社會工作專業職業生涯規劃書范文(6篇)

對進入大學學習的學子來說，給自己一個未來的職業生涯規劃很重要！那么社會工作專業的大學生一般有哪些職業生涯規劃呢，本文高考升學網小編整理了多篇關于社會工作專業職業生涯規劃書范文。

1、

前言

在過去的學習生涯中，我完全沒有聽說過有社會工作這個專業，直到大學錄取通知書下來之后，得知自己被分在社會工作專業，心里十分地

茫然，為了不讓自己糊涂的開始大學生涯，我于是急忙地到處查找相關的資料，試圖了解這個專業以便為將來的去留做好打算。
在慢慢查找的過程中，我了解到社會工作是指綜合運用社會工作專業知識和方法，為有需要的個人、家庭、機構和社區提供專業社會服務，

幫助其舒緩、解決和預防社會問題、恢復和發展社會功能的職業活動。而社會工作者是指在社會福利、社會救助、社會慈善、殘障康復、優撫

安置、醫療衛生、青少年服務、司法矯治等社會服務機構中，從事專門性社會服務工作的專業技術人員，通常簡稱“社工”。由于我從小就對

社會的弱勢群體抱有極強的同情心，再加上其學習的有關內容（如社會心理學），社會工作方法和其“助人自助”的價值理念都引起了我極大

的興趣，我的心態開始慢慢改變以至最終決定留下深造。
在中國內地，社會工作既是一個新興的專業同時也是一個尚未發展成熟的新興職業，其有著廣闊的發展前景。近幾年國家對社會工作的發展

十分重視，甚至在十六大上明確提出要建立一支龐大的社會工作隊伍。隨著飛速發展的社會現狀，人們對社會工作的逐漸重視將使社會工作者

大量缺乏的問題得到解決，而身為專業社會工作者的我們必將有著廣闊的發展前景。我既然已經就讀于這個專業，那我的職業生涯目標

（Career goals）當然是成為一名職業社會工作者，在從事社會救助工作的同時致力于推動中國社會工作事業的發展，最終達到使中國福利政

策的逐步完善。而要實現此目標，我就必須要通過不懈的努力，由此我決定設計自己的未來，有了目標，才會有動力！認識自我
1、興趣愛好
練過幾年書法，有一定的書寫功底；平時喜歡讀書，如名家散文（余秋雨的《文化苦旅》），奇幻小說，勵志故事等。喜歡的體育活動有乒乓球，輪滑運動。
2、性格特點
與人相處比較大度，隨和且樂于助人；很注重團隊意識和合作精神；比較能吃苦，做事認真，有強烈的責任意識。但性格偏內向，交際能力較差；做事積極主動性不夠，惰性較大,學習方面堅持性不夠。
3、如何解決自身劣勢
充分利用好圖書館和網絡，多看些交際禮儀和增強自信的書籍，不斷鍛煉自己的膽量，加強與他人的交流溝通的能力，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。增強自己學習的毅力，向學習努力的同學取經，借鑒其學習方法。參加一些社團活動，既能結交志同道合的朋友，又能參加社會實踐。為未來社會工作打下基礎。具體規劃

一、大學深造階段。

我認為此階段是基礎。首先，社會工作是一門應用性很強的學科，因此身為本專業的學生，我必須努力增強自己的實踐能力。而社會工作注

重的是理論與實踐相結合的工作方法，其有著自己獨特的理論知識體系，要想成為一名社工方面的高級專門人才，就必須要完全掌握其理論知

識，并形成自己的知識體系以便更好的運用于實踐。為此，我的大學四年規劃如下：

1、大一目標（試探期）：進一步深入了解本專業背景，現狀及其發展趨勢；提高人際溝通能力；學習英語；努力培養自己作為一個專業的

社會工作者應具備的平等、尊重、民主、接納、誠信、助人自助、自決等專業價值理念。主要內容有：
與專業老師進行交流，和學長們探討專業境況。在交流的過程中可以完善自己對專業的認識。
積極參與學�；蛏鐣�活動，培養自己的興趣愛好（書法）。可以初步鍛煉自己的實踐能力，增加交流技巧。
保證英語學習的時間，有意識的鍛煉口語能力。通過學習為大二過級和今后參與國際交流打下基礎。2、大二目標（定向期）：努力學

習各門必修課及選修課，熟悉與社會工作業務相關的法律、法規、政策知識；力爭在這一年通過計算機二級和英語四級考試；開始參與與本專

業相關的實踐活動。主要內容有：
初步學習及掌握專業知識，并有選擇地輔修其他專業的知識。由于社會工作者除應具備社會工作專業知識外，還應具備心理學、社會學

、政治學、管理學、教育學、法學等多學科綜合知識，因此要建立自己的知識體系。
掌握計算機基本能力并通過二級考試。
繼續加強英語學習，力爭在本學期通過四六級考試。
參與本院組織的暑期實踐或相關活動。由于自己感興趣的是社會項目制定方面，因此要有意識的參與有關的社會工作，為自己今后開展

工作積累經驗。

3、大三目標（沖刺期）：選擇專業方向深入學習，掌握專業工作方法。積極與政府或NGO組織相聯系，參與部分工作。完成一篇實踐論文。

主要內容有：
在學習基礎上深入專業理論研究，同時主攻自己所感興趣的應用社會學。
開始參與相應社會工作，積極鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性，積累大量經驗并熟悉社會工作者應熟練運用的個案社會工作、小

組社會工作、社區社會工作、社會工作行政等社會工作方法以探詢未來發展方向。
在實踐基礎上撰寫論文并爭取發表于專業核心雜志上，以便自己的社會工作理論讓更多社會工作者所熟知。4、大四目標（分化期）：

總結自己的專業知識，能夠制定科學合理的工作方案和發展規劃，整合、運用相關社會服務資源，拓展服務領域。取得助理社會工作師資格。

考研。主要內容有：
獨立完成個案工作，與服務對象建立專業關系，對服務對象的問題做出預估，制定服務計劃和服務協議。
參與國家助理社會工作師資格考試并通過。
積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。
考研。因為社會工作在中國是一門新興職業，需要大量專業人才，加強理論研究對我個人來說無論是對今后工作方面還是從事社會工作

的推廣方面都具有深遠影響。

二、職業社會工作階段。

取得碩士學位后考取社會工作師資格，正式踏上職業社會工作之路！目標：進入NGO組織，爭取成為主要干事。并參與組織工作的制定。同時，積極同國際社工組織相聯系、溝通。

2、

前言

馬上，我的大一學年就要過去了，這一年里，說實在的自己很是茫然，不知所措，又無所適從，不知道自己在大學該干嘛，該給自己定怎么樣的目標，自己未來的該干什么。一開始，我對職業生涯規劃存在認識偏差，我認為社會變化太快，根本不需要做什么職業規劃，覺得現在寫還太早，完全可以等到畢業后�，F在我知道我錯了，現在寫職業規劃或許也是給自己一個冷靜思考的機會了。

一?認識職業自我

（一） 自我分析

1.家庭背景及成長環境

我出生并長在寧波鄞州，我的家庭很普通，父母都是農民，家里的土地已經被征用，現在都在廠里上班。寧波是個著名的港口城市，北侖港聞名世界，寧波有著許多海鮮，寧波菜，寧波幫在國內很有名氣，寧波一年一度的國際服裝節也蜚聲海外。

2.人生觀及價值觀

人生苦短,要想發光發熱,就必須努力。世上沒有白吃的午餐，更沒有天上掉餡餅的事。要對生活充滿感恩的心。

3.性格分析

自認為性格較為靦腆，不太愛說話，對自己所想要從事的職業沒有想法，習慣走一步算一步。對未來沒有明確目標，容易受外界環境影響。興趣比較廣泛，喜歡的方面很多，但沒有比較擅長的。我的價值觀是一個人只要做到他應盡的義務與責任就足夠了，不需要對他人與社會有多大的貢獻，做好自己就足夠了。

朗途職業規在線測評性格測試結果如下：

性格類型為: 哲學家型??生活在自己的理想世界

性格各個方面的偏好清晰度如下圖所示：

你的性格類型特點:

優點：比較敏感，非常崇尚內心的平和，看重個人的價值，忠誠，理想化。

外表看起來沉默而冷靜，但內心非常善良，有同情心，善解人意。你重視與他人建立有深度、真實、共同進步的關系，希望參與有助于自己及他人的進步和內在提升的工作，欣賞那些能夠理解你價值的人。

個性鮮明，好奇心強，思維開闊，有遠見，樂于探索事物的可能性。

一旦全身心地投入一項工作時，你往往發揮出沖刺式的干勁，全神貫注，全力以赴。你對人、事和思想信仰負責，一般能夠忠實履行自己的義務。

缺點：對于意義不大的日常工作，你做起來可能有些困難。

4.動力分析

動力測試結果如下：下圖顯示了你的動力測驗結果。圖中的分數是你的動力人群指數，表示與他人相比你在人群中的相對位置。如果你的影響愿望為70，則表明你比70%的人影響愿望高。一般而言75以上為高分，25至75為中分，25以下為低分。

