春天保健養生信息

1、春天到了，祝親愛的你春暖花開，春風得意，春意盎然，春光無限，春春欲動，四季如春，春天快樂！

2、春意闌珊，“頂”健康相伴；春色滿園，“拜”護肝為先；春意盎然，“贊”堅持鍛煉，春雖到，偶春寒，衣不單，健康伴。愿你心平氣和春日暖暖，身體健康四季平安。

3、春風春雨送春歸，溫馨短信保平安，乍暖還寒防流感，增減衣物看天氣，早睡早起好習慣，多多鍛煉強身體，祝春天快樂！

4、讓棉衣多親近你，驅寒送暖，趕跑感冒病菌；讓圍巾帽子多親吻你，氣跑頭疼和炎癥；讓棉鞋多擁抱你，踩走寒冷，踩出健康。要切記：春寒料峭，春捂秋凍，健康永駐。

5、冬去春來，季節更替，心情如云，變化多端，情緒壓抑，可以嘗試，“哈哈笑功”，站直身體，前屈后仰，配合喊出，“哈哈”聲音，連做六次，前后對比，會有不同，祝你健康，幸�？鞓�，哈哈哈哈。

6、春季養生：1.起居規律（不包括半夜起來看我短信）2.飲食清淡（不包括請我飯店胡吃海塞）3.運動鍛煉（包括睡夢中的運動）。說了這么多你看到了吧，呵呵春天到了，健康第一，愿你快樂。

7、春暖花開，氣候宜人。鍛煉身體，大好季節。早睡早起，吐故納新。行氣活血，通暢經絡。時常散步，偶爾踏青。振奮精神，醒神解乏。空氣清新，花紅葉綠。心情舒暢，祝你快樂。

8、送你“快樂紅豆粥”，祝你心情愉悅，心臟叫好；送你“溫馨蔬菜包”，祝你心神蕩漾，肝臟健康；送你“幸福蜜糖水”，祝你心情欣然，不得肺炎；祝今春身體健康。

9、春天你要捂一捂，健康就會伴左右，蔬菜水果要多吃，調節脾胃降肝火，多吃大棗少辛辣，補氣健脾身體棒，百花盛開易過敏，花園草地要少去，一年之計在于春，注重養生保健康，短信捎去我祝福，愿你身體強健，快樂相伴。

10、告訴你一個秘密，我的早春養生術已經修煉至爐火純青的境界啦！看在你是我多年死黨的份上，現將早春養生秘笈傳授給你：修身養性，按時起居，適度運動，營養均衡，多進食補。天機不可泄露，謹記謹記！

11、春暖花開陽光好，假日聚會把舞跳，樂上心頭唱春歌，身體康健笑呵呵，心情愉快精神好，祝幸福生活春季里來天天把您找！

12、5e5春天到，送你一寶--“健力寶”：健康活力，無窮力量，這個法寶，要堅持鍛煉獲得。祝福你健康快樂，身體棒棒，力大無窮，永葆青春。

13、春季養生：要早睡早起有規律，怕事忙多煩擾；要樂觀豁達精氣神足，怕性急脾氣大；要堅持運動多常鍛煉，怕熬夜連失眠；要防寒保暖察天氣，怕減衣得風寒。

14、一年又一年，永不變，冬去春來到，養生最重要，氣溫多變化，注意傷風寒，早起多鍛煉，身體多康健，快樂又開心，美好總如愿，愿你擁有一個美麗的春天。

15、寒冷小鬼偶爾“席卷”春天，多多穿衣保暖；干燥小魔時�！瓣J入”春天，多多補水關鍵；病毒小人每刻“侵襲”春天，多多戶外鍛煉，陽氣升高，肝臟養好，祝你身體健康，春光無限。

16、春天到了，祝你的愛情“好雨知時節，當春乃發生”；祝你的好運“野火燒不盡，春風吹又生”；祝你的事業“春種一粒粟，秋收萬顆子”！

17、春季養生貼士：初春乍暖還寒，棉衣不要急于更換，穿暖才能預防感冒和鼻炎，冷風活動頻繁，空氣還是很干，多喝水不上火，勤鍛煉才康健。

18、朋友，最近是不是肩膀發疼發硬，春天來了，快去伸展伸展筋骨吧。朋友，最近是不是胸悶氣短，春天來了，快去呼吸呼吸新鮮空氣吧。朋友，最近是不是心情煩躁壓抑，春天來了，快去登高望遠舒展身心吧。春天，防病治病的季節。春天，養生保健的季節。親愛的朋友，快來參加吧！

19、春天到了注養生，短信支招朋友情，千里傳送逗你笑，實為養生最重要。細菌繁衍，預防疾病，溫差較大，防寒保暖，增甘少酸，調脾健胃，多喝白水，堅持鍛煉。

20、春來天氣多變，穿衣注意保暖；起居要有規律，午間補充睡眠；流感來勢洶洶，多吃生姜大蒜；戶外運動健身，動作適度舒緩；精神豁達樂觀，全年身心康��！

21、531儲存了一個冬天的種子，在春日的空氣里發芽生長。芬芳的味道飄向遠方的你，帶著問候與牽掛，愿你在明媚的春光里幸�？鞓贰�

22、春天春天，我們一起深呼吸。放松心情沒脾氣，豁達的人兒更美麗。春天春天，我們一起踏青去。丟掉慵懶和困意，鍛煉才能有好身體。春天春天，我們一起發信息。關心身邊的朋友，這個春天大家都happy！

