上海中考體育項目及考試評分標準詳細說明

更新：2023-09-16 19:50:14 高考升學網

體質的提升靠的是日積月累的鍛煉，即便將體育納入中考，如果僅僅只是考前突擊鍛煉，對于體質提升并沒有什么作用，相反可能因為運動量過大對身體造成損傷。因此在孩子鍛煉的過程中一定要注意科學合理的訓練，避免給孩子帶來不必要的傷害。本文小編為你介紹關于上海中考體育項目有哪些，上海中考體育考試評分標準。

一、2020年上海中考體育項目及考試評分標準詳細說明

一、運動技能評分標準

（一）七年級

1．武術??少年連環拳

100分?85分

熟練完成全套動作，動作準確連貫，沒有遺漏和失誤，精神飽滿、節奏明顯、勁力充足。

84分?75分

順利完成全套動作，動作比較連貫，沒有明顯的遺漏和失誤，精神貫注，有一定的節奏感。

74分?60分

能完成全套動作，動作基本正確，沒有嚴重的遺漏和錯誤。

59分以下

不能完成全套動作，多次出現遺漏和錯誤動作，經提醒重做后，仍達不到要求。

2．支撐跳越??斜向助跑直角騰越

100分?85分

動作協調、連貫、直角支撐明顯，展體充分，落地穩

84分?75分

動作較協調、連貫、直角支撐較明顯，展體較充分，落地穩

74分?60分

能完成動作，直角支撐不夠明顯，展體一般，落地較穩

59分以下

不能獨立完成動作

3．雙杠??

