1、在公司試試泡這些茶:1、綠茶:緩解緊張壓力。2、枸杞茶:緩解眼睛疲勞。3、杜仲茶:緩解久坐引起的腰酸背痛。
2、抗疲勞全攻略:1、即使不餓也要吃早餐;2、每隔2-3小時吃點什么;3、攝入充足水分;4、避免在午后攝入過多咖啡因。
3、夏天里,伊人笑,皮膚護理很重要,給它開個小廚房,酸甜苦辣嘗一嘗:細鹽去黑頭,綿糖消痘印,食醋需兌水,祛斑效果強。
4、牙膏功用:衣服上的墨跡油垢,加牙膏揉搓沖洗便可;鋼筆字出錯,牙膏輕松搞定;茶杯有茶垢咖啡漬,涂牙膏沖洗光亮如初。
5、餃子餡如何不流湯,教你小妙招:1、省事法:把拌好的餡冷凍一下再包餃子;2、營養法:餃子餡中加個雞蛋。簡單實用哦!
6、夏天陽光強烈,防曬不慎臉上容易長斑,外出歸來可將土豆切成薄片敷在臉上,長期堅持,能達到祛斑美容的功效。
7、夏季消除痱子妙方:將新鮮苦瓜切片,用帶汁的苦瓜肉全面擦拭患處,每天兩次,一至三天后,痱子很快就可消退哦!
8、生活小知識:丁香夜來香刺激強,血壓心臟有影響;夾竹桃花香,人昏睡智力降;洋繡球皮膚易瘙癢,松柏類花木食欲傷。
9、捏耳:用拇指、食指輕巧而有節奏的捏壓耳垂的正中區域,每次1分鐘,每天2-3次,持之以恒,既可美容,又能增加雙目的風采
10、將大米洗凈后放入水中,再往燜米飯的鍋中放入適量的綠茶,米飯燜好后即可食用。這樣做出來的米飯,吃起來清香可口,別具風味。
11、刷牙的學問:牙膏不是靠泡沫來潔牙的,靠的是清潔成分和刷牙時的摩擦。牙刷不要蘸水,擠上牙膏慢慢刷,牙膏的清潔成分才能發揮到最大。
12、健康小貼:①帶飯別裝綠葉菜。②綠茶可防癌,孕婦須慎飲。④飲料瓶不能裝酒醋。⑤孕婦飲食習慣能遺傳給孩子。⑦一顆荔枝三把火,味雖鮮莫食多。
13、【護齒小妙招】叩齒:每日三餐前保持全身放松,口唇輕閉,然后上下齒有節律地輕輕叩擊。每次叩4~8下,可使牙齒堅固,并能預防牙病的發生。
14、日常防輻射:冰箱門把手輻射強,開門應離半米長;微波爐門縫須提防,防輻圍裙可無恙;電吹風雖小輻照樣,距離稍遠就無妨。祝你無“輻”健康
15、夏季零食好選擇,吃出健康和美麗:番茄,維C多多更抗癌;堅果,富含蛋白強體質;茶,奶茶綠茶皆不錯;燕麥,營養瘦身更美容。愿你越吃越美麗!
16、想知道蜂蜜摻水沒有,很簡單,取蜂蜜數滴,滴在濾紙上,優質的蜂蜜含水量低,滴落后不會很快浸透,而摻水的蜂蜜滴落后很快浸透消失。
17、【橘子皮的妙用】1,防暈車。上車前后,取新鮮的橘子皮,對準鼻孔,用手指擠捏,預防暈車;2,治咳嗽。用干橘皮5克,加水2杯煎湯后,放少量姜末、紅糖趁熱服用。3,橘皮粥。在粥燒滾前,放入幾小塊干凈的橘子皮,芳香可口而且開胃。4,做陳皮。可調中開胃。
18、手指互繞煉大腦:①拇指代表語言系統;ダ@時想象滔滔不絕、神采飛揚的樣子。②食指代表心像系統;ダ@時想象美好的場景。③中指代表情感系統;ダ@時想象喜悅的表情。④無名指代表自律神經系統;ダ@時想象你內臟的蠕動等。⑤小指代表運動神經系統;ダ@時想象打籃球、踢足球或其他運動情景。
19、【保留最佳營養西紅柿炒雞蛋5大竅門】①西紅柿與雞蛋最好1.5比1;②打雞蛋時,要用力多打一點,要逐漸加快速度,筷子尖要每一下都刮到碗底;③炒雞蛋時要多加油,油要熱,搖一搖讓油敷滿鍋底;④可以加點糖。中和西紅柿的酸味;⑤先關火,出鍋時才加鹽。
20、【五大食物助你跟“熊貓眼”說Byebye】1.雞蛋(優質蛋白質緩解黑眼圈);2.芝麻(富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E);3.胡蘿卜(維生素A維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈);4.海帶(富含鐵質,增強血紅蛋白輸送氧分和營養成分的能力);5.綠茶(多酚抑制黑眼圈)。
21、使你快速入睡的6個方法:1.睡覺前洗個澡,使身體放松;2.上床睡覺前要保持情緒穩定,不要胡思亂想;3.可以飲一杯溫熱的牛奶;4.睡前1小時要遠離電腦、電視;5.請把憂慮暫時放在一邊,不要去想它;6.進行深呼吸,保持安靜,集中精神,盡快入睡。睡覺是養生的第一要素,少熬夜哦!