成功愿望：這個方面將告訴我們在面對工作時我們是否有積極主動，努力進取的心態。 你的成功愿望較低。具體表現是 - 對事情要求不高，喜歡輕松、壓力少的生活和工作。

- 對失敗一般不會有強烈的挫敗感，隨遇而安，心態平和。

- 主動性較弱，通常只聚焦本職的事，不愿承擔過多責任。

給你的小建議：你不妨設立一些小卻有挑戰性的目標，逐步實現后再給自己一個小獎 勵作為激勵，這樣慢慢提高做事的標準。

影響愿望：是引導或說服別人按照你的想法行事的愿望。

你的影響愿望屬于中等程度。具體表現是：- 你想要引導他人的愿望一般，不會特別主動表現得很想去影響他人。

- 通常會比較主動地說出自己的想法，但不強求別人接受。

- 會注意自己的行為影響力或在他人心目中的形象，但不太刻意追求。

- 需要時會想辦法汲取他人的支持，必要時愿意承擔一定的組織和管理工作。

給你的小建議：要提升影響力，多在人多的場合發表見解自己的演講，更有目的更

主動地去溝通都是很好的練習方法。一些需要影響和互動崗位，比如：教師、管理、市場 宣傳等，是你能得心應手運用影響力的職業。

挫折承受：是指我們面對現在或將來可能遇到的挫折、困難和失敗時常有的心態、情緒以及可能的舉動。

你的挫折承受力居中。具體表現是：

- 遇到挫折時感到沮喪，但不會深陷其中不能自拔。

- 能從失敗中總結教訓，避免重蹈覆轍。

- 新事物或新環境出現時，雖然會有點害怕，但還是會小心地試水挑戰。

給你的小建議：提高耐挫力能幫助你更有力地抵御挫敗感的傷害，自我調整或者找 人傾訴都是很好的途徑。

人際交往：是生活和工作中對人際關系的關注程度，喜歡并能很好地建立和保持良好的人際關系。

你的人際交往動機較弱。具體表現在：- 不太愿意在人際交往方面投入太多的精力，不怎么關注別人的事。

- 挑選朋友要求較高，只喜歡興趣相投的人；認為朋友“少而精”就好。

- 喜歡順其自然的朋友關系，和朋友的交往中你相對比較被動，常常是朋友發起活動而你 去響應。

- 習慣依靠自己的力量單獨完成任務，沒有特別需要時不會尋求合作。

給你的小建議：不管怎么說，人際交往都是貫穿于任何一項工作以及生活的方方面 面之中的，因此你可以適當加強的人際交往技巧，這樣可以使得你能夠從容處理目前學習和將來工作中的人際互動。一些和人打交道比較少的工作，比如技術、研究等，可能會讓 你感覺更自在一些。

5.能力分析

下圖表示的是在你努力實現目標的過程中你通常會表現出來的特點。你的類型為：“寄托型 ”

彩色所在區域是“寄托型”類型。面積越大說明程度越強。

你希望能促進Team的發展和別人的進步，并因此得到認可，你認為這是實現自我價值的基礎，你的個人成就也往往是在對別人的影響互動的中取得的。你善于組織、協調和管理，不喜歡單打獨斗，各自為政。你會很自然地表達自己的觀點，使別人接受。你看重權威，常借助權威性增強自己觀點的說服性。

有得必有失，生活并不是一番風順的，從小到大我們都會遇到各種各樣挫折。這時你是抓住可能的機會積極進取還是為了避免再次失敗消極等待？下圖顯示了你身處逆境時的動力 類型。從圖上可以看出你是“堅守型 ”

顏色所在區域是“堅守型”類型。面積越大說明程度越強。 你做事謹慎，不輕易決斷，對可能的風險和失敗比較敏感。事情開始前你會仔細考慮失敗的可能性，但一旦決定就會堅持完成，即使難度和挑戰性超乎尋常。遇到了阻力你也能夠堅持不懈。在學習或者工作中你屬于穩扎穩打型，非常穩重和踏實，但也許也會被人評價為保守和固執。你的韌性和責任心對完成任務很有效，但如果變化頻率太快或者需要做很多快速決定時，你會力不從心，感覺跟不上節奏。

優勢：

你能夠一個人做事情，忠于職守

你考慮問題細致周到，而且很深刻

你會考慮新的可能性，跳出以前的圈圈

做自己信仰的工作能使你振奮鼓舞

你能與自己尊敬的人保持頻繁、有意義的交流，并從那里得到支持

適應能力強，世界千變萬化而你游刃有余，能迅速調整自己的狀態和目標

有韌性，在困境中不輕易放棄

不足：

過于追求完美，會花很長時間醞釀自己的想法，導致行動力較弱

沉浸于夢想。當意識到自己的理想與現實之間的差距時，你就容易灰心喪氣

比較固執，經常局限在自己的想法里，對外界的客觀具體事物沒有興趣

總是用高標準來要求自己，投入太多的感情，導致你對批評相當敏感。壓力很大的時候，你可能會非常懷疑自己或他人的能力，而變得吹毛求疵，對一切都有抵觸情緒

有時做事會無秩序，很難把握事情的優先級別

討厭以傳統的或習慣的方式行事

在處理及完成重要細節問題上缺乏紀律或原則性

做事可能存在感情用事的傾向

很難在競爭的、氣氛緊張的環境中工作下去

當缺少支持時，做事的動力會減弱

有時過于關注自己的觀點是否被尊重和采納，而忽視了目標結果

過于關注失敗的可能性，對沒有把握的事情感到緊張和壓力。

改進建議：

客觀地看待問題，注重理想和現實的結合

重視客觀條件、現實資源和邏輯推理

認識并欣賞他人的價值觀，做好相互平衡

認識到每個人的特點，學會與不同人相處的技巧，保持對進退尺度和節奏的把握

增強做事的計劃性和條理性，以及持續推進工作的韌性

嘗試新方法時考慮方法的現實性和可行性，借鑒傳統模式的可取之處

需要關注重要的細節，遵守必須的秩序

注意提升思考的邏輯性和客觀性，注重維護根本原則并努力做到公正

正視矛盾和沖突，學著說“不”，提升自己的抗壓性

6.職業興趣

適合的崗位特質：

你需要在一個注重合作、沒有壓力和人際沖突的環境中，與其他富有創造性和情感的同事一起工作

工作能夠符合你的價值觀，能夠幫助他人成長和發展，挖掘他人的潛力

你需要在一個沒有太多限制、靈活的機構中工作，有足夠的私人的空間和時間

工作允許你深入地與他人溝通和合作，理解、幫助、激勵他人，并有機會接觸到你尊敬的人 你需要可以發揮創造力的工作條件，并能得到鼓勵和嘉獎，不斷提升自己的能力 工作時間上要留給你足夠的時間來深化你的想法，并為實現它們而堅定地工作

適合職業

大量的研究數據顯示某種性格類型的人在某一些職業中聚集特別多。依據你的優勢特點，我們推薦了一些適合你的職業：

以上結果與我的實際情況基本吻合，雖然我的專業是被調劑的不是我自愿的，但看來是老天安排的，結果說我的性格適合所學專業是合適的。說明或許我以后可以從事該工作。

二．探索職業與職業環境

（一）探索職業生涯環境

我所學的專業為社會工作。專門培養社會工作者，即社工，主要是幫助案主自助，就業方向在公司，學校，政府部門等。目前在國內屬于比較新的職業，現在來說就業率不高，屬于冷門專業，但在國外發展良好，因此屬于前景看好，目前情況不佳的狀況。

（二）職業環境分析

1.宏觀環境

當前國家總體來說形勢穩定，經濟仍在高速發展，政治局勢也比較穩定。但不可否認，政府在某些民生問題解決上力度還不夠用，在國家發生地震時，政府救援地十分及時，幫助了受災民眾，災后重建也做得不錯，但在預防自然入干旱問題，仍不夠。在控制通貨膨脹和老百姓倍加關注的房價問題上，政府的有形的手的力量不明顯。但值得注意的，政府關注民生的力度的確在不斷加大，打擊各種違法犯罪活動也在加強。政府正朝向建立民-主廉政型努力。

老百姓的事實政府的頭等大事，人民的各種矛盾問題，越來越需要專業的人員，來幫助他們解決。無論是政府、學校，還是企業，對專業人員的需求日益擴大。

2.微觀環境

我國社會工作起步較晚，并且是從西方引進來的，那么就需要一個本土化的過程。目前我國的專業社會工作者還比較少。開設該專業的學校也不多，教授的方式也是不斷從西方國家香港等地學習，本專業在學校專業中屬于比較冷門的專業，社會上了解社會工作的人不多，但隨著十二五規劃的不斷推進，相信未來前景會越來越好。

