學校開展全民健身的活動方案1
為進一步貫徹實施《全民健身計劃綱要》,積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召,繼續落實教育部提出小學生“每天鍛煉一小時”要求,扎實推進體育大課間活動,全面提高學生身體素質,學校教育以“健康第一”、“以人為本”為指導思想,以快樂健身的方式,引導孩子與家長共同感受幸福生活,體味親情,同時使孩子們在游戲中體驗快樂,在運動中獲得健康,在競爭中學會合作,促進全民健身、家庭健身活動的開展,營造“健康、快樂、合作、參與、親情”的和諧氛圍,特制訂本活動方案。
一、主辦科室:
教務處、德育處
二、競賽日期和地點:
20xx年12月10日至14日,地點:學校田徑場。
三、參加辦法:
1、各班級組隊參加;
2、要求全員參與,團體項目每項有兩位成人參與(老師或家長),參與成人不重復。
四、運動員資格:
身體健康適合運動的師生及家長。
五、競賽辦法:
各項目的具體競賽辦法,按各單項競賽規程的規定執行。
六、服裝:
各項比賽必須穿著相應的運動服裝出場比賽。
七、錄取名次:
(一)個人項目取前八名按9、7、6、5、4、3、2、1計分,集體項目按18、14、12、10、8、6、4、2計分。
(二)團體獎
獎勵一至五年級獎前三名,六年級獎第一名。
八、裁判員:
由組委會統一指派。
九、報名:
(一)各參賽隊須于十二月四日前,將報名單一式二份送到體育組。
(二)報名表須按競賽規程要求逐欄填寫,字跡工整,不得潦草或隨意簡化,逾期不報者按棄權論。報名后,項目及名單一律不得更換和補報。
十、報到:
各參賽隊于賽前10分鐘報到。
十一、本規程和各單項競賽規程的解釋、修改和補充事宜由主辦科室和體育組負責。
附:比賽項目
五六年級個人項目:
1、一分鐘顛足球:每班男女各2人,共4人
2、一分鐘踢毽子:每班男女各2人,共4人
一至六年級項目:
隊列隊形和廣播體操比賽:
每班在教室外站好四路縱隊,按順序沿平常上操的路線跑步行進,至草坪中間位置變成兩路縱隊做操,班主任、護導老師和學生一起參賽。
四五六年級團體項目:
1、跳長繩:每隊10人以上參賽(至少5男5女),2人搖繩、8人以上跳繩
規則:跳繩隊員依次站在搖繩者的一側,比賽開始,隊員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側;以次類推,全隊繞8字循環進行,從第一個隊員進繩開始計數,原則上每個隊員每次只能跳繩一下,多跳的只計算一個,時間2分鐘,個數多者獲勝。
2、袋鼠跳接力比賽(20人男女各10人)
比賽規則:以計時方式進行比賽,比賽直線距離為十米來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身,雙手提著袋口向前跳,跳到終點后脫下袋子,交于下一位同伴。用時最的短隊為勝。
3、積少成多:(20人男女各10人)
起點設一水桶,30米外設一大量杯。發令后首發隊員用雙手從起點舀水跑至對面并將水倒入量杯,返回后將標志物交下一人,依次進行。定時2分鐘內,可按序重復進行,規定時間后量杯內水最多方為勝。
4、二人三足接力跑:(20人男女各10人)
比賽規則:班級組隊,每班1隊,分成10組,兩人將腿綁在一起,在規定場地內25米的距離由起點跑到終點,將接力棒交給下一組,以此類推,用時最少的隊勝出。
附:市x小學隊列隊形及廣播體操比賽評價辦法
為了規范學生課間操行為習慣,形成文明有序的入場秩序,展示學生活潑向上的精神風貌,特開展課間操跑步入場展示活動。
展示時間:
20xx年12月4日(周二),各年級具體時間另行安排。
展示對象:
全體學生
評價方式:
百分制,總分的20%納入運動會班級成績。
評價標準:
1、按時下課,教室內整好隊伍,隊伍安靜有序較快速度下樓,不搶先,不拖拉,按規定路線下樓。(20分)不好的每人次扣0.5分。
2、班主任、護導老師在班里整隊,按照要求帶領學生按照規定路線出樓門大步走。(20分)班主任護導老師缺一人扣1分,路線錯扣1——2分。
3、大步走過程中學生隊伍安靜,四人對齊,兩臂自然擺動,抬頭挺胸,精神抖擻。轉彎處拐直角,無拖拉、喧鬧現象,按照規定路線到大操場指定位置。(30分)不好的每人次扣0.5分。
4、到達操場后能夠規范踏步走等待后來班級入場,要求步伐一致,動作整齊到位,口令或音樂止方能停下。(20分)不按要求每人次扣0.5分。
5、隊伍散開時安靜快速,按照口令進行隊列隊形變化,整齊度高,無亂動現象。(10分)不好的每人次扣0.3分
學校開展全民健身的活動方案2
一、活動方案
我們的童年生活,在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁,讓我們在比賽中感受運動的快樂;因為玩是兒童的天性,讓孩子們在比賽中盡情的玩,讓孩子們在玩的過程中增長知識,增進團結和友誼,培養他們挑戰自我、超越自我的信念。
