糖尿病的自我療法有哪些

糖尿病是一組因胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低引起蛋白質、脂肪和電解質等一系列代謝紊亂性疾病，其中以高血糖為主要標志。糖尿病自我療法主要為生活當中的管理，而控制飲食較為重要，日常應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質食物，進食要少食多餐。

患者還可適量增加運動，有助于維持合適的體重，從而可以輔助血糖控制在合適的水平，建議在醫生指導下進行，應盡可能做全身運動，包括散步、慢跑等。

糖尿病的自我療法只能起到輔助作用，不能代替藥物治療，若出現明顯不適癥狀，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的降糖藥，必要時應用胰島素控制血糖，以免延誤治療。若長期血糖升高而不進行干預治療，可導致代謝紊亂，從而出現全身多系統器官損傷，如腎病、周圍神經病變、視網膜病變等。

糖尿病的自我療法包括：

1.控制飲食：以高蛋白、低脂、低糖飲食原則為主，多食五谷雜糧、新鮮蔬菜，少吃淀粉類食物；

2.控制體重：對于糖尿病合并肥胖的病人，應加強運動，減輕體重；

3.監測血糖：定期監測血糖，使血糖控制在理想范圍內；

4.自我保護：由于血糖高不利于傷口的愈合，容易導致感染，所以在生活中應積極控制血糖，避免外傷。

(1).機關世界糖尿病日宣傳活動總結范文（四篇）

聯合國糖尿病日宣傳活動總結111月13日上午，由市衛計委和市慢病中心主辦、南山區衛計局和區慢病院承辦、沙河街道明珠社區服務中心協辦的第8屆“聯合國糖尿病日”主題宣傳活動在明珠社區順利開展。區衛計局局長黃群告訴筆者，11月14日是第X屆“聯合國糖尿病日”，舉辦這次活動是為了加強廣大市民對糖尿病的科學認識，切實提高市民主動防控糖尿病的自我意識，今年的宣傳主題是“健康飲食與糖尿病”。近年來，為加強糖尿病...查看更多

(2).大學生世界糖尿病日活動策劃方案范文（三篇）

世界糖尿病日活動主題方案1一、活動宗旨關注糖尿病，從預防控制、健康飲食做起二、活動時間：11月10日~13日三、組辦單位主辦：市衛生計生委、市疾控中心、市糖尿病學會、市健教所、長治日報社承辦：上黨晚報·健康周刊四、活動內容1、舉辦“我的抗糖生活”征文大賽，體裁不限，要求圍繞糖尿病患者生活，以清新活潑、昂揚向上的文字，與讀者分享抗糖經驗，展示自己或他人樂觀進取的態度。不得抄襲。字數在800-1000...查看更多

(3).世界糖尿病日是每年的幾月幾日 聯合國糖尿病日的由來

一、關于聯合國糖尿病日聯合國糖尿病日其前身是世界糖尿病日（World Diabetes Day' WDD），由世界衛生組織和國際糖尿病聯盟于1991年共同發起的，其宗旨是引起全球對糖尿病的警覺和醒悟。二、聯合國糖尿病日日期聯合國糖尿病日是每年11月14日。 2021年聯合國糖尿病日時間：2021年11月14日 星期日 (辛丑年（牛年）十月初十)三、聯合國糖尿病日的由來2006年底聯合國通過...查看更多

(4).糖尿病造句-用糖尿病造句

1、控制糖尿病非常重要，因為它會悄無聲息地損害血管，導致腳趾和肢體的損傷、失明、心臟病和死亡。2、糖尿病和癌癥，這個組織還用觸目驚心的血腥圖像抵制時裝業生產毛皮大衣。3、世界糖尿病日，溫馨提示告知：忌煙忌酒，合理飲食；學會放松，信心保持；定期檢查，血糖血脂；生活規律，勞逸張弛；適當鍛煉，健康一直！4、世界糖尿病日，祝你：業績高，收入高，血壓不高；人氣高，歡樂高，血脂不高；品位高，職位高，血糖不高；...查看更多