三．職業定位和確定職業目標

（一）職業定位

志不力，天下無可成之事。自己要好好努力地勤勤懇懇的工作，不好逸惡勞，在工作中發揮自己的最大價值。

（二）職業目標

目前暫定為兩個目標

1．社會工作者

優勢：有系統的專業知識，能最大發揮大學所學

劣勢：就業前景差

2．廣告人員

優勢：從小比較喜歡繪畫，對有創意的事物都很感興趣

劣勢：沒有專業知識

四．制定行動計劃

（一）大學生活規劃

大學目標：分析職業前景，打好知識基礎，鍛煉自己能力提升自己綜合素質。加強自己的短板，強化自己的長處，看專業方面的書籍及相關學習資料，有機會多去實踐。

1. 大一

不逃課不曠課，上課認真聽，不睡覺，不打游戲，期末不掛科。

2. 大二

努力讀英語，通過4級，多看參考書目，多鍛煉自己口語能力，聽寫能力。

3. 大三

上學期學車，考駕照，多參加社會實踐，鍛煉交際能力，準備畢業論文，決定是否考研，開始為實習做準備。

4. 大四

實習工作，累計工作經驗，準備畢業答辯。

（二） 職業生涯規劃

畢業后三年爭取提一次職稱加一次薪，多參加職業培訓。畢業后五年，爭取年薪3萬以上，有豐富職業經驗。畢業后十年，結婚買房，工作穩步上升。每月瀏覽一次，強化奮斗。對學習工作不放松，不斷充實自己。

五．評估方案和調整方案

每半個學期，做一次評估，總結完成情況，如有意外發生，及時調整方案，并對整個方案重新評估。總結成功經驗和失敗教訓，不斷明確目標，不斷努力。

總結

由于時間比較倉促，自己趕的這份規劃書，還有很多粗略的部分，不過這畢竟只是第一步，我相信還會不斷完善的。這份規劃也將揭開我人生新的一頁篇章。

3、

第一篇 我的大學職業規劃書

進入大學，我曾思考過這樣的問題：“我將如何度過自己的大學生活？” “我的專業學習該怎么計劃？”面對如今就業形勢嚴峻的社會，為了更好的走向工作崗位，我應該怎么做？職業生涯對每個人而言，都是在一定的時間內有效，如果不進行合理有效的規劃，就會浪費自己的時間和生命。作為當代大學生的我，很早就知道如果不為自己擬定一份職業規劃，把自己的未來設計好。我的生活和工作將會沒有了方向，就像大海里的一葉小舟，迷失方向，不知所歸，為了高效的利用時間，實現自己的人生價值，我特為自己作以下個人職業生涯規劃：

一、自我評估

1。 優勢：

學習能力強，不怕吃苦，耐得住寂寞，對待工作認真踏實，有強烈的責任感，較強的語言與文字表達能力，善于與他人交流，熱愛生活，敢于嘗試，有志向，自尊心強，熱愛生活，敢于嘗試，獨立性強，性格多面性，有較強的學習愿望，性情開朗，心理素質較好，

2、劣勢

做事情，容易想得太多，優柔寡斷；不喜歡安定的生活，總想闖一闖，耐心不足，個性比較急躁，容易發脾氣，做事情比較缺乏恒心和毅力。比較情緒化；不善于管理，以后應加強鍛煉，努力發展為一名優秀的秘書；有時缺乏自信，在陌生人面前，容易拘謹；

3、自身現狀：

英語水平一般，正在努力；學習專業知識認真，基礎一般

4、別人對我的評價

有責任感，安靜，比較合群，積極性較強，不怕吃苦，塌實，但要學會抓住機遇，對待事情要果斷，同時做事不可莽撞，三思而后行。

二、職業分析：

家庭環境分析：家中成員有六個，父母，還有我們姐弟四個，父親是一名司機，在本地的單位工作，母親是一名普通的家庭主婦，在家處理各種大小事務，家庭經濟環境并不是很好；但父母對我的要求并不高，在各方面不會過分的壓力，通常情況下不干涉自己的選擇，只會在身邊提供意見和幫助。家族中有很多哥哥、姐姐在學習上樹立著榜樣，叔伯對我的期望也很高，很看重學歷和能力方面的培養，親朋好友間的期望有時過高所以會造成一定的壓力。

學校環境分析：目前自己就讀于揭陽職業技術學院，是一名中文秘書專業的大一學生。在學習過程中，我認真學習了各種課程，認真掌握了自己的專業知識和技能，如計算機應用，公文文書寫作，禮儀等，并且學校有雄厚的師資力量，這為自己走上社會做好了堅實的基礎。不但如此，在校期間，我還通過參加各種課余活動和人際交往，提高了自己的溝通能力和社交能力，我相信，這對我以后的工作也是非常有幫助的。

社會環境分析： 文秘主要從事辦公室程序性工作，協助領導處理行政事務，并為領導決策及其實施提供服務的人員。文秘必須具備較強的文字與語言表達能力，綜合協調合作能力和邏輯思維與分析能力。隨著越來越多的企業，單位，商務活動和人際交往變得日益頻繁，因此，秘書成為頗受歡迎的職業。而各行業對秘書的要求也在不斷提高，富有專業知識與技能的秘書是各類企業，事業單位和社會團體急需的人才。就業面廣，需求量大，發展前景極為可觀。并且秘書職業以后的發展有可能是做行政，人力資源或者后勤方面的經理，或是負責自己熟悉的工作。

但近年來，我國就業形勢嚴峻和隨著高校的擴招，大學畢業生的就業競爭日趨激烈，大學生在就業方面存在如下幾個問題：

（1） 大學生就業率呈下降的趨勢。

（2） 大學生就業渠道不暢。

（3） 大學生就業觀亟待改變。

確立目標

總體目標：成為一名行業資深經理

如果人生如果沒有目標、沒有進行合理的規劃，可想而知，這種人生將會一無所獲，碌碌無為的。我是一個外向開朗的女孩，具有良好的溝通能力，具有很強的責任心，我喜歡文秘方面的工作，希望通過自己的不懈努力成為一名高級秘書。

階段性目標

第一學年：初步了解文秘職業，努力掌握專業基礎知識，與老師、師兄師姐進行交流，詢問文秘就業情況；

參加學生會會或社團等組織，積極參加學校各種活動，提高人際溝通能力，增加交流技巧，鍛煉自己，為自己打下堅實的人脈關系；努力學習計算機知識，考取計算機辦公軟件初級操作證。參加學校計算機培訓以及公軟件初級操作考證，獲得相關證書。增加課外閱讀量，提高寫作水平，為日后就業文書的寫作打下更好的基礎利用課余時間學習一門外語（英語），因為英語作為一門國際語言，它在如今的社會中發揮了無可替代的作用。

第二學年：嘗試自主創業（例如：賣學習文具等），積極社會實踐活動，鍛煉自己的能力；

利用暑假時間，到企業參加和專業有關的暑期工作，積累豐富的社會經驗，不斷提高自己的實踐能力，了解企業對秘書人員的職業要求；并且熟悉企業文秘人員工作的運行方式；完成國家英語四級考試，秘書職業初級證，積極參加學校組織的培訓，獲得相關的證書；自主選擇自己喜歡的專業，進行簡單的學習，擴展自己對本專業以外另外一門專業的簡單認識，為以后在工作過程中爭取發言權；

提高自己的責任感、主動性和受挫能力

第三學年：準備畢業論文，學習寫簡歷、

； 工作內容多姿多彩，但又能有條不紊地進行。

自我認知小結

我適宜從事的工作主要包括：

社會工作師、教育管理人員、仲裁者、調停人、文職官員、人力資源招聘人員、博物館館長、導游（輪船或班機上的）、事務長、銷售經理、小企業經理、程序設計員、公關專業人士、職業指導顧問、心理咨詢工作者

首先，我是一個標準的社會型人才。

一：我喜歡人際交往，具備非常好的交流，溝通能力。

二：我擅長團隊合作，樂于為人們提供服務。

三：我擅長言語技能，具有一定的說服力。

四：我較擅長管理團隊，策劃并組織活動。

其次，我是一個典型的理想主義者。自信！樂觀！大方！要激-情有激-情！要活力有活力！擁有一顆永遠快樂的心……在我的字典里，只有快樂與微笑

職業認知

一、工作本身

社會工作師

工作內容：

遵循助人自助的價值理念，利用各案、社區、行政等專業方法，幫助社會團體機構和他人發揮自身潛能，協調社會關系、促進社會公正。大多活躍在社會福利、社區矯治、司法等各個領域，并開始逐步向衛生、教育、社會保障、心理輔導等廣大領域擴展。

工作環境：

目前，我國的社會工作師大多活躍在民政、婦聯、慈善機構、社會團體機構、社區服務機構、街道辦事處等各個領域，并開始逐步向衛生、教育、社會保障、心理輔導等廣大領域擴展。他們發揮的維系社會良好秩序的作用如今日益得到社會的認可。 隨著我國經濟和社會的高速發展，社會對社會工作者的需求急速增加，作為社會工作領域的高級人才，社會工作師只能用供不應求來形容。

職業的典型生活：

經常幫助他人和解決社會問題，尤其是社會上的貧困者、老弱者、身心殘障者和其他不幸者。

積極開展社區服務，完善社會功能，提高社會福利水平和社會生活素質，實現個人和社會的和-諧一致，促進社會的穩定與發展。 可以在工作中獲得巨大的滿足感，尤其是在精神方面，從業者比較積極樂觀，家庭生活大多幸福美滿。社會地位高低不等，但都很受人們的尊敬。

