綿陽高考考場查詢網址平臺入口,綿陽高考考場公布時間

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一、準備好用具和準考證(筆要備雙份，數學考試時可以帶沒有刻度的直尺)
二、出發前檢查一遍，確保沒有遺漏要用的東西。
三、吃飯;不要因為要考試而吃的太好，只要和平時差不多就好。注意飲食，合理膳食。根據個人情況，適當的吃些水果。
四、睡覺;不要睡太早，也不要睡太晚。具體情況就要根據個人睡眠情況了。睡覺前不要喝吃刺激性的東西，可以喝點牛奶(牛奶有助于睡眠)
五、提前半個小時到考場。提前看好考場，熟悉考場周圍的環境。

調整主要是心態，盡量放松自己，要保證身體健康，不要過于疲勞，不要喝刺激精神類的東西尤其是咖啡。可以吃一些補品，注意營養，早睡早起，調整好最佳時間，把最佳精神狀態調整到和高考考試時間相同，這樣這能保證正常發揮，甚至會超常發揮。很多好學生高考失常就是因為勞累過度沒有調整好，以致發揮失利，還有一個月要考試了，這個時候不要把高考看的太重，要用一種平和的心態去面對它這樣才能保證自己的心態，調節好自己的情緒。每日不要讓自己過于緊張，做題可以做往年的高考題，慢慢的會發現高考不是很難，不要做難題那樣會讓自己喪失自信，這個時候自信最重要。平時聽聽輕音樂不要讓自己煩躁。和老師多溝通，給自己減壓。我相信你會成功的。祝你考出好的成績，步入理想的高校！