二、活動時間和地點
時間:10月15日——16日地點:籃球場
三、活動項目
1.項目名稱:《30米迎面接力》
參賽人數:男女各10人
參賽規則:各班男、女生(甲、乙隊)分別站在比賽場地的兩端,聽到教師發令后,甲隊的``第一名同學右手持接力棒快速向乙隊跑去,跑到乙隊接力區后與乙隊第一名同學交接棒后站到乙隊隊尾,接棒后的乙隊同學持棒向甲隊快速跑去,后面的同學按上述方法依次進行,直到最后一名同學完成比賽,以時間計算成績。
2.項目名稱:《跳大繩》
參賽人數:男女各5人(其中可以有一名正或副班主任)
比賽規則:
(一)比賽時間,限時2分鐘,繩子長短不限;
(二)比賽中,2人搖繩,其他人同時跳,要求參賽隊員們配合默契,一鼓作氣完成比賽;
(三)比賽當中繩子受擋中斷時,在限定時間內可以繼續重跳,跳動個數連續計算;
(四)以在限定時間內所跳總次數多者為勝,若出現成績相同,則抽簽決定名次。
3.項目名稱:《踢足球》
參賽人數:男3女2
比賽規則:
(一)球門分為六大格,第一排3分2分3分,第二排2分1分2分;
(二)每人連續踢3個球,以參賽運動員踢中格子的分數相加計算成績,踢中數多的隊名次列前,若總數相同,則以個人成績決定名次。
四、錄取名次與獎勵辦法:
1.一至六年級各項比賽均取前三名,按5、4、3、1記分。團體總分的計算:按各單項得分計算,積分多者名次列前;如積分相等,;則按單項第一名多者列前,以此類推。
2.三~六年級比賽項目成績計入校田徑運動會總分成績里。
五、本規程未盡事宜,另行通知。
學校開展全民健身的活動方案3
一、活動目的:
為了豐富校園生活,增加校園活力,讓孩子們感受運動的快樂,享受成功的喜悅,特舉辦校園趣味運動會;
二、活動時間:20xx年5月12日星期四,下午第一、二節課;
三、活動地點:籃球場
四、組織人員:
組長:
組員:全體教師
計時裁判:
檢錄裁判:
照相、攝像:
各班主任:負責本班學生紀律和安全
五、比賽項目及方法:
1、夾球(背靠背):兩人一組,成橫隊站立于起跑線后,聽預備令后,各組隊員背對背用軀干夾住球,同時側向下蹲于起點線后,聽開始口令后兩人橫著迅速跑向終點,兩人夾球全部越過終點線為結束,比賽開始后雙手不得扶、持球,必須用軀干夾住,跑動中如球落地,必須從球落地處夾好球后方可繼續進行比賽;
2、釣魚:
一人一組,手持提瓶棒站于起跑線后,比賽開始后,跑至盛有沙子的瓶前用提瓶棒將其釣起,跑至終點為結束,不可用木棒將繩子卷起,不可用手輔助提瓶或手持瓶跑,若中途瓶子脫落,必須在原地將瓶子扶起,手持提瓶棒將瓶提起后方可繼續比賽,也不得用手輔助。
3、籃球運球接力
五人一組,往返運球接力,如果球跑出,將在求跑出的位置繼續,交接球時雙手遞球,不許提前跑出起點,用時最短為勝。
4、袋鼠跳:
一人一組,用兩腿中間部位夾住一個沙包,不許用手扶,球如果掉落從掉落地點夾好在繼續進行,所用時間最短為勝。
全民健身活動方案1根據上級指標,今年8月8日是xx批準設立第一個“全民健身日”,9月10日為我國第xx個教師節,為增強廣大教職員工的科學健身意識與身體素質;以實際行動迎接“教師節”、國慶xx周年,結合我校實際,全民健身活動如下:一、組織領導:總指揮:副總指揮:成員:全體中層干部承辦:校工會二、印刷宣傳資料:標志、主題口號。三、本校男、女乒乓球團體賽(9月1日-10日),分年級部報名,每隊限報男、女...查看更多
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三人一組,拿四個呼啦圈,每人站一個圈,將第四個圈放在最前面,然后每人向前移動一個,將最后一個移動到第一個,依此循環,完成整個過程,不可以兩人同時站在同一個圈內,任何人不許站在圈外面,如有違例取消成績,最后一人通過為結束,用時最短為勝;
6、滾雪球:
五人一組,一名同學先手持呼啦圈跑一次,回來和第二名同學一起跑并都手持同一個呼啦圈,依次類推,直到最后五個人同時手持呼啦圈通過為準,比賽過程中手不得將呼啦圈松開,否則違例無成績;
六、比賽報名方法及注意事項:
1、釣魚、袋鼠跳、夾球每項最多報兩人;
2、呼啦圈過河、滾雪球、運球接力報一組;
每班報名時,人數不足20人的每人最多報兩項,至少報一項,20人以上每人最多報一項,按照報名表仔細填報,由各班班主任、體委或班長負責。
注意事項:各班按班級在指定位置站好不要到處亂走,如果有干擾比賽學生,將取消該班級該項目成績,按照比賽順序,各班提前做好準備,比賽過程中如果有問題,由學生告知班主任,由班主任進行交流,由小組討論決定結果。
本次比賽取團體前三名,每項比賽前三名得獎,得分按前6名,依次為6、5、4、3、2、1給分,每班所得分數和做為團體總成績,頒發獎狀。
大學新生開學活動策
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