22、【小細節大健康】浴室保持干燥,以防霉菌滋生;沐浴不宜過長,刷牙溫水為宜;小小細節注意,健康身體相伴!貼士送你,愿你快樂如意!
23、創可貼使用三誤區:創可貼不是萬能藥,非所有創傷都有效;創可貼不能隨便貼,傷口內污物需清潔;防水創可貼亦怕水,遠離水創傷可快速恢復。
24、【筷子小常識】竹筷是首選,無毒無害又環保。彩漆筷子不要用,含有重金屬鉛等致癌性物質。塑料筷子受熱易變形融化,會產生對人體有害的物質。
25、【洗臉的小秘訣】1、加啤酒,干性皮膚適用;2、加綠茶,適合經常對著電腦工作的人;3、加白糖,適合長痘的人;4、加食鹽,適合油性皮膚。
26、要想皮膚好,粥里加紅棗!取紅棗50克,大米100克,同煮成粥,早晚溫熱服食,可使女性皮膚紅潤嫩滑、光潔白凈?煸囋嚢!
27、【清晨第一杯水你喝對了嗎】不要直接喝檸檬蜂蜜水;最好先空腹喝一杯溫水;喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水、茶。
28、晨起一杯水,舒暢人更美。食醋少不了,身體會更好。常吃一點蒜,消毒又保健。多食一點姜,益壽保安康。愿朋友健康!
29、貼身衣物要干凈,內褲襪子要分清,清洗切莫同進行,細菌感染不留情,以免引發皮膚病。生活細節記在心,健康美麗多安寧。
30、【食物除頭皮屑】①鹽:搖動鹽瓶,在頭皮上撒一些鹽粒,按摩頭部。再用香波清洗;②醋:洗發后用兩杯冷水稀釋的醋沖洗頭皮。
31、【家居用品常曬曬】1毛巾;2抹布;3枕芯:若頭部易出汗,枕芯易藏病菌;4衛生間、廚房使用的各種盆、桶;5購物袋;6拖鞋。
32、【毛巾科學消毒法】將毛巾先用開水煮沸10分鐘左右,再用肥皂洗滌,然后用清水充分洗凈,最后將毛巾折疊好放入微波爐中,加熱5分鐘即可。
33、冰箱的妙用:把發黃的白色衣物洗后冷凍1小時再晾干能變白。返潮餅干冷凍一天能變脆。物品粘上口香糖,凍1小時,就容易剝離了。
34、牙痛小偏方:①取適量大蒜搗爛溫熱后敷在痛點。②味精與溫開水1:50混合,口含一會兒再吐掉。③牙痛時切一小片生姜咬在痛處。
35、【吃水果,你會挑時間嗎?】①山楂不宜早上吃,尤其是脾胃虛弱者;②西柚早餐后吃,使大腦清醒;③紅棗最好餐前吃,補充維生素C;④桃子也可餐前,有利于營養吸收;⑤菠蘿可在午餐后食用,可以解油膩;⑥西瓜最好午餐后兩小時再吃,攝入的營養素得以充分吸收。
安慰病人經典暖心的簡短話
時間:2023-09-14 10:0:58安慰病人家屬的簡短暖心的
時間:2023-09-13 08:0:16安慰病人的簡短的話語50句
時間:2023-09-17 16:0:39朋友圈早上好正能量的問候
時間:2023-09-16 10:0:10