1. 每天鬧鐘一響就立刻起床。反復賴床并不會讓你更有精神,干脆利落起床吧。
2. 疊被子;丶铱吹秸R的床鋪心情舒暢。
3. 起床后喝一杯水。補充水分的同時也精神許多。
4. 吃早餐。早餐是一日之魂,一定要吃。
5. 每周給自己訂一束鮮花。十幾二十塊錢,買一個星期的好心情,很值。
6. 用棉柔巾洗臉。 干凈又方便,擦完臉還可以順手擦擦桌子,非常實用了。
7. 用電動牙刷。媽媽再也不用擔心我不愛刷牙。
8. 使用濕廁紙。誰用誰知道。
9. 將普通衛生巾換成棉條或者液體衛生巾(針對女生)。棉條和液體衛生巾真是神奇的發明。
10. 每天洗頭。今天要是不開心一點,都對不起我這剛洗完的頭發。
11. 買一個好用的、速干的吹風機。堅持每天洗頭的重要助攻。
12. 穿不帶鋼圈的內衣(針對女生)。解放自我。
13. 隨身佩戴一件心水小物。項鏈、戒指、鑰匙鏈、或是錢包里的一張照片。一定要是自己特別喜歡的那種。
14. 整理手機相冊。無意義的截圖和自拍都刪了吧。
15. 整理電腦桌面。能有效改善上班的心情。
16. 清理通訊錄里已經想不起是誰的人。記不住的TA,不如刪了TA。
17. 取關已經很久沒打開的公 眾 號。時間有限,真沒空關注那么多內容。
18. 屏蔽每天用工作內容刷屏的人。眼不見為凈,分清工作和生活,更容易快樂。
19. 少刷社交軟 件。要知道,世界上還有很多更有意思的事情。
20. 換最舒服的床單和被罩。每天至少有三分之一的時間在床上度過,當然要用最好的床品。
21. 定期(大概兩年)換一次枕頭。一個好枕頭會讓睡眠質量大大提升。
22. 一套真絲睡衣。略貴,但真的很值。
23. 一條又大又軟的浴巾。還是那句話,越是常用的,越應該買最好的。
24. 陽光好的時候曬曬被子。陽光的味道勝過香水。
25. 在床邊鋪一塊地毯。整個臥室都會變溫柔。
26. 每周至少做一次掃除。其實做家務有助于釋放壓力。
27. 清除冰箱里的冰霜。一個整潔的冰箱,會讓里面的食物都看起來更高級。
28. 冰箱里多準備一些保鮮盒。能夠保存更久,而且整整齊齊。
29. 很久沒吃的水果和蔬菜果斷丟掉。當然最好還是早點吃。
30. 擦干凈窗戶和鏡子。感覺房子都增 值了。
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