跳起支撐擺動成右杠外側坐??左杠外側坐??向前跳下（女）

杠端跳起成分腿坐--分腿坐前進??前擺挺身下（男）

100分?85分

動作準確，銜接連貫流暢，姿態優美。

84分?75分

動作準確，銜接稍有停頓，不夠流暢，姿態比較優美。

74分?60分

能基本完成動作或在保護幫助下完成動作。

59分以下

不能完成動作或在保護幫助下也不能完成動作。

（二）八年級

1．墊上運動??遠撐前滾翻（女）魚躍前滾翻（男）

100分?85分

完成動作質量高，遠撐明顯到位，魚躍有明顯的高度和遠度，滾動流暢、姿態優美。

84分?75分

完成動作質量尚可，遠撐到位，魚躍有高度和遠度，滾動比較流暢，姿態比較優美。

74分?60分

能完成動作，女生有遠撐，男生能跳起，但動作不夠穩定，姿態不夠優美。

59分以下

不能完成動作。

2．籃球??半場區域內行進間運球投籃

100分?85分

運球動作正確，上籃步法流暢，投籃時手部有明顯撥球動作，并兩次均將球投進籃框。

84分?75分

運球動作較正確，上籃步法較流暢，投籃時手部有撥球動作，并能投進一球。

74分?60分

能順利完成動作，但沒有進球。

59分以下

運球不協調，步伐不正確，投籃時手部沒有撥球動作。

3．單杠??跳上成支撐單腿向前擺越成騎撐??前腿向后擺越成支撐，跳下

100分?85分

動作連貫，擺動充分，身體平衡穩，姿態優美。

84分?75分

動作較連貫，擺動不夠充分，能控制身體平衡，姿態尚可。

74分?60分

能完成動作，有停頓，擺動不夠充分，控制身體平衡不夠穩，姿態一般。

59分以下

不能完成動作。

（三）九年級

1．武術??少年初級長拳

100分?85分

能獨立完成整套動作，動作銜接不停頓，有勁力，節奏感強。

84分?75分

能獨立完成整套動作，略有停頓，勁力一般，節奏感尚可。

74分?60分

獨立完成整套動作，時有停頓，節奏感不足，勁力欠缺。

59分以下

不能獨立完成整套動作，節奏感差，無勁力。

2．墊上運動??頭手倒立（男）肩肘倒立（女）

100分?85分

動作規范到位，身體挺直與支撐面保持垂直姿勢并停頓三秒以上，姿態優美。

84分?75分

動作規范到位，身體基本挺直與支撐面保持垂直姿勢并停頓二秒以上，姿態尚可。

74分?60分

在保護與幫助下完成動作，能脫離幫助保持身體基本挺直與支撐面保持垂直姿勢。

59分以下

在保護與幫助下不能完成動作。

3．支撐跳躍??橫箱分腿騰越

100分?85分

起跳正確有力，推手及時，騰越時保持直膝分腿，落地平穩。

84分?75分

起跳正確有力，推手積極，騰越時腿部稍有彎曲，落地平穩。

74分?60分

起跳正確有力，推手慢，騰越時兩腿明顯彎曲，落地平穩。

59分以下

不能完成動作。

運動水平評分標準
（一）七年級
項目	50米（秒）		1000米/800米		跨越式跳高		雙手頭上擲實心球（米）		跳繩		項目
項目	50米（秒）		（分/秒）		（米）		2公斤		（1分鐘)		項目
得分	男	女	男	女	男	女	男	女	男	女	得分
100	7″6	8″3	3′50″	3′23″	1.18	1.06	8	6.5	170	165	100
95	7″7	8″4	3′55″	3′28″	1.15	1.03	7.7	6.2	165	160	95
90	7″8	8″5	4′00″	3′33″	1.12	1	7.4	5.9	160	155	90
85	7″9	8″6	4′08″	3′38″	1.09	0.97	7.1	5.6	155	150	85
80	8″1	8″7	4′16″	3′45″	1.06	0.94	6.8	5.3	150	145	80
75	8″3	8″8	4′24″	3′52″	1.03	0.91	6.5	5	135	130	75
70	8″5	9″0	4′32″	3′59″	1	0.88	6.2	4.8	120	115	70
65	8″7	9″2	4′40″	4′06″	0.97	0.85	5.9	4.6	105	100	65
60	8″9	9″4	4′48″	4′13″	0.94	0.82	5.6	4.4	90	85	60
55	9″1	9″6	4′54″	4′18″	0.91	0.79	5.3	4.2	85	80	55
50	9″3	9″8	5′00″	4′23″	0.88	0.76	5	4	80	75	50
45	9″5	10″0	5′06″	4′28″	0.85	0.73	4.7	3.8	75	70	45
40	9″7	10″2	5′12″	4′33″	0.82	0.7	4.4	3.6	70	65	40
35	9″9	10″4	5′18″	4′38″	0.79	0.67	4.2	3.4	65	60	35
30	10″1	10″6	5′24″	4′43″	0.76	0.64	4	3.2	60	55	30
25	10″3	10″8	5′30″	4′48″	0.73	0.61	3.8	3	55	50	25
20	10″5	11″0	5′36″	4′53″	0.7	0.58	3.6	2.8	50	45	20
15	10″7	11″2	5′42″	4′58″	0.67	0.55	3.4	2.6	45	40	15
10	10″9	11″4	5′48″	5′03″	0.64	0.52	3.2	2.4	40	35	10
5	11″1	11″6	5′54″	5′08″	0.61	0.49	3	2.2	30	30	5

