家庭生活保養小常識大全,預防流感小常識

1、小孩子冬天愛感冒發燒，大人們又擔心藥物治療的副作用，那么不妨用綠豆煮爛，然后加上姜絲和可樂，讓孩子趁熱服用，效果不錯哦。

2、家中燃氣漏，莫要皺眉頭，聞到輕味后，關閥最先頭，而后打開窗，空氣成對流，異味若是濃，莫要進里頭，待到味淡去，再把閥門扭，開窗通風時，切忌有電流，杜絕有火種，才能保無憂，祝你生活知識常識，幸福之泉常流。

3、減少廚房油煙：1、不要使油溫過熱，以油鍋冒煙為極限，不僅能減輕“油煙綜合征”，而且菜中的維生素也能得到保存。2、盡量不用反復烹炸的油，因為所產生的油煙含致癌物也更多，危害更大。3、廚房經常保持自然通風，安裝性能好的抽油煙機。在烹飪過程中，要始終打開抽油煙機，炒完菜10分鐘后再關抽油煙機。

4、家庭生活小常識：1、睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾就不會弄亂頭發，讓美麗發型得以保持。2、取杏仁12克、桂花6克、冰糖適量，將杏仁搗碎加水煮15分鐘，加桂花再煮10分鐘，過濾后加冰糖調味即可，經常飲用可祛斑護膚。3、用食醋將毛巾浸濕，稍稍一擰，在居室中輕輕甩動，可去除室內煙味。

5、家猶如一江剪不斷的春水，流動的是游子心中永遠的；家猶如一丘數不盡的細沙，沉淀的是長年堆積的牽掛；家猶如夜空中那顆北斗，指引的是那迷路的羔羊回家的方向；在外的我們時時刻刻惦念著我們的家。

6、八大最難消化食物：1炸雞塊；2辛辣食物；3巧克力；4柑橘類果汁；5生洋蔥；6雪糕；7西蘭花和生包心菜；8無糖香口糖。哥們，看清了，這些都是“披著羊皮的狼”，要健康，少親近它們哦。祝你健康幸�？鞓�！

7、八種食品幫你吃掉體內廢物：1、綠葉蔬菜；2、粗糧；3、葡萄酒；4、豆豉；5、水果或果汁；6、綠茶；7、海帶和紫菜；8、黑木耳。這8位可謂“八仙過海各顯神通”，欲得健康，常和她們“親密接觸”。祝你健康快樂樂逍遙。

8、家庭生活竅門多，喝剩的啤酒不要倒，清除油垢最有效，吃完的橘皮不要扔，曬干泡茶理氣化痰功效好，泡過的茶葉不用倒，吃過蔥蒜味道重嚼嚼茶渣消味道，生活常識要牢記，生活才更有味道！

9、1、不抽煙. 拒吸二手煙；2、適量飲酒，不拚酒，不醉酒；3、減少食用鹽腌，煙熏，燒烤的食物。做到以上三點，健康快樂，幸福生活，非你莫屬！

10、居家生活竅門多，家庭顧問來幫忙，口含陳醋去口臭，桔皮磨粉刷牙白，醫院潔牙不可取，唯有日常勤洗漱，健康快樂身體好！

11、冬季室內開暖氣，日常起居五注意：一要開窗常通風，室內常換新空氣；二要使用加濕器，空氣濕潤少病疾；三要注意多飲水，新陳代謝很愜意；四要多吃鮮水果，香蕉、橘子、蘋果、梨；五要保持好心情，時時臉上露笑意！

12、出門暈車別著急，小小妙招幫助你：上車前束緊褲腰帶，大大降低暈車率；口含生姜癥狀減，傷濕膏1片貼肝臍；請你照章去執行，保你出行很愜意。

13、牛奶禁忌：牛奶剛煮沸時勿加糖；喝牛奶前后２小時，不宜吃桔子；牛奶與巧克力，果汁，感冒藥不能同食。牛奶的食用時間：早餐空腹喝奶不對，早飯后1-2小時后方可喝，晚上喝牛奶利于休息和睡眠，睡前喝牛奶利于鈣的吸收利用。這些你知道嗎？

