養生健康短信
更新:2023-09-19 01:45:23 高考升學網
1、夏季瘦身有門道,輕松趕走饑餓感,堅果消化非常慢,一把杏仁抑食欲,餓時一碗燕麥片,增加十足飽腹感,蘋果午后小零食,水分漲滿你的胃,愿快樂安康! 2、酷暑揚熱浪,養生有秘方,飯后貼墻站,脂肪不來煩,熱茶可降溫,冷飲傷脾胃,鴨肉冬瓜湯,滋陰養肝強,酸奶防腹瀉,飯后飲用佳。關懷送上,安康常伴! 3、燈光下的溫馨,你輕柔的親吻著我的肌膚;暗夜里的萌動,你深深的唱著動聽的小曲。是你在朦朧中擾亂了我的美夢,終于我下定一個決心:可惡的蚊子,誓死也要與你爭斗。 4、夏季養生有門道,水果個個都是寶,檸檬汁混橄欖油,按摩半小時去屑,飯前櫻桃兩百克,調理腸胃功效高,菠蘿淡化面部斑,榨汁生食兩相宜,愿快樂安康! 5、初春天氣多變,注意防寒保暖。記得郊游轉轉,多到戶外鍛煉。多食陳醋大蒜,預防感冒優先。飲食平補強體,重在養肝健脾。快樂調節情緒,愿你萬事順利。 6、一年最熱是大暑,苦味蔬菜最解暑;其它瓜菜也要吃,冬瓜利尿有解毒;絲瓜祛風能化痰,南瓜殺蟲止痛不羊虎;消化吸收屬木瓜,生菜白菜一起煮;大暑養生要積極,輕松快樂度大暑。 7、工作無止境,放松有途徑;愛情無捷徑,真誠換佳境;生活無困境,知足有意境;幸福無仙境,快樂在幽靜!送你個完美環境,讓你天天好心情! 8、高溫酷暑在眼前。多補水,食清淡,戶外活動要銳減。心要靜,身要健,保持快樂每一天。送關懷,傳祝愿,降伏高溫樂無邊。 9、深秋養生,做到十欲:心態欲靜,四肢欲動,胸懷欲開,骨骸欲硬,脊梁欲直,腸胃欲凈,舌端欲卷,腳跟欲定,耳目欲清,精魂欲正。外加一欲,聯系欲勤! 10、跑步,讓冬天見證你的健康;攀巖,讓冬天珍藏你的快樂;游泳,讓冬天呼吸你的溫暖;單車,讓冬天轉動你的幸福。多多運動,讓美麗見證你的一生。 11、夏至匆匆到,氣溫又升高,出門要防暑,清淡飲食莫忘掉?辔妒卟四莛B心,補充水分很重要,祝你身體健康樂逍遙。 12、保健小貼士:每天起床后,兩手掌心分別按緊兩耳,用食指,中指和無名指輕輕彈擊后腦,反復數次可解疲乏,防頭暈,強聽力。 13、冬天到了食紅棗,每日幾顆身體好。干躁多吃核桃仁,心明眼亮人精神。陰虛體質粥來補,玉米蕎麥加紅薯。早睡晚起常開窗,神清氣爽心情棒。 14、初春季節,時寒時暖。氣候變化,乍晴乍陰。傳染疾病,容易擴散。注意衛生,早作防范。飲食有序,起居有節。養肝益氣,調經蓄銳。身體健康,容光煥發。祝你幸福,長壽無疆。 15、心態好,不生氣,痛苦沒有煩惱少。煙不抽,酒少喝,粗茶淡飯樂呵呵。走走路,爬爬山,練練腿腳身體好。多吃菜,多吃果,健康就是金不換的寶。