（二）八年級
項目	50米（秒）		1000米/800米		跳遠（米）		原地側向推		引體向上（次）	仰臥起坐	項目
			（分/秒）				實心球（米）			(1分鐘)
							2公斤
得分	男	女	男	女	男	女	男	女	男	女	得分
100	7″3	8″1	3′40″	3′20″	4.32	3.49	9	6.6	10	48	100
95	7″4	8″2	3′45″	3′25″	4.22	3.41	8.8	6.3		45	95
90	7″5	8″3	3′50″	3′30″	4.12	3.33	8.5	6.1	9	42	90
85	7″6	8″4	3′55″	3′35″	4.02	3.25	8.1	5.9		39	85
80	7″7	8″5	4′02″	3′42″	3.92	3.17	7.8	5.7	8	36	80
75	7″8	8″7	4′09″	3′49″	3.84	3.09	7.4	5.4		34	75
70	8″0	8″9	4′16″	3′56″	3.76	3.01	7.1	5.2	7	32	70
65	8″2	9″1	4′23″	4′03″	3.68	2.93	6.8	5		30	65
60	8″4	9″3	4′30″	4′08″	3.6	2.85	6.5	4.8	6	28	60
55	8″6	9″5	4′35″	4′13″	3.52	2.77	6.1	4.5		26	55
50	8″8	9″7	4′40″	4′18″	3.44	2.69	5.8	4.3	5	24	50
45	9″0	9″9	4′45″	4′23″	3.36	2.61	5.5	4.1		22	45
40	9″2	10″1	4′50″	4′28″	3.28	2.53	5.2	3.9	4	20	40
35	9″4	10″3	4′55″	4′33″	3.22	2.45	5	3.7		18	35
30	9″6	10″5	5′00″	4′38″	3.16	2.4	4.8	3.5	3	16	30
25	9″8	10″7	5′05″	4′43″	3.1	2.35	4.6	3.3		15	25
20	10″0	10″9	5′10″	4′48″	3.04	2.3	4.4	3.1	2	14	20
15	10″2	11″1	5′15″	4′53″	2.98	2.25	4.2	2.9		13	15
10	10″4	11″3	5′20″	4′58″	2.92	2.2	4	2.7	1	12	10
5	10″6	11″5	5′25″	5′03″	2.86	2.15	3.8	2.5		11	5

（三）九年級
項目	50米（秒）		1000米/800米		側向移動推		項目
			（分/秒）		實心球（米）
					2公斤
得分	男	女	男	女	男	女	得分
100	7″1	8″1	3′34″	3′19″	10	6.7	100
95	7″2	8″2	3′42″	3′27″	9.7	6.4	95
90	7″3	8″3	3′50″	3′35″	9.4	6.1	90
85	7″4	8″4	3′55″	3′40″	9.1	5.9	85
80	7″5	8″5	4′00″	3′45″	8.8	5.7	80
75	7″6	8″6	4′05″	3′50″	8.5	5.5	75
70	7″7	8″8	4′10″	3′55″	8.2	5.3	70
65	7″9	9″0	4′15″	4′00″	7.9	5.1	65
60	8″1	9″2	4′23″	4′08″	7.6	4.9	60
55	8″3	9″4	4′31″	4′16″	7.3	4.6	55
50	8″5	9″6	4′39″	4′24″	7	4.4	50
45	8″7	9″8	4′47″	4′32″	6.7	4.2	45
40	8″9	10″0	4′55″	4′40″	6.4	4	40
35	9″1	10″2	5′03″	4′48″	6.1	3.8	35
30	9″3	10″4	5′11″	4′56″	5.8	3.6	30
25	9″5	10″6	5′19″	5′04″	4.5	3.4	25
20	9″7	10″8	5′27″	5′12″	4.2	3.2	20
15	9″9	11″0	5′35″	5′20″	3.9	3	15
10	10″1	11″2	5′43″	5′28″	3.6	2.8	10
5	10″3	11″4	5′51″	5′36″	3.3	2.6	5

二、上海中考最新相關新聞

上海市初中學業水平考試實施辦法

為適應本市深化初中課程改革和進一步推進高中階段學校考試招生改革的需要，根據《國務院關于深化考試招生制度改革的實施意見》(國發〔2014〕35號)、《教育部關于進一步推進高中階段學校考試招生制度改革的指導意見》(教基二〔2016〕4號)、上海市教育綜合改革的相關要求和精神，在出臺《上海市進一步推進高中階段學�？荚囌猩贫雀母飳嵤┮庖姟�(滬教委規〔2018〕3號)的基礎上，特制定本辦法。