（在發達國家和地區，社會工作師是一項非常崇高和體面的工作，報酬較高。近在咫尺的我國香港地區，社會工作者收入穩定，一般初級社工月薪在１。２萬元-１。８萬元港幣，高級社工年薪能達到４０萬元以上。）

二、怎樣得到工作

進入職業的途徑：

取得非社會工作專業本科及以上學歷，從事社會工作滿２年，可申請參加助理社會工作師考試，經職業技能鑒定、認證考試合格者，獲得助理社會工作師資格證。（考試內容為社會工作綜合能力，社會工作實務） 獲得助理社會工作師資格證后，從事社會工作滿１年，可申請參加社會工作師考試，經職業技能鑒定、認證考試合格者，可獲得社會工作師資格證。（考試內容為社會工作綜合能力，社會工作實務和社會工作法規與政策）

勝任標準：

一：具備社會工作者的道德操守與倫理守則。

二：掌握社會工作專業的理論知識并可靈活運用。

三：具備社會工作的特殊價值觀

四：要擅長與陌生人溝通、交流， 具備極大的工作熱情，對社會富有強烈的責任感。

三、工作待遇

薪酬：

在內陸地區，社會工作師的平均收入水平為２０００~３５００元。在東南沿海地區，試用期內社工月薪１２００元。試用期滿，本科學歷的社工月薪約２５００~３５００元。根據工作考核情況，社會工作者的收入按工作年限逐步遞增。 在香港地區，社會工作者收入穩定，一般初級社工月薪在１。２萬元-１。８萬元港幣，高級社工年薪能達到４０萬元以上。 經濟越發達的地區，社會工作水平越高，社會工作師的收入越高。

福利待遇：

社會工作師可以享受很高的福利待遇，但往往和自身的工作業績直接掛鉤。其在社會地位，社會認知度上較高。

四、未來發展

職業本身的前景：

隨著我國經濟和社會的高速發展，許多社會問題也隨之增加。可以說，社會工作者職業涉及的面極其廣泛，醫院內從事病人心理疏導工作的人員、司法機構處理和疏導家庭糾紛的人員等，均屬于社會工作者范圍。按照“大市場，小政府”的發展趨勢，以及參照上海正在實行的“政府購買服務”等政策（由政府通過招標，聘請民間服務機構幫助社區矯正人員、吸毒

人員和問題青少年等邊緣人群回歸社會等），上述社會工作終究會從民政、司法、衛生等執法系統中剝離出來市場化、社會化??這都會提供大量的社會工作機會。 但是社會工作為專業從事社會工作的職業，目前的從業者多不具備相關的專業素養和技能；另一方面，社工的資質認定標準在我國剛剛起步，社工的定義尚不明朗，做著社會工作的人難以稱為嚴格意義上的社工。所以出現了社會急需大量社工，而社會工作專業的就業率又低得可憐的局面。 專家預計，在未來十年內，公民將慢慢形成社工意識，而政府也將隨之出臺配套政策。社會工作，這個新興的職業將會有很好的發展前景。根據勞動與社會保障部門的統計，全國３０余萬工作人員中三分之一學歷在大專以下。僅按上海市政府規定為全市近３０００個居（村）委會配備兩名就業援助員和社會救助員一項，就需要６０００人。

職業的晉升和發展路徑：

一：學習并強化

社會工作領域的理論知識，多多掌握其他實用性較高的技能，例如外語，計算機。 二：積累工作經驗，鍛煉職業技能，從事多種相關工作。

三：去更加發達的地區學習并實踐，例如歐洲，美國，日本。

四：創辦自己的非盈利性組織機構，與其他相關組織合作。

培訓和繼續教育的機會：

一：在本企業或機構中表現突出，獲得更好的培訓機會或出國學習。

二：考取社會工作專業的碩士，乃至于博士。

三：向國際知名的大型非盈利性組織機構申請相關職務。

五、工作帶來的影響

從事該職業人員的生活方式：比較自由，輕松。 由于社會工作師的核心主要的任務就是和陌生人交流并走進他人的內心世界。所以社會工作師大多樂觀積極，心里比較健康。工作壓力不大，可以培養自己的興趣，愛好。對人生有獨到的理解，生活品味高低不等，但都熱愛人生，熱愛自然，熱愛社會。

對休閑、婚姻、家庭的影響：

一：可以去很多地方接觸不同的人，交際圈較廣，朋友較多。

二：工作的地點和時間不穩定，和家人在一起的時間有限。

三：往往可以得到家人的支持和理解。

四：非常重視對子女的教育，家庭和睦。

六、環境分析

家庭環境簡要分析：

一般的城鎮家庭，家庭收入一般

人際關系良好

從小受到良好的教育

學校環境簡要分析：

淮北師范大學（普通二本師范大學）

漢語言文學專業，本校最早設立的專業之一

發展前途良好，師資力量優越

職業決策

一、職業目標

SWOT分析：

我的優勢：

一：擅長與人交流，性格外向，注重團隊合作。

二：自信，樂觀，大方，符合社會工作師的性格需求。

三：為中文師范類專業本科生，可以鍛煉較強的教育和溝通能力。

四：在學生會青年志愿者部工作。

五：在多個學生社團從事對外交流，聯系的工作。

我的弱勢：

一：不是社會工作專業的學生，職業基礎薄弱。

二：理科類專業知識和能力有限。

三：英語基礎不夠好。

彌補：

一：利用課余時間學習社會工作專業的相關知識，去旁聽相關課程。

二：多看一些自然科學與技術之類的書籍。

三：努力學習英語，變弱勢為優勢。

我的機會：

一：大四畢業前有各種招聘會，面試。

二：實習期間積極參與一些社會工作有關的事務。

三：積極參加英語四六級考試。

我面臨的挑戰：

一：英語學習問題

二：社會工作的專業知識積累

三：社會工作經驗的積累

決策分析：

社會工作師可以給我帶來極大的滿足感：

一：可以滿足我與人交流的愿望，結交更多的朋友。

二：可以滿足我幫助別人的愿望，用我的力量給別人帶來快樂。

三：可以滿足我對生活和情感的需求，成為一個值得大家信賴的人。

四：我的能力，性格與愛好非常適合成為一名社會工作師。

五：我國的公民的社工意識尚未形成，急需一批優秀的社會工作師去宣傳與發展。

二、備選目標

中學語文教師

條件與優勢：大學期間的專業目標就是中學語文教師；

社會工作師對心理學，教育學的專業要求較高，而中學語文教師也涉及了很多的相關理論知識。

實現基礎與前提：在大學期間學習好本專業知識，畢業前獲得教師資格證。 計劃與路徑

4、

一、大學期間行動計劃

大學一年級：

核心目標：初步了解職業目標，

做好規劃

一：努力學習好本專業知識，打好基礎。做到不影響后期學習社會工作的專業知識。 二：積極與學長學姐們學習交流，汲取大學生學習，就業等方面的實際情況。 三：利用網絡，圖書館以及其它相關資源，了解社會工作師的相關信息。

四：堅持英語學習，力求英語水平穩步提升。堅持聽英語聽力，寫英語作文。每周欣賞一部英語電影，拓展視野，提高英語水平，準備英語四級考試。

五：加入學生會及學生社團。加入學生會青年志愿者部，并在學生社團中積極從事有關對外交流和聯系的活動，鍛煉自己的交際能力。

六：利用寒暑假的時間，去東南沿海地區旅游，實地了解我國東部地區社會工作的發展狀況。

大學二年級：

核心目標：提高自身綜合能力，打好基礎

一：選修與社會工作專業有關的課程。

二：學習有關心理學和教育學的知識。

三：堅持英語學習，通過英語四級。在通過英語四級之后，開始準備英語六級的考試，以調高口語和寫作水平為重點。

四：堅持用普通話朗誦文章，鍛煉自己的普通話。

五：利用在學生會工作的機會，積極參與一些有可以接觸社會的活動，并進一步鍛煉自己的能力。

六：堅持本專業寫作，調高自己的語言文字應用能力。

七：學習計算機知識，增強計算機應用能力。

大學三年級

核心目標：全面接觸社會工作專業，提高英語水平

一：積極學習有關社會工作的專業知識，訂購相關書籍，認真學習，關注相關的講座。 二：獲得普通話二甲證書，并向一甲看齊。

三：努力搜集社會工作師的即時信息，調高自身求職技能。

四：通過英語六級。堅持每天復習英語詞匯，定期聽聽力，寫作文。 五：加強身體鍛煉，為大學的最后一年的努力拼搏奠定身體基礎。

六：利用寒暑假的時間，留校復習本專業知識，為畢業論文做準備。

大學四年級

核心目標：尋求工作崗位，準備助理社會工作師資格考試

一：在實習期間，積極留意社會工作的就業信息，找到一個有關社會工作的工作。 二：認真對待實習機會，鍛煉自己的教育能力。

三：在實習地區兼職，主要是有關青少年教育的工作，積累經驗。

四：認真撰寫畢業論文，試著參與社會工作專業的論文答辯。

二、職場適應計劃：

從事社會工作的第一年

一：主要從事有關青少年教育方面的工作，包括心理教育，思想教育等。

二：在工作中堅持樂觀，自信有耐心，做一名優秀的社會工作者。

三：認真學習相關的業務知識和技能，積極向同行和前輩汲取經驗。

四：走訪工作地區的學校，進行對青少年的社會調查，深入了解青少年所面臨的諸多問題。

五：利用假期時間復習教育學，心理學的相關知識。

從事社會工作的第二年

一：積極保持第一年的工作狀態。

二：整理分析第一年收集的有關青少年的社會狀況，結合社會實際，利用自身所學作出一份比較真實調查報告，并針對相關問題提出建議與意見，完成《幫助下一代》（解決青少年問題的規劃書）。

