大二暑期實習報告總結和格式范文

　　學者林語堂的《人生不過如此》中有這么一句話：人生不過如此，且行且珍惜。從前也大概懂得“且行且珍惜”這句話的意思，是提醒我在人生路途上，一路走，一路珍惜。然而真正做到珍惜身邊的人與事，并非是件容易事。我總是這樣，沒有失去，便不懂得珍惜�；蛘唛L期囿于一個環境當中，為當下生活某些東西的缺失而有所抱怨。然而，在香港的這近一個月的工作學習生活，使我暫時失去了原有的生活，為我打開了一扇體驗另一種生活的窗。而正是這段經歷，讓我更加懂得這句話，且行且珍惜。

　　作為一名大二的學生，能夠和大三的師兄師姐一起，參加這次的暑期香港實習計劃，我無疑是幸運的。法學院今年開設了一個新的項目，選拔兩名二年級的學生赴香港消費者委員會實習，實習結束后回到汕頭大學，幫助籌辦汕頭大學第三屆消費者文化考察報告獎的頒獎典禮，以及汕頭大學第四屆消費者文化考察報告的各項活動。正是這個機會，使我收獲了極為難得的一份學習經歷。從報名申請這個實習項目到最后實習結束，從五月初到七月末，整個過程歷經三個月。前兩個月的準備活動便已不輕松。這期間我體會了準備重要面試的緊張，面試成功的欣喜，在期末考試期間為港澳通行證而四處奔走的焦慮，以及一切準備工作就緒后的安定。在參加完學院特地安排的禮儀培訓之后，我終于是要踏上前往香港的旅程了，一段工作學習以及生活之旅。

生活感悟篇

　　這是我第一次來到香港，激動之情溢于言表，我迫不及待的知道，在這座國際大都市里生活是怎樣的。不同于大三的師兄師姐，我和墨珠在到達香港的第二天便開始上班，而沒有第一周的參觀周，這反而使得我有將近一個月的時間來體驗香港上班族的生活。而位于香港道沙宣道的香港大學白文信宿舍，便是我一個月的家。

　　在去香港之前就對香港的物價有所了解，第一天上班在尖沙咀附近逛了一圈之后，對香港的食物真有一種望而卻步的感覺。由于工作的地方在尖沙咀—香港最繁華的地段之一—那里的午餐真的很貴。一碗在大陸只要6元的皮蛋瘦肉粥，在尖沙咀地區需要28元一碗。粥還是最便宜的，每次吃一頓快餐，都要花個40、50元。并且，香港的餐飲大多偏甜，鮮有蔬菜。因為在香港，有些蔬菜比肉類還要貴。我和墨珠曾經被88元的干炒四季豆嚇到。這時，才知道大陸唾手可得、種類繁多的蔬菜，學校食堂兩塊半的套餐，爸媽做的一頓家常飯，于我來說，是多么的珍貴。

　　不僅是食物，香港的車費也令人咋舌，無論是公共交通還是的士。每天乘巴士上下班，最少需要花費20港幣。乘坐地鐵從金鐘站到尖沙咀站，由于要經過海底隧道，短短五分鐘的路程就要花去8.7港幣。從上環地鐵站到白文信宿舍大概十分鐘的車程的士費就要42港幣。而每天上下班那頗為崎嶇的山路讓從小生活在平原地區的我不太適應，那時便極其感念，在學校、在家鄉時，騎單車的快樂。

　　感謝在香港的這段旅程，使我對之前一直擁有的生活多一分欣賞，少一分抱怨。譬如，實習單位與宿舍空調常開，容易得空調病且少了一份對四季的感知。

　　然而，我更感謝這段旅程中，我所接觸到的人文要素。我看到了一個遵守著規章制度又不乏脈脈溫情的社會的美好。

　　在去港之前的培訓中，培訓師麥女士講的兩個故事讓我印象深刻。其一，香港的地鐵站內不允許吃東西，有個小孩在地鐵里吃面條，被他人善意勸阻。其二，麥女士曾經在重慶游玩時，勸說兩名男性不要打架，而其他游客卻并未上前阻止。這兩個故事讓我思考：如果我在地鐵里，如果我在打架事件的現場，我會怎么做。是扮演沉默的大多數?還是走上前去，善意的勸說。我的心里選擇的是后者，可我未必真的會這么做。我總有諸多顧慮。我害怕當事人不聽我勸說的尷尬，害怕當事人回我一句“管你什么事”的窘迫，更害怕只有我一個人站出來而無人幫助的冷漠。在寫這篇報告時，我想到了最近發生的幾起公車掌摑事件。其中一件發生在8月23日下午杭州K192路公交車上。一位小伙子因沒有給一位抱著孩子的婦女讓座，被與該婦女同行的一男子連扇五個耳光，導致鼻血直流，鏡框也飛了出去。而那名男子實際上是個腿腳不便的殘疾人。即使是一個正常的青年，也不該受這五個耳光。事后，社會學家對這幾起掌摑事件分析時認為，這是社會人不知道該如何進行社會溝通的一種表現，而使得長時間積聚的戾氣無法通過正常渠道進行有效地排解。而缺乏與他人有效的社會溝通，往往使人失了同理心，也就是體諒他人處境，為他人著想的一份心。在香港，幾乎人人在乘坐扶梯的時候都自覺站在扶梯的右側，留出左側供有需要的人快速上行，這是香港人的一份同理心。在上洗手間時，隊伍前邊的人有時甚至讓隊伍后邊面露焦急之色的人先去，這又是一份同理心。在香港人生地不熟，便經常要問路，我問的每一個路人都熱心的幫助我，即使語言不通。這一個個事件無不讓我感受到了，香港這個社會，在井然有序的遵守規則之下所流淌著的人與人之間的那份溫情。回到大陸后一連幾天上洗手間忘記帶手紙，洗手忘記關水龍頭，都會使我特別想念那個在細節處顯現人文關懷的社會。

