開學第一課觀后感_第1篇:
昨天看了開學第一課的小動作大健康,感觸很深,健康很重要,不管你是學生還是辦公室上班族,久坐對身體真的很不好,就學校來說:自“每天鍛煉一小時”提出以來,我們學校也積極開展陽光體育活動,但實際效果卻不是很好。但愿這次能真正行動起來。
我很有感觸,因為我們學校教師教學任務過于繁重,工作壓力大,同時體育鍛煉又太少,導致老師們的健康狀況非常令人擔憂。在我們的教師中,患有肩周炎、頸椎增生、腰間盤突出、下肢靜脈曲張等各種病癥的教師加在一起占很大比例。而且最近有年輕教師死亡,還有幾人常年生病在家。
對體育鍛煉重視不夠,是造成教師們健康狀況低下的重要原因。我們一百來人的學校,以強身健體為目地的室外活動基本沒有。教師自身普遍不注意鍛練,連學生做廣播體操等體育活動,教師也較少參與。學校也極少舉行教師體育鍛煉活動。在家休息時間也很少有人有意識的做有氧健身運動。
人生什么最可貴?許多人回答是健康與快樂!怎樣使自己健康、快樂?答案很多,但形成共識的是:鍛煉才能健康。古希臘名醫希波克拉底說:陽光、空氣、水和運動是生命和健康的源泉。這句話的精辟之處在于它把運動和陽光、空氣、水擺到了同等重要的地位,不可一日缺少。常言說的好:“身體就是本錢”,如果沒有了健康,喪失了生命,金錢、榮譽、地位還有什么意義?
大家都知道這個道理,但實際做起來卻找各種理由。我認為體育鍛煉和我們的教學工作并不沖突。
教師在緊張的課間,花幾分鐘踢踢腿、伸伸腰,既可消除疲勞,又能活血提神。課間操,和學生一起跑跑步、做做操,即強健了身體,又增進了師生之間的友誼。如果家離學校不遠,老師們可以步行上下班;稍遠一些,可以選擇上班時推車步行,下班時騎車回家。學校要有組織有針對性地組織、引導教師健身,建立規章制度促使教師從根本上重視體育鍛煉。
對于學生而言,一個人在少年時期是否形成良好的體育鍛煉的習慣,不僅對自己生長發育、性格品質有直接關系,而且健康的運動習慣,會讓每個人受益終身的。
通過每天一小時的體育鍛煉,可以逐漸培養學生良好的體育鍛煉習慣,激發學生體育鍛煉的興趣,讓學生感受體育鍛煉帶來的樂趣,使學生養成終身鍛煉的習慣,還可以增強班級凝聚力,真的是好處很多啊。
為此,我呼吁大家趕快行動起來吧,真正利用好我們的大課間!
開學第一課觀后感_第2篇:
同學們,你們知道運動會帶來什么好處嗎?運動會使你健康,快樂,現在就讓我告訴你我是怎么知道的吧!
很久以前,我的免疫力很差,動不動就生病,一生病就要吃藥,我看著那黑乎乎的東西就頭暈,更別說喝了,再加上渾身難受,所以,我最討厭的就是生病了。為了增強免疫力,我找了許多辦法,可就是不管用。就在我快要放棄的時候,突然聽到一個辦法,可以運動呀!對呀,運動能增強免疫力呀!我怎么就沒有想到這個好辦法呢?于是,我就喜歡上了運動。我開始跑步,做操,跳高等。原來讓媽媽送我去車站的我現在自己走著上車站了,原來倒車去學校的我開始下了車就走著去學校了,遠來做操時愛偷懶的我現在做操時很認真。連在上體育時老師讓跑步我都一口氣跑完。這樣一來,我的免疫力大增,原來愛生病的我不愛生病了。
我變健康了,我變強壯了,這都是運動帶來的好處。為了健康,我們一起來運動吧!
開學第一課觀后感_第3篇:
有人認為健康要靠營養,有人認為健康要靠吃保健品,而我認為健康最好的保障是運動,而學習的保障又是健康,所以我愛好運動。
在上次的運動會上我取得了優秀成績,你知道這是為什么嗎?這是我長期鍛煉的結果。說起鍛煉還得從我六歲時說起,那時我還正上幼兒園,有一天,老師宣布我們幼兒園將要舉行一次賽跑比賽,問小朋友們誰愿意參加呀,大家可要踴躍參加哦!~我也不知道什么叫踴躍參加,沒有過多考慮就舉起了小手,老師笑著把我的名字記下了。
爸爸知道后就開始訓練我跑步,早上6:00就開始練習,練了兩天,我感覺腿疼,就不想干了,可我爸爸不答應。有一次,爸爸說回家倒水走了,我想:哈哈!今天我可以不跑步了,老爸可找不到我了!我正準備躲起來,我爸爸一下躥了出來說:“小瑞,你今天怎么不跑步了?是不是想偷懶呀?你快去跑步去,否則中午就別想吃飯。。!
我搶著說:“爸爸,我不想參加比賽了!卑职终Z重心長地說:“孩子,你不止在為了比賽呀,多運動能夠使你的身體健康起來,這樣你就不會常生病,常吃藥和打針了,你懂嗎?”沒辦法,我只得跟著爸爸跑,就這樣我一直堅持了下來,慢慢地就不感覺到累了。
漸漸地,我發現自己感冒這些小毛病早就悄悄地離開了我,上學六年來我很少生病,身體長的又高又壯,正因為我身體健康,所以從來沒落過課,學習也一直很好,我真正感受到了運動著,健康著,學習著,快樂著
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