三：積極準備助理社會工作師的資格考試，力求獲得助理社會工作師資格證。主要包括理論知識學習和實踐經驗總結。

四：堅持英語學習，為雅思考試奠定基礎。

五：假期出國旅游，首選澳大利亞，加拿大。鍛煉英語運用能力，了解西方國家的社會

工作的發展狀況。

從事社會工作的第三年

一：繼續堅持前兩年的工作狀態。

二：報考雅思。繼續學習英語，重點在于提高實際應用能力。

三：積極準備社會工作師的資格考試，力求獲得社會工作師的資格證。主要包括理論知識學習和實踐經驗總結。

四：向工作機構申請赴歐學習或辭去原工作，向歐洲知名非營利性組織機構申請工作機會。

五：利用假期時間，走訪中國部分較為發達的城市，了解中國青少年的整體生存狀態。

三、長期發展計劃：

第一階段：

一：深入了解歐洲地區的社會工作的實際發展狀況。

二：在世界知名非盈利性組織機構工作，建立自己的人際網絡。

三：向發達國家或地區學習如何從事社會工作，尤其是青少年的思想教育與心理健康。 四：鍛煉自己，不斷調高專業技能，積累工作經驗。

第二階段：

一：竭力成為本人工作機構的部門負責人，在本機構有一定的發言權。

二：竭力促成和中國大陸的合作，建立長期有效的合作關系，提高大陸社會工作的實際水平。

三：進行資金積累（投資）和人才積累（培養人才），為創辦自己的教育機構做準備。

第三階段：

一：回國創辦屬于自己的教育機構。

二：和地方教育部門或教育部建立合作關系，共同促進青少年的思想教育與心理健康。 三：力求成為中國在青少年教育領域的第一機構。

自我監控

一、評估的時間

一：每年進行一次全面，細致，合理的評估。 （從可行性，適時性，靈活性，一致性四個方面評估）

二：按月對自己的某一短期目標的完成狀況進行評估。 （例如該月有沒有完成某一任務，完成的效果如何）

二、評估的內容

實施策略評估

重點與核心

一：沒有獲得社會工作師的資格證。

二：英語能力不夠，沒有通過雅思考試。

解決方法與策略

一：積累工作經驗，學習專業知識或降低目標，只報考助理

社會工作師，等穩定后再報考社會工作師。

二：堅持英語學習，積極主動的和英語能力較強的人交流，參加輔導班等 。 職業路徑評估

一：提前此成為工作部門的負責人。 保持原計劃不變，空出的時間進行知能和經驗的積累，不能自大或驕傲，腳踏實地的完成原定目標。

二：在計劃時間里沒有達到目標。 對自己進行反思，找出問題的所在，及時改變策略。但目標基本不變，以更加努力和適當改變具體實施方案為主。

職業目標評估

假如在我計劃的時間里，我的職業目標有實現，我必須有所行動。根據具體情況的不同，可分為：

一：社會客觀條件決定我的職業目標不能實現。如果在未來的日子里，社會工作師這一職業消亡，我將及時回歸本專業，從事中學語文教學工作；如果社會工作師被其他職業所代替，我將根據自身能力考慮是否從事新的職業或是當教師。

二：個人能力不足導致我的職業目標不能實現。如果是這種情況，我只能通過個人努力向大家證明我能，我可以，我一定行！努力努力再努力，決不放棄我的職業目標。

5、

個人資料：

姓名：王磊

性別: 男

出生: 1990年10月12日

學校: 浙江工商大學

學院: 公共管理學院

班級:社會工作1002班

前言

馬上，我的大一學年就要過去了，這一年里，說實在的自己很是茫然，不知所措，又無所適從，不知道自己在大學該干嘛，該給自己定怎么樣的目標，自己未來的該干什么。一開始，我對職業生涯規劃存在認識偏差，我認為社會變化太快，根本不需要做什么職業規劃，覺得現在寫還太早，完全可以等到畢業后�，F在我知道我錯了，現在寫職業規劃或許也是給自己一個冷靜思考的機會了。

一?認識職業自我

（一） 自我分析

1.家庭背景及成長環境

我出生并長在寧波鄞州，我的家庭很普通，父母都是農民，家里的土地已經被征用，現在都在廠里上班。寧波是個著名的港口城市，北侖港聞名世界，寧波有著許多海鮮，寧波菜，寧波幫在國內很有名氣，寧波一年一度的國際服裝節也蜚聲海外。

2.人生觀及價值觀

人生苦短,要想發光發熱,就必須努力。世上沒有白吃的午餐，更沒有天上掉餡餅的事。要對生活充滿感恩的心。

3.性格分析

自認為性格較為靦腆，不太愛說話，對自己所想要從事的職業沒有想法，習慣走一步算一步。對未來沒有明確目標，容易受外界環境影響。興趣比較廣泛，喜歡的方面很多，但沒有比較擅長的。我的價值觀是一個人只要做到他應盡的義務與責任就足夠了，不需要對他人與社會有多大的貢獻，做好自己就足夠了。

朗途職業規在線測評性格測試結果如下：

性格類型為: 哲學家型??生活在自己的理想世界

性格各個方面的偏好清晰度如下圖所示：

你的性格類型特點:

優點：比較敏感，非常崇尚內心的平和，看重個人的價值，忠誠，理想化。

外表看起來沉默而冷靜，但內心非常善良，有同情心，善解人意。你重視與他人建立有深度、真實、共同進步的關系，希望參與有助于自己及他人的進步和內在提升的工作，欣賞那些能夠理解你價值的人。

個性鮮明，好奇心強，思維開闊，有遠見，樂于探索事物的可能性。

一旦全身心地投入一項工作時，你往往發揮出沖刺式的干勁，全神貫注，全力以赴。你對人、事和思想信仰負責，一般能夠忠實履行自己的義務。

缺點：對于意義不大的日常工作，你做起來可能有些困難。

4.動力分析

動力測試結果如下：下圖顯示了你的動力測驗結果。圖中的分數是你的動力人群指數，表示與他人相比你在人群中的相對位置。如果你的影響愿望為70，則表明你比70%的人影響愿望高。一般而言75以上為高分，25至75為中分，25以下為低分。

成功愿望：這個方面將告訴我們在面對工作時我們是否有積極主動，努力進取的心態。 你的成功愿望較低。具體表現是 - 對事情要求不高，喜歡輕松、壓力少的生活和工作。

- 對失敗一般不會有強烈的挫敗感，隨遇而安，心態平和。

- 主動性較弱，通常只聚焦本職的事，不愿承擔過多責任。

給你的小建議：你不妨設立一些小卻有挑戰性的目標，逐步實現后再給自己一個小獎 勵作為激勵，這樣慢慢提高做事的標準。

影響愿望：是引導或說服別人按照你的想法行事的愿望。

你的影響愿望屬于中等程度。具體表現是：- 你想要引導他人的愿望一般，不會特別主動表現得很想去影響他人。

- 通常會比較主動地說出自己的想法，但不強求別人接受。

- 會注意自己的行為影響力或在他人心目中的形象，但不太刻意追求。

- 需要時會想辦法汲取他人的支持，必要時愿意承擔一定的組織和管理工作。

給你的小建議：要提升影響力，多在人多的場合發表見解自己的演講，更有目的更

主動地去溝通都是很好的練習方法。一些需要影響和互動崗位，比如：教師、管理、市場 宣傳等，是你能得心應手運用影響力的職業。

挫折承受：是指我們面對現在或將來可能遇到的挫折、困難和失敗時常有的心態、情緒以及可能的舉動。

你的挫折承受力居中。具體表現是：

- 遇到挫折時感到沮喪，但不會深陷其中不能自拔。

- 能從失敗中總結教訓，避免重蹈覆轍。

- 新事物或新環境出現時，雖然會有點害怕，但還是會小心地試水挑戰。

給你的小建議：提高耐挫力能幫助你更有力地抵御挫敗感的傷害，自我調整或者找 人傾訴都是很好的途徑。

人際交往：是生活和工作中對人際關系的關注程度，喜歡并能很好地建立和保持良好的人際關系。

你的人際交往動機較弱。具體表現在：- 不太愿意在人際交往方面投入太多的精力，不怎么關注別人的事。

- 挑選朋友要求較高，只喜歡興趣相投的人；認為朋友“少而精”就好。

- 喜歡順其自然的朋友關系，和朋友的交往中你相對比較被動，常常是朋友發起活動而你 去響應。

- 習慣依靠自己的力量單獨完成任務，沒有特別需要時不會尋求合作。

給你的小建議：不管怎么說，人際交往都是貫穿于任何一項工作以及生活的方方面 面之中的，因此你可以適當加強的人際交往技巧，這樣可以使得你能夠從容處理目前學習和將來工作中的人際互動。一些和人打交道比較少的工作，比如技術、研究等，可能會讓 你感覺更自在一些。

