《樹立自信—走向成功》主題班會
一、活動時間:2013年11月19
二、活動目的:
1、通過活動,使學生能夠認識自我,接納自我,建立自信心,以健康心態面對人生,迎接挑戰。
2、通過同學相互間的贊美,感受被他人認可的快樂,同時學會欣賞他人,接納他人。
3、通過心理健康教育,幫助學生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理,以良好健康的最佳心理狀態去學習和生活。
三、活動準備:
1、進行自信心問卷調查,并進行統計。
2、教師準備實例,學生準備故事一個
四、教學過程:
1、利用多媒體出示實例一篇學生閱讀實例
尼克是一家鐵路公司的調度人員,他工作認真,做事負責。不過他有一個缺點,就是他缺乏自信,對人生很悲觀,常以否定、懷疑的眼光去看世界。
有一天,公司的職員都趕著去給老板過生日,大家都提早急急忙忙地走了。不巧的是,尼克不小心被關在一個待修的冷藏車里?謶种拢峥嗽谲噹镛彰厍么蛑、喊著,但全公司的人都走了,根本沒有人聽得到。尼克的手掌敲得紅腫,喉嚨叫得沙啞,也沒有理睬,最后只好頹然地坐地上喘息。他越想越害怕,心想:車廂里的溫度只有零度,如果再不出去的話,一定會被凍死。
第二天早上,公司的職員陸續來上班。他們打開車廂門,赫然發現尼克倒在地上。他們將尼克送去急救,但已經無法挽救他的生命了。但是大家都很驚訝,因為冷藏車里的冷凍開關并沒有啟動,這巨大的車廂內也有足夠的氧氣,更令人納悶的是,里面的直是十幾度,但尼克竟然給“凍”死了!
尼克并非死于車廂內的“零度”,他是死于心中的冰點。他已給自己判了死刑,又怎么能夠活得下去呢?
學生閱讀,根據實例發表自己的見解:尼克的死因是?
A同學:尼克的死是因為惶恐、害怕造成的
B同學:尼克的死是因為懷疑在冷庫里必定會凍死無疑而造成的
C同學:尼克的死是對自己不自信能活著出去造成的
教師總結:
同學們的見解都非常的好,尼克最主要的是失去了自信,才導致他死在了冷藏車里。那么在我們的生活中,在我們的心理是否也有這樣的不自信呢?這就是我們今天班會的主題:樹立自信—走向成功
教師:美國作家愛默生說過:“自信是成功的第一秘訣。”什么是自信呢?
自信又叫自信心,是相信自己有能力實現自己愿望的心理,是對自己力量的充分肯定。自信又是一種力量,無論身處順境,還是逆境,都應該微笑地,平靜地面對人生,有了自信,生活便有了希望。
2、故事欣賞:
《自信——照耀我們成才的明燈》
由學生講述:
俄國著名戲劇家斯坦尼夫斯基,有一次在排演一出話劇的時候,女主角突然因故不能演出了,斯坦尼夫斯基實在找不到人,只好叫他的大姐擔任這個角色。他的大姐以前只是一個服裝道具管理員,現在突然出演主角,便產生了自卑膽怯的心理,演得極差,引起了斯坦尼斯拉夫斯基的煩躁和不滿。一次,他突然停下排練說:“這場戲是全劇的關鍵;如果女主角仍然演得這樣差勁兒,整個戲就不能再往下排了!”這時全場寂然,他的大姐久久沒有說話,突然,她抬起頭來說:“排練!”一掃以前的自卑、羞怯和拘謹,演得非常自信,非常真實。斯坦尼斯拉斯夫基高興地說:“我們又擁有了一位新的表演藝術家。”學生討論:為什么同一個人前后有天壤之別呢?斯坦尼夫斯基的大姐取得成功的原因是什么?在我們的身邊還有沒有這樣的事例?
學生討論:
學生A:斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因為克服自卑膽怯的心理
學生B:斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因為他不怕困難的結果。
學生C:斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因為她對自己有信心,所以取得成功。
學生D:斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因為她敢于嘗試。
教師總結:
“天生我材必有用”,只要擁有自信,擁有一顆自強不息、積極向上的心,成功遲早會屬于你的。當然,自信也要有分寸,否則,過分自信,就會變得狂妄自大,目中無人,那么必然會導致失敗。
教師板書:
自卑──過低地評價自己,看不到自己的優點。
(板書:自大──過高地評價自己,看不到自己的缺點。
。ò鍟┳孕农ぉで‘數卦u價自己的優缺點。
。ò鍟┻^渡:現在大家基本能判斷自己是否一個自信的人,如果不是的話如何著手建立自己的信心呢?
3、建立自信的方法:
A、認識自己的優點、能力和特長。“天生我才必有用”也指出每個人都會有他特有的優點、特長,關鍵是自己能否認識到和把他們發揮出來。
B、給自己一個微笑。
C、學會積極的自我暗示。
D、學會自我激勵。
E、感受別人的欣賞。
F、成功的體驗。
H、充實自我,提高自身素質。
教師:
同學們,前兩天,我們進行了一個自信心的問卷調查,
下面讓我們看看調查的結果
。ǔ鍪窘y計圖)?梢娢覀冇猩贁低瑢W還缺乏自信,下面讓我們來為其中的三位同學找自信。
學生:說出三位同學的優點。
過渡語:
同學們,我們已經知道別人的欣賞能增加我們的自信,
下面讓我過門們來玩二個游戲:
、糯竽憣懗鲎约旱膬烖c和缺點(有利于發揚優點,改正缺點)
請三位學生大膽說出自己的優點和缺點
、茷橥瑢W設計一個鼓舞人心的口頭語,并寫在卡片上。
互贈,為同學找回自信,共同健康成長
4、歌曲欣賞:《相信自己》結束主題班會
五、教學后記
本次班會同學們都表現得很積極、主動,能大膽地暢談自己的看法以及自己的優點和缺點,樹立自己的信心,看你們自信的表情,聽你們充滿豪情的語言,我相信,你們一定會樹立自信,走向成功的。
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