從7月20日??8月30日放假,8月31日返校,9月1日正式開學。
暑假安排:1.每天保證小學生平衡、合理的膳食營養
小學生正處在身體迅速發育階段,營養豐富、平衡合理的膳食能夠促進小學生的生長發育,暑假天熱,小學生的活動量大,出汗較多,因此,家長必須豐富家庭日常飲食,提高小學生的食欲。另外,還要培養幼兒良好的飲食習慣,如:定時、定量、不挑食,專心吃飯,每天保證小學生平衡、合理的營養。
2.保證小學生有充足的睡眠時間
能夠幫助小學生盡快恢復體力,促進機體的健康成長。暑期,由于沒有像學校中有嚴格的作息時間,因此,有的小學生改變了以前早睡早起的好習慣,經常因為看電視或者做其他的事睡得較晚。因此,家長應該制定一份合理、可行的生活作息制度,培養小學生按時入睡、按時起床的好習慣,在睡前不要讓小學生進行活動量較大的游戲活動。
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