5.能力分析

下圖表示的是在你努力實現目標的過程中你通常會表現出來的特點。你的類型為：“寄托型 ”

彩色所在區域是“寄托型”類型。面積越大說明程度越強。

你希望能促進Team的發展和別人的進步，并因此得到認可，你認為這是實現自我價值的基礎，你的個人成就也往往是在對別人的影響互動的中取得的。你善于組織、協調和管理，不喜歡單打獨斗，各自為政。你會很自然地表達自己的觀點，使別人接受。你看重權威，常借助權威性增強自己觀點的說服性。

有得必有失，生活并不是一番風順的，從小到大我們都會遇到各種各樣挫折。這時你是抓住可能的機會積極進取還是為了避免再次失敗消極等待？下圖顯示了你身處逆境時的動力 類型。從圖上可以看出你是“堅守型 ”

顏色所在區域是“堅守型”類型。面積越大說明程度越強。 你做事謹慎，不輕易決斷，對可能的風險和失敗比較敏感。事情開始前你會仔細考慮失敗的可能性，但一旦決定就會堅持完成，即使難度和挑戰性超乎尋常。遇到了阻力你也能夠堅持不懈。在學習或者工作中你屬于穩扎穩打型，非常穩重和踏實，但也許也會被人評價為保守和固執。你的韌性和責任心對完成任務很有效，但如果變化頻率太快或者需要做很多快速決定時，你會力不從心，感覺跟不上節奏。

優勢：

你能夠一個人做事情，忠于職守

你考慮問題細致周到，而且很深刻

你會考慮新的可能性，跳出以前的圈圈

做自己信仰的工作能使你振奮鼓舞

你能與自己尊敬的人保持頻繁、有意義的交流，并從那里得到支持

適應能力強，世界千變萬化而你游刃有余，能迅速調整自己的狀態和目標

有韌性，在困境中不輕易放棄

不足：

過于追求完美，會花很長時間醞釀自己的想法，導致行動力較弱

沉浸于夢想。當意識到自己的理想與現實之間的差距時，你就容易灰心喪氣

比較固執，經常局限在自己的想法里，對外界的客觀具體事物沒有興趣

總是用高標準來要求自己，投入太多的感情，導致你對批評相當敏感。壓力很大的時候，你可能會非常懷疑自己或他人的能力，而變得吹毛求疵，對一切都有抵觸情緒

有時做事會無秩序，很難把握事情的優先級別

討厭以傳統的或習慣的方式行事

在處理及完成重要細節問題上缺乏紀律或原則性

做事可能存在感情用事的傾向

很難在競爭的、氣氛緊張的環境中工作下去

當缺少支持時，做事的動力會減弱

有時過于關注自己的觀點是否被尊重和采納，而忽視了目標結果

過于關注失敗的可能性，對沒有把握的事情感到緊張和壓力。

改進建議：

客觀地看待問題，注重理想和現實的結合

重視客觀條件、現實資源和邏輯推理

認識并欣賞他人的價值觀，做好相互平衡

認識到每個人的特點，學會與不同人相處的技巧，保持對進退尺度和節奏的把握

增強做事的計劃性和條理性，以及持續推進工作的韌性

嘗試新方法時考慮方法的現實性和可行性，借鑒傳統模式的可取之處

需要關注重要的細節，遵守必須的秩序

注意提升思考的邏輯性和客觀性，注重維護根本原則并努力做到公正

正視矛盾和沖突，學著說“不”，提升自己的抗壓性

6.職業興趣

適合的崗位特質：

你需要在一個注重合作、沒有壓力和人際沖突的環境中，與其他富有創造性和情感的同事一起工作

工作能夠符合你的價值觀，能夠幫助他人成長和發展，挖掘他人的潛力

你需要在一個沒有太多限制、靈活的機構中工作，有足夠的私人的空間和時間

工作允許你深入地與他人溝通和合作，理解、幫助、激勵他人，并有機會接觸到你尊敬的人 你需要可以發揮創造力的工作條件，并能得到鼓勵和嘉獎，不斷提升自己的能力 工作時間上要留給你足夠的時間來深化你的想法，并為實現它們而堅定地工作

適合職業

大量的研究數據顯示某種性格類型的人在某一些職業中聚集特別多。依據你的優勢特點，我們推薦了一些適合你的職業：

以上結果與我的實際情況基本吻合，雖然我的專業是被調劑的不是我自愿的，但看來是老天安排的，結果說我的性格適合所學專業是合適的。說明或許我以后可以從事該工作。

二．探索職業與職業環境

（一）探索職業生涯環境

我所學的專業為社會工作。專門培養社會工作者，即社工，主要是幫助案主自助，就業方向在公司，學校，政府部門等。目前在國內屬于比較新的職業，現在來說就業率不高，屬于冷門專業，但在國外發展良好，因此屬于前景看好，目前情況不佳的狀況。

（二）職業環境分析

1.宏觀環境

當前國家總體來說形勢穩定，經濟仍在高速發展，政治局勢也比較穩定。但不可否認，政府在某些民生問題解決上力度還不夠用，在國家發生地震時，政府救援地十分及時，幫助了受災民眾，災后重建也做得不錯，但在預防自然入干旱問題，仍不夠。在控制通貨膨脹和老百姓倍加關注的房價問題上，政府的有形的手的力量不明顯。但值得注意的，政府關注民生的力度的確在不斷加大，打擊各種違法犯罪活動也在加強。政府正朝向建立民主廉政型努力。

重視客觀條件、現實資源和邏輯推理

認識并欣賞他人的價值觀，做好相互平衡

認識到每個人的特點，學會與不同人相處的技巧，保持對進退尺度和節奏的把握

增強做事的計劃性和條理性，以及持續推進工作的韌性

嘗試新方法時考慮方法的現實性和可行性，借鑒傳統模式的可取之處

需要關注重要的細節，遵守必須的秩序

注意提升思考的邏輯性和客觀性，注重維護根本原則并努力做到公正

正視矛盾和沖突，學著說“不”，提升自己的抗壓性

6.職業興趣

適合的崗位特質：

你需要在一個注重合作、沒有壓力和人際沖突的環境中，與其他富有創造性和情感的同事一起工作

工作能夠符合你的價值觀，能夠幫助他人成長和發展，挖掘他人的潛力

你需要在一個沒有太多限制、靈活的機構中工作，有足夠的私人的空間和時間

工作允許你深入地與他人溝通和合作，理解、幫助、激勵他人，并有機會接觸到你尊敬的人 你需要可以發揮創造力的工作條件，并能得到鼓勵和嘉獎，不斷提升自己的能力 工作時間上要留給你足夠的時間來深化你的想法，并為實現它們而堅定地工作

適合職業

大量的研究數據顯示某種性格類型的人在某一些職業中聚集特別多。依據你的優勢特點，我們推薦了一些適合你的職業：

以上結果與我的實際情況基本吻合，雖然我的專業是被調劑的不是我自愿的，但看來是老天安排的，結果說我的性格適合所學專業是合適的。說明或許我以后可以從事該工作。

二．探索職業與職業環境

（一）探索職業生涯環境

我所學的專業為社會工作。專門培養社會工作者，即社工，主要是幫助案主自助，就業方向在公司，學校，政府部門等。目前在國內屬于比較新的職業，現在來說就業率不高，屬于冷門專業，但在國外發展良好，因此屬于前景看好，目前情況不佳的狀況。

（二）職業環境分析

1.宏觀環境

當前國家總體來說形勢穩定，經濟仍在高速發展，政治局勢也比較穩定。但不可否認，政府在某些民生問題解決上力度還不夠用，在國家發生地震時，政府救援地十分及時，幫助了受災民眾，災后重建也做得不錯，但在預防自然入干旱問題，仍不夠。在控制通貨膨脹和老百姓倍加關注的房價問題上，政府的有形的手的力量不明顯。但值得注意的，政府關注民生的力度的確在不斷加大，打擊各種違法犯罪活動也在加強。政府正朝向建立民主廉政型努力。

老百姓的事實政府的頭等大事，人民的各種矛盾問題，越來越需要專業的人員，來幫助他們解決。無論是政府、學校，還是企業，對專業人員的需求日益擴大。

2.微觀環境

我國社會工作起步較晚，并且是從西方引進來的，那么就需要一個本土化的過程。目前我國的專業社會工作者還比較少。開設該專業的學校也不多，教授的方式也是不斷從西方國家香港等地學習，本專業在學校專業中屬于比較冷門的專業，社會上了解社會工作的人不多，但隨著十二五規劃的不斷推進，相信未來前景會越來越好。