14、2e66距離電視機5米看電視，有助于眼睛健康，空調通風不要過久，注意開窗，冷凍食品及時食用，保持營養，洗衣加鹽提高效率，更白更嫩衣服更棒。

15、冬天很多人會有凍瘡，這時變廢為寶的機會又出現了，用煮柚子皮的水泡患處，每天兩次即可去除凍瘡，讓你的肌膚更加嫵媚動人。

16、睡前關燈關門窗，醒來開窗多通風，睡前精心多安神，醒來早期多提神，睡前平靜莫興奮，醒來多動強身體，睡前莫喝茶和水，醒來一杯白開水，睡前瑣事安排好，醒來快快執行妙。

17、冬天干燥，皮膚容易發癢，尤其是小孩和老人，這時不要輕易抓撓，很容易弄破感染，可以多喝水，多吃水果來緩解癥狀。

18、晨起一杯水，到老不后悔；飯前一碗湯，勝過開藥方；每天一只果，老漢賽小伙；常吃一點蒜，消毒又保�。欢喑砸稽c醋，不用上藥鋪；多吃一點姜益壽保安康。

19、醋的妙用：煮米飯時，往水里加入幾滴陳醋，煮出的米飯會更潔白；炒茄子時，在鍋里放點醋，炒出來的茄子顏色不變黑；用醋浸泡生魚，可防止腐敗變質；燒菜時加些醋，可以促進菜中鈣、磷、鐵等成分的熔解、吸收。祝你生活愉快，多吃醋哦！

20、爺們你好，“家庭顧問”向你問好，早睡早起身體好，窗明幾凈心情好，粗茶淡飯養胃好，珍惜家中三樣寶--“丑妻、薄地、破棉襖”，愿你一切如意好！

21、夜肓癥，不用怕，多吃肝臟功效大，食欲差，不用愁，瘦肉，牛肉，蛋和魚，虛弱無力，維C差，多吃新鮮蔬菜和水果，軟骨病，不算大，多曬太陽就能除，平衡飲食健康大！

22、家庭顧問小護士提醒您:勤洗手，講衛生，生活要有好習慣;多通風，多喝水，在家要有好規律;多鍛煉，好睡眠，業余要有好愛好;祝您:全家幸福，身體健康！

23、煮飯做菜植物油，遠離三高健康守候。家庭生活潤滑油，和和美美幸福永久。多一點潤滑，少一點摩擦。.SIanDAN. +開心生活就是你家。

24、家庭生活有妙招，今天我來把你教，喝完的茶葉莫倒掉，清潔去味是一招；咳嗽頻頻藥無效，開水煮梨有特效；生活妙招用心記，保你生活甜如蜜！

25、、孩子，切忌不能亂投醫，找對病根再調理，千萬不可用藥物來進補，這樣不如多備鮮奶、布丁和一些營養的點心，定期檢查孩子的身體，多點心思，巧搭食物色彩 ，這樣才能引食欲，多活動，多睡眠，還要重視孩子情緒的問題！

26、一個美滿的家庭應該有一個良好的家庭守則:丈夫要做到疼妻愛子，妻子要做到相夫賢惠，孩子要做到尊敬長輩。只有家庭中每個成員都完成自己職責，這樣的家庭一定會是一個美滿、幸福的家庭！

27、早睡早起，開窗換氣；一日三餐，搭配合理；心態積極，夫妻比翼；放下身姿，耐心教子；快樂生活，幸福一生！

28、家庭生活竅門多，喝剩的啤酒不要倒，清除油垢最有效，吃完的橘皮不要扔，曬干泡茶理氣化痰功效加，泡過的茶葉不用倒，吃過蔥蒜味道重嚼嚼茶渣消味道，這些生活常識要記牢，居家日子才能更有味道！

