，休養生息。

70、雨水節氣，養生保健，重在脾臟：常吃果蔬，少食生涼，五味不偏，飲食適當，慢減衣物，切勿受涼，還要注意，氣溫驟降，流行感冒，時時預防。

71、你知道笑的養生功效嗎？笑能增加能量消耗，燃燒卡路里；能令體內的白細胞增加，增強免疫力；能趕走壓力，保持樂觀積極，所以你也要多笑哦。

72、水果的養生之道：吃香蕉保持快樂心情；吃葡萄增強免疫抗衰老；吃梨幫助器官排毒；吃火龍果緩解重金屬中毒；吃柚子維護血管健康；吃蘋果預防癌癥。

73、初秋寒氣漸長，?衣莫要匆忙；早睡亦要早起，調理順應陽氣；飲食多酸少辛，潤肺益胃生津；堅持鍛煉身心，疾病難以近身。養生短信祝你健康。

74、蔬菜養生歌：菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！

75、某記者去采訪長壽村老人，探詢養生秘訣。一位老人樂呵呵地回答：秘訣就是抽煙。記者疑惑，老人解釋：新鮮肉哪有煙熏肉保存得久！

76、貞觀年間,唐太宗李世民采取了休養生息的策略,使國家經濟得以迅速恢復振興。

77、冬季養生有誤區：戴口罩防冷，更容易感冒；用熱水洗臉，更易生皺紋；飲酒為預防，酒后身更寒；發癢有手抓，更容易感染。小小誤區提醒你，愿冬日健康！

78、裁一縷寧靜月光，接兩點安神星雨，摘三片祛乏花瓣，用友情之火慢燉，在世界男性健康日為你熬成一碗養生保健湯，消除你的疲憊，送給你無限安康。

79、小滿來到艷陽照，氣溫漸熱人煩躁。勸君心情放平和，開開心心無煩惱。鍛煉身體很重要，莫待太陽升老高。瓜果蔬菜不可少，飲食清淡疾病拋。貪涼容易傷脾胃，注意養生健康到。小滿節氣，愿你健康快樂永歡笑！

80、好久不見，萬分想念，節后養生，時刻緊記：年底忙碌，身體注意，飲食清淡，保養腸胃；早睡早起，身體安然，愿你快樂，萬事如意。祝幸福久久！

81、炎炎夏日健康養生提醒您：少憂慮、忌動怒，堅持淡飲食、多禮讓、莫惰懶，以養元氣、心氣、肝氣、胃氣、和氣和志氣。愿你健康不動氣，天天好福氣。

82、立夏養生忙，首先滅心火，蓮子芯泡茶，一杯放十顆，煮粥放百合，早晚適宜喝，綠茶配菊花，降火功效強，牛奶豆制品，強心是良方。立夏已來到，關懷不停歇，真心送祝福，快樂又安康！

83、秋季養生很重要，健康八字來相告：日行八千步，吃飯八成飽，夜眠八小時，一天八杯水，養心八珍湯，健體八段錦，喜怒八分好，短信報道，愿你安好。

84、秋天到，氣候燥，記得天天吃紅棗；百合做菜潤潤肺，枸杞一杯精神好；蘋果葡萄都是寶，秋季養生少不了！祝君好！

85、夏季養生很重要，蔬菜水果不能少；室內溫度控制好，晨練不宜太過早；飯菜當天要吃完，養生定會身體好。愿你清涼一夏，健康一夏！

86、春季里來重養生，勞逸結合愉身心；戶外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午間小憩緩春困，晚間泡腳睡得沉；涼水洗臉人精神，萬事放下尋開心。祝你健康！

87、秋天養生有門道，早睡早起順時節，肺氣舒展身體棒，秋風秋雨莫秋愁，寒涼飲食要減少，蓮藕雪梨秋燥光。愿你安康！

88、冬季養生八宜：一宜微出汗，二宜手腳暖，三宜防流感，四宜多喝水，五調精氣神，六宜太陽曬，七宜心放寬，八宜多鍛煉。養好“八宜態”，健康就常在！

89、金秋氣溫降，健康不能忘：蘑菇營養豐富，多吃美顏護膚；茄子季節恰好，富含多種營養；茶宴簡便清心，養生又可防病。美味食物送你，愿你健康美麗。

90、春季養生，思想上要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態。起居方面要堅持適當鍛煉、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養，方可達到最佳效果。