三．職業定位和確定職業目標

（一）職業定位

志不力，天下無可成之事。自己要好好努力地勤勤懇懇的工作，不好逸惡勞，在工作中發揮自己的最大價值。

（二）職業目標

目前暫定為兩個目標

1．社會工作者

優勢：有系統的專業知識，能最大發揮大學所學

劣勢：就業前景差

2．廣告人員

優勢：從小比較喜歡繪畫，對有創意的事物都很感興趣

劣勢：沒有專業知識

四．制定行動計劃

（一）大學生活規劃

大學目標：分析職業前景，打好知識基礎，鍛煉自己能力提升自己綜合素質。加強自己的短板，強化自己的長處，看專業方面的書籍及相關學習資料，有機會多去實踐。

1. 大一

不逃課不曠課，上課認真聽，不睡覺，不打游戲，期末不掛科。

2. 大二

努力讀英語，通過4級，多看參考書目，多鍛煉自己口語能力，聽寫能力。

3. 大三

上學期學車，考駕照，多參加社會實踐，鍛煉交際能力，準備畢業論文，決定是否考研，開始為實習做準備。

4. 大四

實習工作，累計工作經驗，準備畢業答辯。

（二） 職業生涯規劃

畢業后三年爭取提一次職稱加一次薪，多參加職業培訓。畢業后五年，爭取年薪3萬以上，有豐富職業經驗。畢業后十年，結婚買房，工作穩步上升。每月瀏覽一次，強化奮斗。對學習工作不放松，不斷充實自己。

五．評估方案和調整方案

每半個學期，做一次評估，總結完成情況，如有意外發生，及時調整方案，并對整個方案重新評估�？偨Y成功經驗和失敗教訓，不斷明確目標，不斷努力。

總結

由于時間比較倉促，自己趕的這份規劃書，還有很多粗略的部分，不過這畢竟只是第一步，我相信還會不斷完善的。這份規劃也將揭開我人生新的一頁篇章。

6、

一、前言

沒進大學之前，我以為上大學就意味著解放，沒有家長的束縛，沒有老師的逼迫，沒有學習的壓力，但是不久我發現自己錯了。高中的努力是為了考上重點大學，但重點大學的文憑僅僅是進入人才招聘市場最基本的條件而已，就像高檔寫字樓門口寫的"衣冠不整者不能入內"一樣。我國高校擴招以來，每年都有大批畢業生畢業，再加上往年沒有找到工作的大學生，就業形勢非常嚴峻。雖然我們學校在"211"、"985"工程之內，也許同樣是重點大學的學生，但企業不一定會選擇我，因為我的戶口。現實不會和我們想象的一樣，它可能會不公，它可能會殘酷;但我相信，能力是最重要的，無論我走到哪，我也不會害怕，都可以從新再來，因為我有能力。

不是任何你想得倒的東西就會是你的，沒有人會像父母一樣那么寵慣自己。能力也是一樣的，它的形成必須要有經驗，要能忍受，要與人交流，要知道思考和分析，要能把握住自己。剛進大學，我經歷很多打擊，沒有能入選院學生會，沒有成為班干部......外表、說話、做事好像什么都不如別人。所以我下定決心好好做自己，用心去把握每一個機會，讓自己學會成長，使自己擁有能力。但怎么才能真正做到這些，怎么才能找到一個需要自己努力的方向，我仍然有些迷茫。

直到這學期上了大學生職業生涯規劃課以后，我才開始對自己的大學生活、工作方向、人生規劃有一些感覺，我才會認真地尋找我的價值與我可以和應該做的事情，我才懂得留意身邊的每一個人、每一個細節來得到更多的機會。首先，大學生職業生涯規劃課讓我看到自己深處危機中，如果還不覺醒、還不給人生增加價值，那未來就將布滿荊棘，人生會失去它應有的光彩。其次，大學生職業生涯規劃課讓我了解到了一些堅持不懈、努力奮斗、用心投入的人，他們能擁有今天的成就和前途的美好是因為他們用腦子思考、用雙手實干積累出來的，而不是運氣與無目的的忙碌;也讓我相信社會存在著一種向上流動的機制，只要我付出，就一定能有所收獲。第三，大學生職業生涯規劃課讓我明白了社會與企業所需的人才類型，比如有基礎知識(專業基礎、文化底蘊)、能力(學習新事物的能力、與人交往與溝通的能力、隨機應變的能力、知識運用能力)、素質(忠心、誠實、守信、互助、協作、大膽)等。第四，我會根據我掌握的信息來制定我的職業生涯規劃，因為它可以使我擁有明確的目標，使我在實現理想的過程中少走彎路，使我比別人更懂得尋找新的機會、增加有用的經驗，使我不會因我的無知而后悔。

二、自我分析

人的一生在不斷的根據他人和已經做過的事情來認識自己，有時會因為做錯了事物而討厭自己，有時會充滿理性和勇氣去改變自己。我認為自己總的性格具有兩面性：在自己平常的生活中，喜歡安靜，不太愛說話，總愛做自己應該做的事情;在需要與人交往的時候，我會很外向、很開朗，總是喜歡笑。曾經做過一個職業測評，它說我的性格是管理者類型，特征是富有責任感、工作效率高、關注結果、性格開朗、善于社交、注重實踐、邏輯清晰，能客觀公正的分析判斷各類問題，并作出決定。隨著環境的遷移和要求的不同，一個人的性格總在不斷地變化中，在團隊合作方面，我在上大學以后有很大的改變：以前的我不太喜歡與人合作，總認為自己能一個人做好一切的事情，同時在實際的生活中也缺少團隊合作的機會;但在大學上了一門名叫"素質拓展訓練"的體育課后，我發現團隊的合作能讓我做到一些我不可能做到的事情、能給我驚喜和力量，當然這其中需要彼此的信任、關愛與努力。

我沒有什么特別的興趣，只要是值得我做的、適合我做的事情都應該去完成和做好。我不太適合做的是一些動手能力很強的事情，比如說開車，盡管我學了一些時間，但還是缺少人車一體的感覺。我也太適合太冒險的事情我曾懷疑之所以我會做一些膽大的事情是因為"初生牛犢不怕虎"和情感的宣泄;我的語言能力不是太好，對語音的把握力不強。從外表看，我是一個經受不了風雨的女孩;但相反，我是一個獨立性和適應性較強的人。我認為自己的觀察能力、分析能力、感悟能力較強。另外我需要特別加強的是人際交往能力(不僅是對同學、朋友，還應該對老師、上級和長輩)、隨機應變能力、學習能力、搜索信息的能力和自我管理能力，因為這些能力在現實的生活、學習和工作中都是很重要的，并且我能通過自己的努力和經驗的積累來獲得這些能力。

我認為只要當一個人站在一定的高度時，她才有可能為更多的人做更大的、更有效的事;并且只有當我們每一個人都能為父母帶來物質和精神的財富時，她才有實力給予社會回報。而我希望賺足夠的錢來滿足中偏上的生活需求。我不希望將來的工作過于輕松或簡單，我期待每一個挑戰;我也不喜歡體制不成熟的工作環境，不愿意在腐敗、貪污思想嚴重的文化氣氛中工作。另外，從大學生職業生涯規劃課上我懂得了只有當自己處于企業的核心、能給其帶來最大的效益時，才最能被人需要和重視。比如：一個文秘普遍不及管理人員;市場策劃和投資顧問往往又高于管理人員。

三、專業就業方向及前景分析

我的專業是社會學，它隸屬于法學大類，重視理論聯系實際，常常收尋和分析一些社會現象和社會問題以達到認識和解決的目的。

社會學屬于文科偏理得學科，其專業發展除了做特定的調查研究外沒有其他特定的就業方向，但往屆的畢業生通常也會考慮一些與研究、分析社會現象和問題有關的行業和崗位。

A、政府部門政府中的民政部、勞動部、計生委、共青團、政策研究室等相對來說是與社會學專業相符的部門。公務員的考試機制產生的競爭非常激烈;同時，本科畢業生的工作層次較低，而政府部門中的人員流通機制也不太完善，所以要想進入政府部門和贏得升遷機會并非是一件易事。

B、社區社區工作一般指的是在街道辦事處和居民委員會做事的人，其現在的工資水平、聲譽、權力、發展機會都不如政府部門，但有消息說在街道辦事處或居民委員會就職的人員將會納入公務員級別。雖說其社區工作的門檻較低，但其實際的待遇還是會和正規的公務員有差別。另外現在出現了專門的社區工作者，它使指在社區黨組織、社區居委會和社區服務站專職從事社區管理和服務、并與街道(鄉鎮)簽訂服務協議的工作人員，其資格認定需要進行專門的、分等級的考試。社區工作者的平均年薪為3.4萬元，可實行彈性工時制，但每周工作時間不少于40小時。

C、NGO或社會企業目前國內外的NGO在中國越來越多，譬如中國的兒童村，環境保護組織等;聯合國、日內瓦的一些駐中國辦事機構，福特基金會、綠色和平、樂施會、英國兒童基金會、美國教育基金會等駐中國辦事處。而社會工作者即是指在社會福利、社會救助、社會慈善、勞動保障、殘障康復、優撫安置、醫療衛生、青少年服務、司法矯治等社會服務機構中，從事專門性社會服務工作的專業技術人員，其主要職責是對各種社會問題和各類處于困境的社會成員進行專業化"診療"，可有效彌補了政府公共服務的不足。由于其從屬的組織既不是政府也不是企業，故工資較低。而社會企業不是純粹的企業，亦不是一般的社會服務，其透過商業手法運作，賺取利潤用以貢獻社會;它們所得盈余用于扶助弱勢社群、促進小區發展及社會企業本身的投資;它們重視社會價值，多于追求最大的企業盈利;它不是以盈利最大化為目標的,它又要追求盈利。中國的社會企業數量少、規模小，多以個體創辦，而其利潤比較低，并且其中的較大部分會被再次用于捐助。