29、晨起一杯水，到老不后悔；飯前一碗湯，勝過開藥方；每天一只果，老漢賽小伙；常吃一點蒜，消毒又保�。欢嗍骋稽c醋，不用上藥鋪；多吃一點姜益壽保安康。

30、堅持睡前洗洗足，倒床千萬別頭蒙。仰臥伏臥多有害，右側臥眠最優勝。睡中不要口吸氣，臥位最佳頭朝東。良好睡眠益健康，康樂伴君度人生。

31、巧除家中異味：下水道口灑點山藥水；花盆中摻一些鮮橘皮；壁櫥、抽屜內放一包曬干的茶葉渣；炒菜鍋中放少許食醋，加熱蒸發，都能去除異味。

32、健康飲茶八忌：忌空腹飲茶；忌飲燙茶，最好56度以下；忌飲冷茶；忌沖泡過久；忌飯前飲；忌飯后馬上飲茶；忌用茶水服藥；忌酒后飲濃茶。

33、飯前一口湯，苗條又健康；飯后百步走，活到九十九；睡前泡個腳，放松又舒暢，晨起梳梳頭，精神百倍爽！

34、家庭是一部百科全書，父親是天文地理，母親是人文情懷，孩子則是十萬個為什么？所以為人父母要有耐心解答小孩子的問題，不要埋沒了他們的好奇心，誰也不知道下一個牛頓是誰。

35、細嚼慢咽，消化充分；先湯后饃，利于吸收；聚精會神，切忌分心；不吃燙飯，免生意外！飲食習慣，不是小事，認真慎重，益壽延年！

36、家庭用水循環手則：洗菜的水可以拖地，脫完地的水再沖馬桶，或者洗衣的水拖地，再沖馬桶，既節省了水資源，又為家里省了水費，生活的顧問，生活中的能手！

37、朋友，贈你生活秘訣：生活規律，按時勞作休息；飲食清淡，多吃時令果蔬；享受陽光，呼吸新鮮空氣；擁抱自然，經常戶外活動。誠懇祝愿你生活愉快，全家幸福！

38、手機，不能形不離手，電視，不能多看近視，電腦旁邊放清水，降低輻射保健康，家用電器切亂放，關掉電源多洗臉，輻射離你遠又遠，祝你健康生活每一天！

39、剛剛出生沒有多久的小嬰兒不會用語言和大人溝通，只有哭聲讓人覺得心煩，那么摸一摸孩子的腳心，如果是潮濕的就證明孩子是健康的，哭大概是尿褲子了或者餓了，如果異常干燥，一定要注意孩子是不是得了某種疾病，應盡快就醫。

40、在家里男人是中心，女人是核心。中心保護核心，核心支持中心，心心相印，水乳交融，才能同心同德，共創美好未來！

41、地溝油，害處大，巧用妙計能防他，炒菜時，放蒜頭，蒜頭變紅有地溝，地溝油，真狡滑，里面黃曲霉素含量大，蒜頭小，妙處大，遇見黃曲霉素敏感大，食用油，加蒜頭，蒜頭的顏色不變化！

42、身體要想好，飲食很重要，飯前喝口水，疾病來不找，三餐要保持，只吃七分飽，早晚常食粥，果蔬營養高，洗菜要衛生，消除殘留藥，飲酒要適度，不醉最為好。萬病皆口入，預防要提早，健康來飲食，祝你無煩惱。

43、瘦孩子，媽心疼，切忌不能亂投醫，找對病根再調理，千萬不可用藥物來進補，這樣不如多備鮮奶、布丁和一些營養的點心，定期檢查孩子的身體，多點心思，巧搭食物色彩 ，這樣才能引食欲，多活動，多睡眠，還要重視孩子情緒的問題！