一、總體要求

(一)指導思想

全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，從培養德智體美勞全面發展的和接班人的高度，積極推進本市初中學業水平考試改革;進一步發揮考試評價改革對初中教育教學工作的正面導向作用，積極推進本市初中課程教學改革，促進素質教育的全面實施，促進中小學生的全面發展和健康成長，促進義務教育優質均衡發展。

(二)基本原則

堅持育人為本，遵循教育規律和學生成長規律，促進初中學生全面發展。堅持科學評價，深化初中課程教學改革，提高教育質量，為學生終身發展奠定基礎。堅持統籌兼顧，與高中階段學校招生、初中學生綜合素質評價等改革整體設計，促進初高中進一步提高人才培養水平。

(三)性質與功能

初中學業水平考試主要衡量初中學生達到國家規定學習要求的程度，考試成績是學生畢業和升學的基本依據。初中學業水平考試既是初中階段教育教學質量監測的一項重要工作，也是各級教育行政部門管理和引導中小學執行國家課程方案和課程標準，進一步規范學校教育教學行為，科學評價學校教育教學質量的重要手段，對中小學教育教學工作具有科學引領的作用。

二、考試安排

(一)考試科目與內容

初中學業水平考試科目涵蓋語文、數學、外語、道德與法治(思想品德)、歷史、地理、物理、化學、生命科學、信息科技、體育與健身、科學、社會、藝術(包括音樂和美術，下同)和勞動技術15門學科。

考試內容限定在普通中小學各學科課程標準規定的范圍內。

(二)考試方式和時長

語文和數學2門科目考試采用閉卷筆試方式，時間均為100分鐘。

外語科目考試采用閉卷筆試和聽說測試相結合的方式。其中，筆試時間為90分鐘(含聽力)，聽說測試時間為10分鐘(采用人機對話方式)。

道德與法治(思想品德)和歷史2門科目采用日常考核和統一考試相結合的方式。其中，統一考試采用開卷筆試方式，時間均為40分鐘;日�？己宿k法另行發布。

綜合測試考試采用閉卷筆試和實驗操作考試相結合的方式。其中，閉卷筆試時間為120分鐘，試題包括物理試題、化學試題以及跨學科案例分析題。另設物理和化學實驗操作考試，分科分場進行，時間均為15分鐘。

地理、生命科學、科學和社會4門科目考試采用開卷筆試方式，時間均為60分鐘。信息科技科目考試采用開卷上機方式，時間為40分鐘。

體育與健身科目采用日�？己撕徒y一測試相結合的方式，具體要求另行發布。

勞動技術和藝術科目不統一組織考試，由學校依據相關學科課程標準要求，以學生平時表現為依據，綜合評定考試成績。

(三)考試分值

語文和數學科目考試滿分各150分。外語科目考試滿分150分，其中，筆試滿分140分(含聽力25分)，聽說測試滿分10分。

道德與法治(思想品德)和歷史科目考試滿分各60分，其中統一考試滿分30分，日�？己藵M分30分。體育與健身滿分30分，其中統一測試滿分15分，日�？己藵M分15分。

綜合測試滿分150分，其中物理試題滿分70分，化學試題滿分50分，跨學科案例分析題滿分15分，物理和化學實驗操作考試滿分15分(其中物理實驗操作考試滿分10分，化學實驗操作考試滿分5分)。

地理、生命科學、科學、信息科技和社會5門科目考試滿分均為100分。

(四)考試組織與實施

1.考試對象

本市初中在籍學生均需參加各科目初中學業水平考試。

參加本市高中階段學校招生的初中往屆畢業生、結業生以及外省市應屆畢業生(以下簡稱“其他考生”)也須參加語文、數學、外語、道德與法治(思想品德)、歷史、綜合測試、體育與健身的初中學業水平考試。

