老師們、同學們:
今天我講話的題目是《積極投入 三要四度 持之以恒 進一步提高冬季大課間的跑操質量》
老師們、同學們:冬季已經來臨,從明天開始,我們每天上午二節課后的課間廣播操將改為冬季跑操。從今天開始,學校將作息時間略作了變動,就是下午二節課后的課間也變成了分鐘,這個時段將是廣播操時間;從今天開始,全校將在德育處和體育組的組織安排下,開展冬季課間操跑操評比活動。月份學校將組織課間操跑操會操比賽。
老師、同學們:據我了解:很多學校都對冬季跑操活動進行了積極的思考和探索,以期能夠跑出特色、跑出亮點。我還記得去的冬季長跑活動,我們學校大課間的跑操以整齊的步伐和雄偉的氣勢,贏得了來校參觀、學習的兄弟學校的領導和同行們的一致贊揚和高度評價。那么,如何進一步提高冬季大課間的跑操質量?在此,我希望我們全校師生進一步提高認識、高度重視、積極投入,力爭做到“三要四度”,即進退場時要做到三要——要快、要靜、要齊,跑操過程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有響度,讓跑操真正成為我們每位天印學子的驕傲、成為我們每個班級的驕傲、成為我們學校的驕傲和自豪。
下面我簡要談一點認識:冬季大課間的跑操無論是對于增強我們的體能,還是培養我們的班級集體意識和紀律觀念都具有較大的促進作用,也是學校積極落實上級教育部門大課間活動的要求,推動"陽光體育"活動的深入開展,形成良好的體育鍛煉習慣和終身體育意識的一項舉措。
關于“三要四度”,我在這里粗略的與大家做個交流。
我們跑操的總體目標是:開發我們的潛能,跑出士氣,跑出自信,跑出氣勢,力爭跑出一種團體拼搏、令人震撼的感覺;希望跑操活動,能讓我們全校師生置身于集體團結奮進的氛圍之中,在這種氛圍的感染下,讓我們的心情會更好,我們的工作和學習勁頭會更高,信心會更足。要求如下:
、進退場時要快、靜、齊。聽到哨聲,同學們要迅速做出反應,各班在教室前排成兩路縱隊,按指定路線下樓,整齊、勻速。到達指定區域后,體育委員迅速按要求調整本班隊形,保持安靜,不說笑,不喧嘩。領跑同學與本班一排同學保持規定的距離站好。
、跑操過程中的“四度”——力度、密度、速度、響度。
首先是密度。班與班之間保持規定的距離,邁小步、不停步,就會有力度和響度。排面整齊,隊形緊湊,不松散、不拖沓,班內同學前后半臂距離,左右同學兩拳左右距離。
其次是力度。要求同學抬頭挺胸、精神飽滿、不踏步、不拖步,邁步鏗鏘有力、步調一致。口令員口令有力度;另外,手臂按跑步要求擺動到位。
三是響度。表現在整齊的腳步聲“咵、咵、咵”,口號的響亮聲是發自肺腑的、令人震撼的。隊伍里無打鬧聲、嬉笑聲。
四是速度,指集合、出發、結束、小結時的動作迅速,班級隊伍始終在規定的跑道行進,跟緊節拍、聽準節奏,步伐整齊,全班絕對無停走現象。
最后我提兩點希望:我希望同學們要發揚不屈不撓、團結一致、奮發向上的精神,用整齊的步伐、宏亮的口號、標準的動作,颯爽的英姿來體現我們學生的青春風采;用振奮的精神、滿腔的熱情、昂揚的斗志來展示“團結拼搏、吃苦耐勞、敢于爭先”的精神,并將這種精神運用到學習和生活中,爭取其他方面更大的成績。
我希望各班級堅持高標準、嚴要求,使跑操質量再上一個臺階,使跑操活動不僅僅是一種體育鍛煉活動,而是成為一項提升校園精神文化的集體勵志活動,通過跑操激發我們斗志,燃燒青春激情,展示我們奮發向上、自強不息的精神壯志。
我堅信,只要持之以恒,我們就一定能跑出生命激情,跑出雄心壯志,跑出美好的明天!通過跑操活動的開展來展示我們的青春活力,展示我們的集體榮譽感和團結協作的精神,展示我們天印學子的自信力和“一定要成功”的發自肺腹的決心!
老師們,同學們:古希臘有座巖石上有這樣一段話:“你想變得健康嗎?你就跑步吧!你想變得聰明嗎?你就跑步吧!你想變得美麗嗎?你就跑步吧!”跑步吧!跑出心情,跑出美麗,跑出生活、工作和學習的自信和快樂!就讓我們全校師生以極大的熱情投入到冬季大課間的跑操活動中來,我相信,有我們全校師生的同參與,特別是有我們全體同學、我們的體育組老師和我們的班主任高度重視和積極投入,此項活動一定會開展得有聲有色,我們的體質健康狀況將會得到更大的改善,我們的體育鍛煉習慣和意識將會得到大大的增強,學校的體育及其他各項工作一定會再上一個新臺階。
謝謝!
(關于場地的安排、進退場的快靜齊、以及跑操過程中的力度、密度速度和響度要求具體等,下午廣播操時間由體育組具體安排,今天下午請班主任在班會課上進行布置和引導。)
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