44、關愛身心得健康，生活常識記心中：一要按時吃早飯；二要天天多鍛練；三要注意飯干凈；四要常識記得牢！

45、哥們你好，“家庭顧問”向你問好，早睡早起身體好，窗明幾凈心情好，粗茶淡飯養胃好，珍惜家中三樣寶--“丑妻、薄地、破棉襖”，愿你一切如意好！

46、夜肓癥，不用怕，多吃肝臟功效大，食欲差，不用愁，瘦肉，牛肉，蛋和魚，虛弱無力，維C差，多吃新鮮蔬菜和水果，軟骨病，不算大，多曬太陽就能除，平衡飲食健康大！

47、冬天送暖易干燥，室內加濕有訣竅，勤換水很重要，板藍根加一包，幾滴香醋治感冒，以上幾點要記住，習慣良好健康到。

48、衣服脫色很麻煩，教個方法真簡單，解決脫色除你煩；衣服放進濃鹽水，浸泡12小時后，再來洗凈用清水，以后褪色不再有。白色毛衣久發黑，清洗干凈冰箱凍，1小時后來晾干，即可潔白再變新。

49、要吃桃先去毛，去毛麻煩把急著；打開手機看一看，生活妙招來到了：水中放入少許堿，鮮桃3分鐘來浸泡；攪動幾下毛上浮，清水沖洗毛跑掉。

50、牙疼不是病，疼起來要人命，那么頭疼有沒有好的解決辦法呢，答案有一個就是按摩你手上的虎口穴，可以減輕一半牙疼癥狀，記住是那邊牙疼就按摩那邊的虎口穴哦。

51、醋可開胃與殺菌，消除疲勞助睡眠，適量飲用健康安；糖醋浸泡的大蒜，每天早晨空腹吃，連帶喝些酸醋汁，半月血壓即受益；醋還可以來美容，洗手之后敷層醋，20分鐘后洗凈，雙手柔白又細嫩。醋的妙用說不完，仔細研發利無邊。

52、很多人認為抽煙會損耗身體里的維生素和維他命，就盲目的補充這些營養成分，其實不然，抽煙又吃維他命會誘發癌癥，所以為了您和您家人的健康還是盡早戒煙的好。

53、飲食要均衡，莫偏重個人喜好，注意營養，全家多溝通，不忽視個人感受，相處融洽，作息要規律，不偏重個人習慣，保持健康，運動要合理，不側重個人安排，全家動員。

54、手機響，短信到，教你幾個小妙招：儲存土豆放蘋果，土豆新鮮不爛掉；每日一個大蘋果，好多病癥有療效；鋁鍋變黑別著急，蘋果皮放入煮沸黑跑掉；早晚空腹吃蘋果，便秘也能治得好。蘋果真是好處多，充分運用樂逍遙。

55、夏天的時候很多人愛招蚊子，并抱怨說自己血甜命苦，其實不然，愛招蚊子的人可能是因為身體太疲勞了，而導致呼吸急促，導出體外大量的二氧化碳，而這些二氧化碳會盤旋在你頭頂，而招致蚊子的青睞。

56、冬日氣溫降，手腳會冰涼，此事有原因，要促血循環，坐久要活動，多吃溫熱食，少進生冷硬，補充維E促循環，手暖腳暖壽長遠。

57、家中有火險，莫要驚慌亂，頭腦要冷靜，行動要敏感，附近可燃物，清除最為先，而后用滅具，再去排火患，若是油起火，先把灶閥關，及時蓋鍋蓋，再把菜來添，若是電起火，首先關電源，莫用水澆潑，防止去觸電。竅門要牢記，幸福萬萬年。

58、用腦過度吃香蕉，用眼過度番木瓜，牙齦出血獼猴桃，心臟病史葡萄柚，長期抽煙吃葡萄，肌肉拉傷吃菠蘿，預防皺紋吃芒果，多吃水果更健康！

59、家，是最最溫暖的地方，是供我們遮風避雨的港灣，是我們最終的依靠，因為那里，有我們最愛的人。I love all of you.