工作學習篇

　　在香港實習的機構是香港消費者委員會教育部，而這短短的26天讓我經歷了該部門最繁忙與最空閑的時光。

　　前兩周的實習內容是圍繞消費者文化考察報告獎，包括第十三屆香港消費者文化考察報告獎的準備工作以及對于往屆消費者文化考察報告獎的回顧、學習。消費文化考察報告獎于1999年由香港消費者委員會及香港特別行政區教育局創辦，目前主要面向中學生以及第三齡人群，是全香港最大型及最受歡迎的專題研習活動�；顒庸膭顓①愓咦孕袑ふ矣幸饬x的消費文化題材進行考察，促進參賽者發現、思考、關注及關懷。我和墨珠的主要工作是通過觀看往屆的消費者考察文化報告及頒獎典禮吸取經驗，以及跟隨王先生(香港消費者委員會教育部主任)參與獲獎作品的修改與排練。獲獎作品的展示這個環節是整個頒獎典禮尤為重要的一個環節。它給予了獲獎的中學生與長者一個展示他們作品理念的平臺，同時讓觀眾們能夠接觸多種思想，引發自身思考。我很喜歡第十三屆香港消費者文化考察報告的主題——觀察城市，處境生活。為了完成這一主題的考察報告，參與者們會主動細心地去觀察這座城市，體驗他人的生活，盡可能多的了解他人的處境，最后，反思自己已有的生活，并學會珍惜。消費者文化考察報告獎正是給了參與者這么一個自我感受，學習思考的機會。獲獎隊伍大多需要在三分鐘之內，將自己作品的理念傳遞給觀眾，這對臺本的要求頗高。而改臺本的過程讓我想到了那句話，“Once in a lifetime.”為了準確地傳達出作品的理念，一個詞，一個動作，甚至一個表情，王先生和獲獎隊伍的成員們都要斟酌良久，反復推敲。臺上流暢生動的表演之下，是臺下認真仔細的付出。

　　在王先生特地為我們四個實習生開設的講座中，聽了王先生對于教育的見解之后，我對于教育也有了更加深刻的認識。如果填鴨式的灌輸教育不是一種有效的教育模式的話，那么父母、老師該怎么教育他們的子女、學生。我想起了王先生的那句話“the window of a view”。教育，很重要的一點是開啟多扇窗戶，讓受教育者觀看不同的風景。并且使得受教育者能夠思考：通過這扇窗，我看到了什么;哪些窗是我從未開啟過的;在看完這扇窗的風景之后，我能不能形成自己的思維，去判斷別的窗的風景。其實，也就是給受教育者機會，去經歷不同的事件，體驗不同的生活，從而形成自己的觀點。不是老師、家長灌注給我的觀點，是我自己邊探索邊思考所形成的，屬于我自己的觀點。更為重要的是，我最終能夠主動的去尋找自己從未看過的風景，不斷地反思，超越已有的觀點。

　　消費者考察文化報告獎正是給參賽者開了這么一扇窗。每年的不同主題都是一個個不同的線索，指引參賽者們從一個個不同的窗戶去看這個世界。而王先生與獲獎者對于劇本的反復討論，也是教育的一個過程。在這次彩排過程中，有組獲獎隊伍表現出對于自己的作品并不十分理解，而和王先生關于臺本的討論，便是一個引導參賽者對于作品的再思考的過程。

　　而這次的香港實習計劃，也為我開了一扇我從前并未打開過的窗，給了我一份十分寶貴的學習經歷。7月18日消費者文化考察報告頒獎禮結束之后，香港消費者委員會進入了相對空閑的時刻。這期間，王先生鼓勵我們多看英文書，下班后多逛逛香港的大街小巷，多去感受一下香港這座城市，帶領我們去體驗香港的茶樓文化，為我們開設講座，并且還引導我們玩Board Game，也就是我們通常所說的桌游。在玩了文明進程類游戲《Civilization》和軍事策略類游戲《Axis & Allies》之后，我才了解到，設計出一款好的游戲是多么的不容易，設計者需精通歷史、戰爭、文明、藝術，地理等諸個領域。在玩了《Axis & Allies》這個基于二戰而設計的游戲之后，對于中學時代學到的歷史知識有了更深刻的認識。二戰期間，德國為什么攻不破蘇聯，而英國為什么容易淪陷。而玩游戲卻遠非僅僅讓我加深對歷史、文明的理解這么簡單。王先生問了我們一個問題：為什么他(游戲設計者)可以，而你不可以?我只沉溺于贊嘆游戲設計者的巧思與深厚的文化功底，卻從未想過自己也能設計出一款如此精妙的游戲。王先生通過留意游戲設計的技巧，加之多年來的積累的知識，自己也設計出了多種游戲。而這正是我應該學習的。與其原地仰望他人，不如吸取經驗，相信自己，開動腦筋，創造屬于自己的魅力人生。

　　后記

　　這26天的香港實習生活，較之單純的旅行，多了一份探索、學習與思考。感謝學院和香港消費者委員會能夠提供這么一次寶貴的學習機會，為我開了一扇新的窗戶，讓我能放眼去看一個我從未看過的世界，形成自己的觀點，并懂得積極去尋找下一個窗口，不斷反思、超越自己的觀點。同時，也讓我多了幾個有著共同工作學習經歷的朋友。

　　且行且珍惜。不斷行走，尋找人生的新窗口，活在當下，珍惜已擁有的生活。身體、心靈，總有一個在路上。感謝一直在路上的自己。