23、春天悄來到，貼士也來到，多吃綠蔬菜，營養最最好，葷素要相宜，粗細要搭配，飯吃八分飽，常常漫步跑，常常笑一笑，健康把你抱。祝福你：春天快樂好，幸福常圍繞。

24、還記得童年的春天嗎？女孩子們拿起跳繩和皮筋，男孩子們拿起足球和籃球，聚在一塊開開心心的玩耍。如今長大了，也許不會再玩這些游戲，但是在這美好的春天，還是叫上幾個伙伴一起出外走走吧。讓春天的陽光溫暖人與人的心靈。

25、今春要開“茶話會”，玫瑰花茶，溫馨肝臟；蒲公英茶，解毒胃腸；金銀花茶，消去紅腫；菊花茶，明目護肝臟；愿你春季多喝茶，補水又健康。

26、春天到，不要光看到百花盛開，也要看到細菌叢生，不要光曉得氣溫變暖，也要明白乍暖還寒，不要光知道看看短信，也要明白發短信的人情真意切，春天到了，愿你快樂如春，身體健康。

27、還在羨慕別人一整年精氣神好？還在羨慕別人生病極少？不要羨慕啦，我來幫你實現夢想。趁著這美好的春天，快快出去和太陽來個親密接觸吧，每天花半個小時鍛煉一下，沒有聽錯，只要半個小時哦！多吃些富含蛋白，維生素的東西。你所羨慕的都能實現哦�？炜煨袆影�！

28、bb6冬去春來，“倒春寒”在，衣服多穿，防寒保暖；多喝綠茶，除困解乏，多食醋蒜，預防外感；早睡早起，充分休息，堅持鍛煉，身強體健。祝愿健健康康度春天！

29、春天養生支個招，首先應對倒春寒，自我保健是關鍵，春捂防寒要保暖，生活方式成習慣，適當鍛煉莫太早，粉塵重霧來打擾，素食多吃少沾腥。祝開心春天，快樂春天，幸福一年。

30、初春早起，起早運動；披上外衣，室外呼吸；空氣新鮮，陽光溫暖；舒筋活絡，神經緩和；慢慢吐氣，點點吸氣，讓你精神飽滿，讓你身體康健，愿你初春幸福美滿！

31、春風叫你勤鍛煉，春雨讓你勤補水，春草喚你多食綠蔬菜，春花囑咐你葷素要搭配，蜜蜂給你送來蜜糖水，愿你春季學會養生保健康。

32、春天來到，氣溫回升，春困來襲，送你一杯濃香的花茶，芳香撲鼻，令你神清氣爽，助你生陽祛寒；腸胃不適，送你一把大棗，幫你加強消化，給你增強體力，健脾又開胃；心情不爽，送你一句祝福，祝你永遠開心，( 如春光無限好。

33、冬去春來，給健康請個“保安”，蔬菜多食保脾暖胃暖；給快樂請個“保姆”，心態平和保身心舒服；給運動請個“保鏢”，鍛煉多多保病毒不擾，春日養生不易，愿你順心如意，祝你身體健康，春日吉祥。

34、春天是最美好的意境，也是人生的開始，我們要吮吸這春天的氣息，走向通往成功的道路，朋友，祝你踏著春天的腳步，擁有健康的身體，向成功方向前進。

35、一年之計在于春，新的生活要開始了，在通往成功路上的你，要少吃辛辣，多喝水，少睡懶覺，多跑步。少吃零食，多吃主食。這樣才會有個強健的身體！

36、春天來了，溫暖的短信還會遠嗎？這不，我這就把它送來了。愿它給身著春裝的你帶來陽光的溫暖，愿它幫犯春困的你消除疲勞，愿它讓你的臉上露出比春天更溫暖比陽光更燦爛的微笑。

37、寒風刺骨的冬天已經過去了，迎來了鳥語花香的春天，幾番綿綿的細雨，洗去了冬天留下來的沉重，一切都像剛睡醒的樣子，期待中的春天，你好。

38、冬去春來，時間老人養生提示：及時用餐，適時飲水，按時作息，定時運動，準時睡眠，隨時開心，時時幸福！

39、春天到了，一年之計在于春，祝你，精神春風滿面，事業春風得意，跟愛人春蠶到死絲方盡。萬古長春！

40、春季注意補睡眠，科學午休是關鍵；午飯過后20分，上床休息才能安；午休時間不要長，深度睡眠更困倦；睡姿也很有講究，平臥午休功能全；起床喝杯鮮果汁，別忘冷水洗個臉；春季科學來午休，保你精神每一天。

41、初春來臨，我用柔和的旭日為你做一件“溫暖衣裳”，讓你遠離寒冷；用融化的積雪為你做一條“成功小河”，讓你走向成功；用稚嫩的幼芽為你做一道“綠色菜肴”；讓你身體健康。祝你初春快樂，生活幸福！

42、春天到了，專家說：少酸多甜，保肝臟，大棗蜂蜜，抗過敏，多喝些水，促消化，早睡早起，身體好。我說：記住專家說的，愿你身體健康，快樂相伴。

43、初春到了，多喝熱水，可以緩解疲勞，舒暢身心；多鍛煉，可以強壯身體，活躍四肢；多散步，可以欣賞風光，愉悅心情。祝你春日保健，幸福多多！

44、春季小貼士：春天天氣善變，生物鐘可別亂。戶外經常鍛煉，活動預防流感。天冷注意防寒，多吃蔥姜大蒜。愿你春季健康，諸事順利！

45、春季貼士，望你記牢；莫急減衣，保暖腿腳；養肝為先，情緒樂觀；早睡早起，睡前泡腳；省酸增甘，粥放大棗；堅持運動，免疫提高；關懷送到，愿你安好！