60、日常生活要注意：個人生活要潔凈；飯菜飲食要干凈；學習環境要安靜；為人處事要鎮靜。要問這些哪里知，生活顧問來幫忙。

61、少鹽多醋，少葷多素，少甜多淡，少煙多水果，少酒多豆腐，少坐多行，少臥多動，少憎多愛，少愁多笑，少計較多寬容。生活“十多十少”送給你，祝你健康快樂，事事如意！

62、牙齒黃，嚼花生。打嗝了，喝點醋�；覊m入眼閉眼用力咳。鞋子磨破涂白酒就好。牙齦發炎西瓜沾鹽吃。生活小細節人人需知道！

63、生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高，黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃，番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙，橘子理氣好化痰。家中常備身體好！

64、常梳頭，勤泡腳，沒事動動身子骨；放寬心，卸包袱，有空說說高興事。身心愉悅睡眠好，一覺睡到自然醒，不是神仙，勝似神仙！

65、女性月經期間，不要食用生冷食物這是很多人都知道的，但是很多人可能都不知道，月經期間也不可以吃醋，醋會導致月經減少甚至停止，從而改變人體生物規律，導致月經不調甚至其他婦科疾病。

66、眼睛干澀酸痛，迎風流淚，多吃一點含有維生素A和維生素D的食物，有助于抵抗視覺疲勞，眼睛發紅屬于肝火過旺，飲食中多放一下清涼食物，眼睛水腫屬于腎功失常，注意滋陰補陽的食物，保持健康。

67、少吃鹽，多吃醋，軟化血管身體棒，多鍛煉，多強身，保重身體好精神，飯同桌，節同聚，全家歡樂多喜氣，心相系，情相連，天涯海角有家暖，幸福一個家，溫暖靠大家。

68、食用醋，用處大；食鹽溶醋來擦洗，水池水龍頭把它夸；清水加醋洗衣服，衣服白亮頂呱呱；白醋與水相混合，可除壺中的水垢和殘渣；醋的用途還很多，請你試用快去查。

69、令人振奮又補鐵，洋蔥紅棗西紅柿；賞心悅目又延壽，櫻桃茄子紫葡萄；益脾補肝防結石，紫菜黑米烏骨雞；腸胃天然“清道夫”，綠色蔬菜最拿手；正確食用講搭配，健康常伴心情爽。

70、早晨起來一杯水，排毒養顏心情好；早飯食粥七分飽，減少胃腸工作量；午飯葷素要搭配，營養均衡補身體；晚飯面條臥雞蛋，利于消化暖腸胃，吃飯按時保健康，心情開朗笑開懷。

71、偏頭痛神經痛，痛起來真要命；熱水雙手浸泡半小時，痛感明顯變得輕；蔥姜泥敷痛處，白蘿卜汁滴鼻也能行；絲瓜藤苦瓜藤，炒枯碾末開水送；輕松快樂每一天，誰都不會再頭痛。

72、韭菜補腎暖腰膝，蘿卜消食除脹氣，芹菜能治血壓高，白菜利尿排毒素，花菜常吃癌癥少，冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高，山藥益腎浮腫消！收到這條短信知道該買什么菜了吧！

73、冬季來取暖，支招防風險，家有老和少，注意有幾點，冬天門窗關，空氣對流難，頭昏喉嚨痛，胸悶不舒坦，定期要通風，空氣要新鮮，老少免疫差，常易得流感，及時把衣添，舊病防復燃，常備日用藥，健康保歡顏。

74、今天不是什么特別的日子，你收到的短信可能寥寥無幾，但有我這條就足已，因為我的短信匯聚祝福和感謝，帶著最單純的希望，只愿你每天欣喜，謝謝你為這個家付出的努力！

75、睡前洗洗腳，肝強身體好，醒來喝杯水，腸胃清洗妙，飯前走一走，食物不淤積，每天跑一跑，疾病全清掃，健康一個家，習慣靠大家，全家齊努力，和諧樂哈哈。

76、家中有小孩子一定是件很幸福的事情，但是小孩子的調皮有很讓人頭疼，特別是小孩淘氣很容易將食物中的干燥劑（石灰粉）撕開弄到眼睛里，這是家長可以將幾滴糖水滴入，熱辣癥狀可明顯減輕。

77、家庭主婦要注意，煮飯最怕往外溢；滴入幾滴芝麻油，小火煮飯不再溢；煮粥前先淘米，鍋半開下米不會溢；小小妙招真不錯，生活之中幫助你。