擁抱自信 揚起笑臉主題班會

　　“擁抱自信揚起笑臉”主題班會 　　主題確定： 　　這次主題班會課，讓同學們認識到自信心的重要性和圍繞自信展開的知識內容與自信的關系；幫助同學們樹立自信心，更好地學習與生活，為社會培養緊跟時代步伐的洋溢著自信魅力、煥發著燦爛笑臉e時代青少年。 　　活動準備： 　　1、準備男女主持各一名； 　　2、確定吉他彈奏者一名； 　　3、小品《宋襄公》的演員； 　　4、確定“小博士”人選； 　　5、準備碟片《一千零一個愿望》《深呼吸》《Song》 　　6、準備朗讀題材《我是自然界最偉大的奇跡》 　　活動實錄： 　　（在吉他演奏聲中，男主持人上臺，宣布主題班會開始。） 　　女：歡迎大家走進“開心0515”，今天我們談論的話題是“自信”。 　　男：首先讓我們進入“情感聚焦”欄目。 　　女：在學習和生活中，我們青少年常常會表現出各種各樣的退縮行為：碰到一件想做的事情，又沒有勇氣去做，反反復復，猶猶豫豫，思想斗爭了好一陣子，最終還是敗下陣來，事后想想，好后悔呀！可是第二次碰到同樣情形，還是走不出退縮的陰影。你是不是也有這樣的經歷呢？ 　　男：是啊，生活中遇到煩惱，也不敢找父母、老師談心；學習上遇到困難，也不敢找老師、同學請教。為了這些事情，我煩惱極了！ 　　女：不要急，今天我們邀請了“小博士”王明，他將為我們開一個專題講座，來幫我們解除煩惱�，F在歡迎“小博士”上場！ 　　一、專題講座。（以談話的方式告訴大家有關自卑與自信的知識） 　　博1：當一個同學有了自卑心理，就總認為事事不如意，處處比別人矮一頭，并由此產生慚愧、羞、畏縮，甚至心灰意冷的心理，于是他在行為上往往表現出顧慮重重，退縮不前。這一方面是因為害怕失敗，進而遭受他人譏諷、嘲笑；另一方面則是自己心理上失去了信心。同學們，自卑把可能變為不可能，而把不可能變為毫無希望。自卑心理，可是一種消極的心理��！ 　　女：那么，同學們一定很想知道如何消極自卑心理，找回自信吧！ 　　男：下面是“廣告時間”，請張紅的獨唱《一千零一個愿望》。 　　二、廣告時間。（獨唱《一千零一個愿望》，播放多媒體背景音樂） 　　博2：像張紅這樣敢于上臺演出，臺風大方優雅就是一種自信的表現。好！現在我來說一說如何戰勝自卑，鑄就自信。消除自卑心理的關鍵，在于樹立堅定的自信心和決心，氫自卑心理轉化為自強不息的精神力量，從而利用自身的優點和特長走向成功之路，做生活和學習的強者。自信將使不可能成為可能，而使可能成為現實。 　　具體建議如下： 　　1.淡化失敗情緒--世界沒有不經歷失敗的人，失敗乃成功之母。 　　2.高度信任自己--自信是取得成功的第一秘決，命運掌握在自信者的手中。 　　3.充分肯定自己--天生我人必有才，天生我才必有用，一個人都有無限可能。 　　4.適時表現自己--妹妹你大膽地向前走，該出手時就出手。 　　5.及時檢自己--勤能補拙是良訓，一分辛一分才。 　　6.徹底告別自己--沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。 　　博3；對！我給大家講個故事：盤山禪師有一天路過市場，偶爾聽到顧客與屠夫的對話。顧客對屠夫說：“給我割一斤好肉。”屠夫聽了，放下屠夫反問：“哪一塊肉不是好肉呢？”顧客當時怔住，在一邊的盤山禪師卻開悟了。在人的一生中，我們往往用自己的主觀見解來判定事物的價值，但事物哪有絕對的價值呢？在NBA里，我們都覺得只有兩米以上的人才能去打球，但人就是不能立志嗎？博格斯不怕人笑，所以創造了自己的奇跡。天生我才必有用，哪一塊不是好肉？哪一個不是有價值的人呢？ 　　女：好！非常感謝“小博士”參加我們的節目。 　　男：同學們，你們聽了小博士的話一定有所感悟吧！當你萌生自卑情緒，畏縮不前的時候應該知道要揚長避短，重塑自我了吧�。�面向女主持），我來考考你。你知道古人是怎么看待“自信”的嗎？ 　　女：當然知道了！下面請看由同學們自編自導自演的小品《宋襄公》。 　　三、“展現自我”天地。李健與陸藝演唱《深呼吸》，獨唱《Song》。 　　女：的確，我是自然界最偉大的奇跡。天生我才必有用。我有別人所沒有的閃光點，自卑與自信往往就一瞬間產生，而面對意識的困難與坎坷，不要灰心，自信地去面對，你會發現這些事情原來就只有那么簡單。只要我們都充滿自信，團繩索一致，一定能使我們這個集體成為最出色的班級！ 　　男：我的舞臺。 　　女：我的明天。 　　男：你為自己設計了嗎？ 　　女：讓我們放開歌喉，盡情高唱我們的班歌--《我的舞臺》 　　五、“同聲共唱”時空。大家齊唱班歌--《我的舞臺》。 　　男：班活動已接受尾聲。 　　女：我們祝大家-- 　　合：擁抱自信，揚起笑臉�。�！