2.報名方式

參加初中學業水平考試的初中在籍學生基本信息由本市基礎教育學生信息系統提供，學生通過其學籍所在初中學校集體報名。

參加有關科目初中學業水平考試的其他考生按要求自行網上報名。網上報名的考生須在規定時間到招生考試機構指定的現場進行確認。

3.考試費用

考生參加初中學業水平考試的費用由教育經費安排。

4.考試組織

語文、數學、外語、道德與法治(思想品德)、歷史5門科目統一考試和綜合測試由市教育考試院統一命題、統一組織考試、統一評卷。其中，學生可參加2次物理和化學實驗操作考試，選擇其中較好的成績計分。

地理、信息科技、生命科學、科學和社會5門科目考試由市教委教研室統一命題、統一制定評分標準，由各區在統一時間組織考試和評卷。

各科目初中學業水平考試，學生只能參加一次(物理和化學實驗操作考試除外)。

5.考試時間安排

各科目初中學業水平考試分散在初中四年中，在相應基礎型課程結束后進行，隨教隨考隨清。各科目考試時間安排如下：

科目評價年級和時間

信息科技開設年級第二學期期末

科學七年級第二學期期末

地理七年級第二學期期末

歷史八年級第二學期6月中下旬

生命科學九年級第一學期期末

體育與健身九年級第二學期4-5月

外語聽說測試九年級第二學期5月

物理化學實驗操作九年級第二學期5月

社會九年級第二學期期末

道德與法治(思想品德)九年級第二學期6月中下旬

語文九年級第二學期6月中下旬

數學九年級第二學期6月中下旬

外語九年級第二學期6月中下旬

綜合測試(不含物理化學實驗操作)九年級第二學期6月中下旬

勞動技術和藝術2門科目由學校根據初中課程計劃要求，在相應課程結束后綜合評定考試成績。

6.考試管理要求

初中學業水平考試計分科目考試全部安排在標準化考場內進行。按照國家教育考試的標準和要求，規范考場設置和實施程序。加強安全保密，建立健全誠信機制，嚴肅考風考紀，對等違規行為，嚴格按照《國家教育考試違規處理辦法》(2012年教育部令第33號)等有關規定進行處理。

三、考試成績與應用

(一)成績呈現方式

初中學業水平考試成績根據應用情況分別以等第和分數呈現。其中，語文、數學、外語、道德與法治(思想品德)、歷史、體育與健身、綜合測試(含物理、化學、跨學科案例分析、物理和化學實驗操作)為計分科目，其成績在以原始分數呈現的同時，還分為“合格、不合格”兩個等第;其他科目為非計分科目，其考試成績僅以等第呈現，分為“優秀、良好、合格、不合格”四個等第。各科目初中學業水平考試合格分數線按相應學科課程標準的要求劃定。

各科目初中學業水平考試成績不合格的學生由所在初中學校組織補考，補考成績僅用于初中畢業。

由外省市轉學進入本市初中就讀的學生，若已參加過外省市省級或地市級教育考試機構統一組織的初中學業水平考試，須經外省市相關教育部門認定具體等第后，持有關證明材料申請本市初中學業水平考試相應非計分科目考試成績認定，計分科目考試成績不予認定。其中，信息科技、科學、地理、生命科學和社會5門科目考試成績，由各區教育局指導本區相關業務部門組織認定;勞動技術和藝術2門科目考試成績由轉入學校組織認定。

(二)考試成績應用

1.初中畢業。初中學業水平考試各科目成績合格，是初中學生畢業的必要條件。初中學校根據有關學籍管理相關規定，分別準予學生畢業、結業或肄業。

2.初中課程管理與質量評價。初中學業水平考試成績將作為初中學校課程管理和初中教學質量監測的重要參考依據。市和區教育行政部門應加強對初中學業水平考試結果的研究與分析、教學反饋與指導，不斷提高教育教學質量。

3.高中階段學校招生錄取。2021年起，本市高中階段學校招生以語文、數學、外語、道德與法治(思想品德)、歷史、體育與健身6門科目初中學業水平考試成績和綜合測試成績計分，總分750分，作為錄取的基本依據。