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1. 選擇題做完就填答題卡

這是針對考試有答題卡的考生，以避免非智力因素失分，一般每門一做完選擇題就填答題卡。這時填答題卡心態較平靜，不會因為擔心時間不夠而出現涂寫錯位的情況。

考試成績的好壞往往和考生考試的心情有關，所以考生們一定要調節好自己的考試心情，特別是剛開始的狀態，利用一些小的技巧如做完試題就填涂答題卡等，這樣可以避免在最后時間較緊的情況下因匆忙而圖錯、涂串或沒有涂完而造成遺憾，特別是英語選擇題較多，涂完多數答案需要10—20分鐘，所以我們做完就涂卡，我們分數就已經得到了，這時候的心情比較愉快，有利于后面試題的解答。

2. 考前看相關資料轉換思維

原本自己不緊張，考試前突然有一點緊張，因為感覺復習不充分，或者有很多親朋好友電話慰問準備如何。建議親友最好在考試結束后再聯系。

考英語前最好看看復習資料，并不是要記住什么知識點，而是讓大腦提前進入狀態，因為一進考場就要考聽力，如果大腦還沉浸在漢語的思維方式中，可能影響發揮。而數學試卷對一些學生來說比較發怵，考得不理想容易引起后面考試的波動，假如心情不好，建議大聲朗讀下一門科目的課本，可驅使自己進入狀態，效果不錯。

3. 遇事都往好處想

假如考試前一天沒睡好，但可以在起床時對自己說“昨天睡得很好”，或者我這么年輕，睡不夠8小時又能怎么樣呢？通過積極的心理暗示，一天就能順利挺過來了。

看大題時，先不想該怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己說“這題我會做，第一問認真看就能做對”，讓自己有一個平和的心態答題。語文往往是學生的弱項，有些孩子會考得最不好，但只要心態保持得很好，考過了就不再去想，就不會影響后來幾門發揮。

4. 別看他人的做題速度

如果考第一門語文時，有點緊張，可以試著閉上眼睛，想象一幅很平靜的畫面：“一望無際的大草原，一望無垠的大�！�，再睜開眼時心情好了許多。將試卷瀏覽了一遍，跟自己說了聲“很簡單”。

5. 考的作文可從試卷中找靈感

考語文時，先看看作文題目和要求，再做前面的試題。因為試卷里會出現一些好句子和文章，也許會給寫作文提示一點思路和靈感。數學要想考高分，心得在于“不要寄希望于檢查，盡可能做一題對一題”。有些考生做題不太仔細，總想著過后還要檢查，這不好。

做題就像交朋友，每一道試題就像一位陌生的朋友，你第一次見他，或許不認識他，但通過我們的聯想和遷移可以找到與其有關的其他題目，這樣就像我們要了解一個人先了解他周圍的朋友一樣；物以類聚，人以群分，這樣就會把問題得到解決。一定要注意能夠一次做對的題目（一次正確率），不要指望第二次，更不能寄希望于最后的檢查。因為我們第一次做不對，第二次畢竟會形成思維定勢的，再說了，到最后你的大腦由于高速運轉致使精力已經精疲力盡了，再分析問題就不如開始時清醒多了。在這種狀態下，是容易考慮不全而出錯的^_^。

6. 答題遇困難要鎮靜

如果做題一開始就師出不利，“一定要平靜下來，一定可以完成試卷的”，結果慢慢平靜下來，題目就可以做得順了，回頭去做那些不會的題，也可以一下做出來了�？紙錾喜徽撚龅蕉啻罄щy，一定要保持鎮靜！

對于每一學科的考試，我們都應該有自己的考試策略和答題風格，即考試時間的規劃，答題的原則，遇到問題時的心理準備與應對方法、如何調節自己的在答題方案等等。要隨機而動，在發卷后的 5分鐘里，要先瀏覽一下第二卷的試卷結構和試題的分布、那一程度等等，初步制定出本試卷的答題計劃和打題順序。先易后難，先熟后生，只有這樣才不至于把難度較大的先做而浪費了時間、精力和感情，那樣就得不嘗失了，一旦把考試心情搞糟了，整個就亂了。

7. 時間分配不要頭重腳輕

考試時間要合理分配，不要“頭重腳輕”或“頭輕腳重”。題目爭取一遍做對，不要寄很大希望于檢查，因為時間不會很充裕。面對特別難的題，要勇于放棄。

對于考試的成功與否，在很大程度上取決于時間的合理安排、答題的規范程度和考試的心態等方面有關，在發下試卷后的5分鐘里要答題瀏覽一下試卷的結構和最后幾道大題的難易程度，然后做出適合于自己的答題順序，總的原則是先易后難、先熟后生，以在有限的時間內得到最多的分數為主要目標原則，不會的題目不要發揚釘子精神，要學會放棄，不要做無謂的犧牲，那樣會得不償失，所以一定要優化自己的答題策略和做題把握的原則。

8. 眼看著熟悉的題更要留心

有時候遇到一個與平時題目“相同”的題，不假思索就寫上了答案�？己蟛虐l現，它們之間“形似而神異”，結果大相徑庭。見到熟悉的題不要盲目高興，考試一般不會出現原題，此時更要注意細小變化產生的重大差異。

