健康箴言

1、笑是最好的藥方。

2、運動是健康的源泉。

3、心要常操，身要常勞。

4、十柜八箱，勤洗勤裝。

5、黃酒紅糖，產婦可嘗。

6、多衣多寒，少衣少寒。

7、但求心寬，何須升官。

8、春捂秋凍，無病無痛。

9、對癥下藥，藥到病除。

10、精神振奮，病去七分。

11、住寬睡寬，不如心寬。

12、一日三笑，不用吃藥。

13、生姜拌蜜，咳嗽可醫。

14、百病一針，病情要分。

15、高興一回，年輕一歲。

16、枯坐損身，運動長勁。

17、腦怕不用，身怕不動。

18、耳朵不硬，心思不定。

19、不干不凈，吃了生病。

20、動則不衰，樂則長壽。

21、勤穿勤脫，勝過服藥。

22、蹦蹦跳跳動，靈丹妙藥。

23、兩腳不會移，要吃五加皮。

24、大蒜是個寶，常吃身體好。

25、人有四百病，醫有八百方。

26、清瀉不用醫，餓到日沉西。

27、年輕跳蹦蹦，到老沒病痛。

28、早吃好，午吃飽，晚吃少。

29、墻靠基礎堅，身強靠鍛煉。

30、衛生搞得好，疾病不來找。

31、運動勁出來，歇著病出來。

32、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

33、吃了蘿卜菜，啥病都不害。

34、一份預防方，勝過百份藥。

35、早晨動一動，少鬧一場病。

36、奶黃不可棄，奶少用湯催。

37、天寒食參茸，地凍進補湯。

38、認得八角蓮，可與蛇共眠。

39、鍛煉是靈丹，衛生是妙藥。

40、吃飯不要鬧，吃飽不要跳。

41、感冒不是病，不治要了命。

42、汗水沒有落，莫澆冷水澡。

43、白露身不露，寒露腳不露。

44、春不忙減衣，秋不忙加衣帽。

45、水停百日生毒，人閑百日生病。

46、會吃，千頓香；亂吃，一頓傷。

47、餓不死的傷寒，吃不死的痢疾。

48、藥補不如食補，食補不如動骨。

49、寧可鍋里放壞，不可肚里硬塞。

50、黃連救人無功，人參殺人無過。

51、熱不馬上，冷不馬上穿棉。

52、勤勞的人力大，懶惰的人病多。

53、吃多了糖起痰，吃多了鹽發吼。

54、身體越練越壯，腦子越用越靈。

55、馬齒莧是個寶，痢疾不用嘗百草。

56、大汗后，莫當風，當風容易得傷風。

57、冬天常喝羊肉湯，不找醫生開藥方。

58、胡思亂想易得病，貪得無厭會丟命。

59、坐如鐘，立如松，臥如弓，走如風。

60、管你傷風不傷風，三片生姜一根蔥。

61、鐵不治煉不成鋼，人不運動不健康。

62、活動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

63、蝎子毒人亦毒病，黃連苦口不苦心。

64、預防傷風和感冒，當心著涼最重要。

65、魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

66、好人老睡成病人，病人老睡成死人。

67、蔥辣鼻子蒜辣心，青椒專辣前嘴唇。

68、心病還須心藥醫，解鈴還須系鈴人。

69、與其病后去求醫，不如病前早預防。

70、穿山甲、王不留，婦人服了乳長流。

71、話傳三遍假成真，藥方子抄三遍吃死人。

72、靜而少動，眼花耳聾；有靜有動，無病無痛。

73、娛樂是心里的一朵花，煩惱是心里的一根刺。

74、早上多吃一口是良藥，晚上多吃一口得疾病。

75、笑一笑，少一少；惱一惱，老一老；愁一愁，白了老。

76、飯后一百步，強于上藥鋪；飯前一碗湯，勝過好藥方。