D、企業大型公司中的市場運銷、企業管理、公共關系等部門在招聘員工時會對具有觀察能力的、思維活躍的社會學專業學生感興趣。市場營銷部是在以顧客需求為中心的思想指導下，所進行的有關產品生產、流通和售后服務等與市場有關的一系列經營活動的部門;其中社會學專業的畢業生可以勝任市場開發和調查的工作。公共關系部是在行政管理和經營管理活動中與公眾進行雙向傳播與溝通的部門。社會學專業的畢業生了可以做一些掌握公眾信息的工作。這兩個部門的工作都需要較強的社會調查研究能力和較多的實踐活動經驗，個人的團隊合作能力也比較重要。企業管理包括計劃管理、生產管理、物資管理、質量管理、成本管理、財務管理和勞動人事管理。雖然社會學學生在這些工作上沒有太多專業的優勢，但只要綜合素質較高，就會有機會獲得相應的職位。由于招聘社會學專業的企業一般屬于大型企業，所以其工資水平相對較高、福利待遇相對有保障，而且晉升機會較多。

E、傳媒包括在報紙、雜志、電臺、電視臺、網站中做編輯、記者、社會評論員等。一方面，國內的雜志和報紙近年來開始注重和流行做公眾調查，需要會進行問卷設計的專業人才。另一方面，社會學專業的畢業生具有較開放、新穎的視角，可以做出切合實際、觀點獨特的評論分析。而傳媒性的工作要有一定的寫作基礎或能言善辯的能力。

F、研究機構專門的研究機構分為兩大類，一是帶政府性質的各級社會研究所和專門市場分析的調查公司。社會科學院屬于國家級別的研究所，其所需人才一般帶有博士頭銜，對專業知識與學術成就的要求比較高;而其他級別的社會研究所普遍的效用性不高，這也間接地決定了它的工資水平和工作內容�，F在國內外著名的調查咨詢公司有：AC尼爾森、益普索(ipsos)、TNS、央視零點、華南國際、賽迪數據等;而其余的公司規模較小。隨著中國經濟的發展、市場競爭的加強、企業制度的完善，調查咨詢公司的業務量將會不斷地增長，立足空間將會不斷地增大。

四、職業分析

(1)我的職業選項

曾做過的職業測評顯示了我的工作優勢和工作劣勢。工作優勢是：全能型人才，工作高效，務實，信守承諾;能自我負責，又能很好的監督他人;能合理分配和處置資源，制定和遵守規則，主次分明，井井有條;適合在制度健全等級分明、比較穩定的企業工作;善于操控局勢以順利完成任務;能很好的與人接觸、善于交流與溝通，但不以態度取勝;處事客觀，有很強的分析能力、推理能力。工作劣勢是：容易急于作出決定;容易在一些小事情上大發雷霆;處理唐突事件往往有所欠缺;容易固執、專橫，并讓周圍的人感到壓力;不太喜歡聽取下級的意見;不太懂得自我放松;對不喜歡的人，缺乏容忍性。我適合的工作類型要求熱情開放、注重現實、注重分析能力、嚴謹工作方式，但無明顯與適合的領域特征。

而在另一個職業興趣的測評中顯示，我主要偏向于管理型(特征：①精力充沛、自信、善交際，具有領導才能;②喜歡競爭，敢冒風險;③喜愛權力、地位和物質財富);可以從事那些組織與影響他人共同完成組織目標的工作。

通過對兩者的比較和融合，再考慮到自己的性格和價值觀念，我從一些適合我的職業中選擇喝確定了我的職業目標：職業經理人。所謂職業經理人，是指在一個所有權、法人財產權和經營權分離的企業中承擔法人財產的保值增值責任，全面負責企業經營管理，對法人財產擁有絕對經營權和管理權，由企業在職業經理人市場(包括社會職業經理人市場和企業內部職業經理人市場)中聘任，而其自身以受薪、股票期權等為獲得報酬主要方式的職業化企業經營管理專家。從橫向看可以將其分為財會、生產管理、技術等;從縱向看也可以將其分為各種不同的層次。

(2)我的選擇理由

內部環境因素

優勢因素（S）

弱勢因素（W）

1、目標與標準設定的能力較強；

2、計劃于安排工作的能力較強；

3、清晰思考與分析的能力較強；

4、職業操守和道德良好；

5、擁有堅持不懈、吃苦耐勞的精神；

1、決策與風險衡量能力較弱；

2、缺乏管理藝術和經驗；

3、不是管理專業出身；

4、學校名氣與實力不如北京其他高校；

5、需要花很大精力去得到資格證書；

外部環境因素

機會因素（O）

威脅因素（T）

6、可通過考試獲得不同等級的資格證書；

7、市場對管理型人才需求較大；

8、中國經濟總體在不斷發展；

6、各高校的畢業生競爭激烈；

7、升遷要依靠實力，工作壓力大；

8、中國職業經理人的認證制度不完善；

(3)我的職業目標選項的工作內容和勝任條件

德魯克認為，一個經理人有兩項特殊任務。首先是增值效應，即他必須創造出一個大于其各組成部分的總和的真正整體，一個充滿活力的整體，使得投入的各項資源能夠轉化為比各項資源的總和更多的東西。經理人的第二個特殊任務是他生活在兩個時間中：在任何一項決定和行動中，他必須協調當前和長期的要求和平衡。德魯克還認為，經理人的工作中往往有五項基本作業：A、制定目標。在企業成果和一個人信奉的原則的實現之間平衡，在企業當前和未來之間平衡，在目標和現有條件之間平衡，需要分析和綜合能力;B、組織。分析所需的各項活動、決定和關系。對工作進行分類，把工作分解成各項可管理的活動;再把活動分解成各項可管理的作業。把這些單位和作業合成為一個組織結構，選擇人員管理這些單位和執行這些作業，這需要分析能力和正直的品格;C、激勵和信息交流。把擔任各項任務的人組成團隊。通過日常工作實踐、員工關系、報酬、安置和提升的"人事決定"、上下級和同事之間的信息交流進行，需要正直和綜合能力，這時，正直比分析能力重要很多;D、建立衡量標準。衡量標準不但專注組織績效，還要專注于個人的工作并幫助他做好工作。對成就進行分析、評價和解釋，并把這些衡量的意義和結果通報給他的上級、下級和同級。E、培養人，包括培養自己。同樣要求分析能力和正直品格。

而勝任職業經理人的條件：A、她必須是一個出色的整合家、策劃家;B、她必須是一個優秀的宣傳家、組織家;C、她必須具備良好的職業道德;D、她必須具備很強的個人魅力和寬廣的胸襟;E、她必須知道如何擺正自己在企業的位置。

(4)我與職業目標的差距

一個企業的擁有者絕對不會把他的財富交給一個沒有能力、沒有工作經驗、不能得到他信任的人。而針對目前來說，我不具備職業經理人所應該擁有的魅力。即我沒有管理經驗，我沒有關于管理的基本知識，我沒有職業資格證書，我沒有高學歷和顯耀的學校背景，我更沒有可以利用的人際網絡。

五、我的實際職業目標的具體行動計劃

為了實現自己的理想，我給自己的大學生活訂下了目標：

1、外語方面：A、英語。大二上學期到新東方去學四級，大二下學六級，大三上學雅思。B、日語。大二把《標準日本語》的初級自學完，盡量在畢業之前考過二級。

2、學業發展方面：A、每學期的單科成績都達到80，爭取獎學金等各種機會。B、大三時申請交換生得資格。(看情況而定)C、獲得上研究生的資格。(如果能出國做研究生，就會轉為管理專業，但要考慮費用問題)

3、工作方面：A、學校。打算在大二時競選班干部和校會干事。B、社團。參加KBA的社團活動和競選成為AIESEC的成員。(C、企業。每個假期都去企業實習。(從中小企業開始，在到大企業;并希望做管理人員的助理)。

4、管理方面：在大二時參加職業經理人初級課程的學習，并獲得其資格證書。

5、投資方面：通過上證券投資學的公選課，掌握相關知識，學會炒股。

6、今年暑假的計劃：去印度班加羅爾的一家NGO做一個半月的實習(以獲得不同尋常的工作經驗，為到達經后目標做好鋪墊。其中我應該做的事情有A、掌握與出國相關的知識增加自己的閱歷;B、在Child Rights Trust里做好本職工作;C、做關于印度兒童權益方面的社會調查，寫一篇調查報告;D、記錄生活的點滴和感受城市的風情，準備為一本旅游雜志投稿;E、交到來自不同地區的朋友，擴大人際網絡;F、提高自己的英語水平。

六、結語

人生是自己的，態度決定高度。在實現目標的過程中，一定要掌握充足的信息，一定要經受住誘惑，一定要在困境中堅持，一定要做自己。

目標，我要向你靠近;職業經理人，我一定行。