考試時決不能被似曾相識的題目所迷惑，還應該按照審題、抓題干的關鍵詞、看清要求、找準解題依據、設計書寫的布局這樣的程序去完成，做完后還要反復檢查復看。在考場這樣的特殊氛圍中，多少可以消除一些緊張的情緒。聰明的考生會抓住這千載難逢的機遇，嚴格按照解題程序，認真、細致、嚴謹、規范地完成題目，不漏掉任何一個小問題，不跳過任何一個不該省略的過程，不在任何一個細節上有所疏忽，保證解答的正確率，將分數穩穩當當、一分不漏地納入囊中。

9. 薄弱環節放到最后

期末考試時可帶一些小零食。比如說，感覺體力不支或心情煩躁時用以補充體力，緩解情緒，感覺還是很有效的。

我們不管干什么，都不要先做我們最不擅長的工作，因為不熟悉的工作消耗的精力大、耗費的而時間長，還不容易作對，那樣會影響我們的做題情緒，從而導致后面的容易題目沒有信心去做；所以我們要先做簡單的試題，耗時少，準確率高，做完后心情也高興，越做越有信心，能夠是自己在心情高興的時候發揮出自己應有的水平。畢竟考試是一種心情��！

10. 打草稿也排序

審題是考試中很重要的環節，特別是大題的題目要在心中默讀幾篇，如果看不明白，可借助語文的語法分析法找出主、謂、賓，審清題目。審題時，還要特別注意一些專業術語，有時一個詞包含了很多引申意思。建議打草稿也不要太隨便，可以標出題號，按順序打，以便檢查。

不管做什么事情，我們都有個順序，做題也是如此，我們在有順序的同時還要規范，只有這樣我們考慮問題的思路才不會亂，才對問題有一個很清醒的認識，剪不斷，理還亂。我們只有規范地把我們的思路表達出來，才能夠得到好的結果，所以，不管是打草還是在試卷上答題，都要規范認真很，成為一種習慣。打草也要有順序切要規范認真一些，這樣在檢查的時候就會省很多的經理與事件，也很容易檢查出自己的錯誤，最好是逆向檢查法，這樣發現問題的機會更大。

11. 弱項考題不放棄

自己的弱項科目試題不一定都很難，感覺南只是一種心理作用而已，所以不要認為都很難，只要是每一道試題都按照程序法來審題，找到解題的突破口還是可以解決的。如果弱項考題如一開始做不出，可在題前做下記號，檢查時再思考，不到最后交卷不要放棄。在其他題目都做完的情況下，你的心情很輕松，沒有了剛剛開始的緊張感，思維也比較開闊了，所謂的難題的解題思路可能一下子就豁然開朗了。所以不輕易說放棄，笑道最后，笑得最甜。

12. 檢查時別輕易改答案

有好多學生會在檢查時把好幾個原本答對的題目改錯了，否則成績會更好，我記得我在第一次教師半年考中也干過類似的事情。在此提醒大家，一定要相信自己的第一感覺，沒有絕對把握不要改答案，其實做對概率差不多。

由于考試不但是知識的考察，還是對心理和體力的檢驗。在剛開始考試的時候，我們的精力很充沛，頭腦很清醒，問題的分析和反應也較快、準確度也高；而到題目都做完了回來檢查的時候，由于體力已耗大半，腦子有點累了，這個時候做題的效率和準確度急劇下降，所以這個時候檢查出的錯誤沒有絕度的把握，輕易別改，否則就要后悔的。

13. 要讓自己睡好覺

因為緊張，有些學生在考試期間根本沒睡著覺。第一天，完全靠亢奮情緒挺過去。但第二天實在堅持不住了，最后一門考試時犯困，注意力完全不能集中。如果能保證睡眠，考試期間能發揮更好，如果實在沒睡好，進考場時，可適當準備一些提神的東西，如咖啡或茶。有時也要給自己一些心理暗示。在心里說，“沒問題的，我一定能發揮好”，就很平靜地去考試了。

休息好是人精力充沛的保障，這里也建議大家不要過分在意期末考的重要性，盡力而為就好，不要覺得壓力山大恐嚇自己，影響休息。放開自己大膽的睡覺，什么也別想，不就是考試嗎？就是睡不著，也要躺在床上閉目養神，也是很好的休息。

14. 答題不要老看表

為更好地掌握答題時間，很多考生都會帶表進考場。建議做試卷時，不要老看表，特別在遇到棘手的題目時，看表會給自己制造緊張情緒。一般監考老師會在考試結束前一刻鐘提醒考生，所以沒必要太在乎時間。

有效地控制好時間，這是考試必須的。但不要經�？幢恚�那樣會給自己心理上一個負擔，造成緊張著急。一場考試最多看兩次表，一是做完選擇題看一下時間，合理分配一下第二卷的答題順序與思路；二、是在接近考試結束還有15分鐘的時間里，一便做出試題的取舍與檢查安排。這樣你就能夠很好的發揮出自己的正常水平來。

15. 少留意監考老師

有些同學因為緊張，可能會有意無意看看監考老師。建議心理素質不是特別好的考生，進考場后最好不要看監考老師，否則多看幾眼，很容易讓老師懷疑你想作弊，總會注意你，這對考生心理可能會產生影響。

監考老師是為我們服務的，維持秩序的，而不是與我們過不去的，看老師不要緊，跟老師微笑一下，打聲招呼或是叫聲“老師好”到會拉近擬于老師的心理距離，你自然就不會緊張了，轉移一下自己的心理視線是完全能夠辦到的。