91、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步！

92、勤勞善良的成都人世代在這里休養生息。

93、清明節，雨紛紛，話養生，多珍重；踏青游，好時節，防過敏，花草遠；蚊蟲叮，要防護，講衛生，防疾病；休息好，精神佳，心情好，更健康！

94、夏日匆匆而至，養生知識莫忘記。飲食以清淡為主，過涼過寒都不可以，多喝開水，少喝飲料，給胃一個健康環境。愛己日，照顧好自己。

95、立夏巧養生，牢記小妙招，保證子午覺，精神飽滿好，再饞不貪酒，啤酒一杯妙，韭菜和香椿，升陽是妙招，每天開心笑，護肝是首要。立夏快樂！

96、初春養生三要點，春捂養胃加護肝，莫要急著換春裝，根據溫度減衣衫，百合大棗來熬粥，補益脾胃效果好，養肝首要心情好，酒雖味美盡量少。愿你健康！

97、冬季養生4：6：一、主食與副食的比例是4：6；二、細糧與粗糧的比例是4：6；三、酸性與堿性的比例是4：6；四、葷與素的比例是4：6。

98、先秦時節臘八日，祈求豐收和吉祥。如今時節臘八粥，養生習俗傳四方。紅棗養顏又補血，米兒補氣又生津。多喝一碗臘八粥，保你健康又紅潤。臘八吉祥！

99、冬季養生要謹記：勤開窗，防缺氧，以免精神不振；洗澡時，注水溫，防止皮膚干燥；泡泡腳，暖暖身，舒經活絡強身，但要注意時長哦。愿你安然過冬季！

100、一個是無法觸摸的男人，一個腳踏實地。一個被你傷害，為你受苦，另一個讓你傷心。一個只適宜作情人，另一個卻可以長相廝守。一個是火，燃燒生命，一個是水，滋養生命。女人可以沒有火，卻不能沒有水。

101、冬至已來到，養生莫忘了，陽氣消耗少，健康跑不了，閑坐勿太久，眼睛愛護好，晨練休太早，飲食重潤燥，愿你樂逍遙！

102、寒冬依舊，脂肪要少；平日多補，蛋白重要；纖維少沾，蔗糖不能少；維生素補充，適當就好；食鹽屬咸，過度不好；健康養生，陪你過冬。

103、米飯養生功效：黑米含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等物質，有滋陰補腎、健脾開胃、補肝明目、養精之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。

104、春季養生六大妙招：調養精神心寬闊，防風御寒要保暖，調節飲食宜甘溫，運動鍛煉要持久，預防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！

105、養生孰為本，元氣不可虧。

106、秋季養生蔬菜：菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！

107、知了樹上叫得忙，蓮子綠豆減憂悵，竹席可以鋪大床。我望朋友多保養，不要一味光肩膀，鍛煉身體養生強，夏至愿你健康快樂！

108、粗茶淡飯雖然難以下咽，卻比大魚大肉更有益于養生。

109、春雨可能有點酸，莫要裝酷要打傘。春風可以隔窗簾，開窗閉簾睡的甜。春風春雨有點閑，煮杯咖啡把書看。嫩寒鎖困意繾綣，思緒已過萬重山。囑咐朋友勤鍛煉，哪怕只是揮揮拳。春季養生，衣食住行，祝您安康！

110、春季養生學問長，飲食衛生第一樁，生冷油膩壞胃腸，美酒雖香要適量，有益代謝宜粗糧，來點素食又何妨。世界衛生日，祝身體杠杠的。

111、春天來到養生忙，祝福貼士來護航。紅棗滋補是良方，果蔬蜂蜜能潤腸。早睡早起不戀床，勤于鍛煉身體棒。游山玩水心舒暢，一季幸福又健康。

112、秋已到，秋老虎叫，天氣變得特干燥，早起一杯溫鹽水，補充水分防干燥，睡前一碗蜂蜜湯，輕松養生抗衰老。祝你秋天快樂，身體健康！

113、四月時節清明到，關懷牽掛來到了。經常鍛煉身體好，及時調劑心情好。清淡辛辣搭配巧，合理養生要知道。清明節快到了，愿您身體健康，一切順利！

114、夏天到，大熱天，寶寶飲食談一談；肥甘厚味與油膩，不實用來只好看；藥粥滋補更科學，每日起食粥一碗；日食二米勝參芪，熬粥養生不嫌煩。

115、痰濕體質要注意，冬日保持您情緒，平息燥火要務必，澄和心神養生氣，保持運動強身體，出汗及時要擦洗，節制宵夜要牢記，祝你健康是福氣，快樂總如意！

116、早春，養生“六不”貼心送你，不冷，積蓄“火力”捂好背部；不酸，菠菜山藥養護脾胃；不靜，加強鍛煉增強免疫；不怒，疏肝理氣樂觀情緒。愿你健康！

117、秋天到，氣候燥，記得天天吃紅棗；上班多飲決明子，不要老是看電腦；蘋果葡萄都是寶，秋季養生少不了；鍛煉運動不能忘，熱身工作要做好。愿你身體好！

118、冬季養生有妙招：冷水洗臉醒腦好，晨喝溫水暖腸胃，適當運動耐寒佳，藥膳進補加營養，午間小睡消疲勞，午后飲水益健康，熱水泡腳助眠好。愿你健康！

119、初春季節，氣溫不定，“春捂”保暖，以防感冒，少食生冷，忌食油膩，多吃蔬果，護肝養胃，堅持鍛煉，增強免疫。愿你：養生在心，健康第一！

120、深秋來臨霜降天，時令養生要牢記！霜降后人體氣血開始收斂，食用栗子尤為適宜，栗子性味甘溫，具有養胃健脾，活血強身，提神醒腦之功。