(5).2019年鄉鎮衛生院糖尿病日主題宣傳總結

在世界糖尿病日到來之際，為了喚起全社會對糖尿病防治的重視，推動我鎮糖尿病防治工作的持續開展，我院于11月14日世界糖尿病日開展了一系列宣傳活動�，F將具體工作總結如下：一、領導高度重視，對照上級主管部門下發的文件做相應的部署，要求相關科室在做好日常宣傳工作的同時，在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作，把預防糖尿病工作真正落到實處，讓百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一級預防。二、根據上級主管...查看更多

(6).2020年糖尿病日主題宣傳口號

確定聯合國糖尿病日的意義在于要使世界所有國家加強對糖尿病的宣傳教育、防治和監測，提高對糖尿病的認識，更加關心糖尿病患者的工作與生活，加強對糖尿病預防措施、治療手段的研究，更好地為人類健康服務。通過世界糖尿病日紀念活動，讓更多的人了解糖尿病的危害，改善生活中的不良行為，提高自身和家人的預防意識，控制和延緩糖尿病的發生�；颊吲c家屬更加明確糖尿病的預防與治療應做到1.防治糖尿病，從兒童和青少年做起。2....查看更多

(7).糖尿病日歷年主題活動口號

聯合國糖尿病日前身是世界糖尿病日（World Diabetes Day' WDD），由世界衛生組織和國際糖尿病聯盟于1991年共同發起的，其宗旨是引起全球對糖尿病的警覺和醒悟。2006年底聯合國通過決議，從2007年起，將“世界糖尿病日”正式更名為“聯合國糖尿病日”，將專家、學術行為上升為各國的政府行為，促使各國政府和社會各界加強對糖尿病的控制，減少糖尿病的危害。主題口號1992年糖尿病日...查看更多

(8).2019年醫院開展糖尿病日主題公益活動

太極療團隊受邀參加了在北京健宮醫院舉辦的“2018北京糖尿病日主題活動”，并在現場展演太極拳后，就糖尿病太極拳運動處方的運動方式、特點、習練效果、注意事項等內容，與現場的醫生和糖尿病患者進行了互動，反響熱烈，獲得了與會各界人士的高度重視。有的在現場就跟著學起來�！氨本┨悄虿∪铡笔怯杀本┨悄虿》乐螀f會于1996年發起設立，開展北京范圍內的糖尿病主題宣傳教育活動，活動在每年6月舉辦，其主要目的是響應政...查看更多

(9).2022世界糖尿病日活動總結報告范文

11月14日第9個“聯合國糖尿病日”。縣衛生局組織第一人民醫院、中醫院、縣疾病防治中心等醫療機構在縣城五一廣場和主要街道舉辦“聯合國糖尿病日”主題宣傳義診活動。　　一、宣傳活動的準備工作　　xx市健康教育所及各縣市區疾控中心為活動制作了糖尿病防治知識宣傳折頁、展板等相關宣傳品、以“糖尿病教育與預防”為主題的宣傳橫幅，并對宣傳咨詢活動進行了安排部署，為本次宣傳活動的順利開展打下了良好基礎�！　《�、...查看更多

(10).第9個世界糖尿病日活動總結

糖尿病是威脅我國居民健康的主要慢性病之一，預防和控制糖尿病是促進基本公共衛生服務均等化的重要內容。今年11月14日是第個“聯合國糖尿病日”，今年的宣傳主題為“”，口號是“”。借此契機，XX社區衛生服務中心在益民社區衛生服務站開展了較大規模的防控糖尿病的宣傳、咨詢活動。　　11月14日上午9:00到11:00，我中心在益民社區衛生服務站開展了一場以“糖尿病教育與預防”為主題的宣傳。首先...查看更多