小學生重陽節主題活動策劃書

活動主題：愛在重陽

活動對象：五(3)班

活動背景：現在的孩子都是家庭的中心，他們只知有自己、不知愛別人。感恩教育要從感受父母、爺爺、奶奶的養育之恩開始，從小讓孩子對老人心存感激、知恩圖報，做個有孝心、有愛心的好孩子。一個人只有學會愛父母、愛家人，長大后才會懂得愛他人、愛祖國。

活動時間:9月25日--10月10號

活動目標：

1.了解重陽節的風俗及民族文化的含義

2.學會感恩，學會珍惜，學會感激老人。

3.用自己的實際的行動來表達對老人的情感，動手又動腦。

4.培養學生從小敬重老人，關心老人的優良品格，弘揚中華民族尊老愛幼的優良傳統。

活動準備：(國慶假期作業)

1.回顧成長歷程，體會爺爺奶奶等長輩們的艱辛。

2.了解重陽節的來歷及意義(查閱搜集資料、問別人等) 。

活動實施過程：

一、收集資料

1.了解我國有哪些傳統節日，重點收集重陽節的有關資料。

2.教師向學生推薦與老人有關的書籍、報刊，學生利用課余時間到圖書館搜集資料，引導他們認真閱讀并將典型故事記下來，結合自己的感想，準備交流。

3.上網收集資料。利用"酷站漫游"提供的網址和利用關鍵詞上網搜尋有關尊老敬老的資料，為活動的開展做好充分的準備。

二、觀察回憶

1.教學中充分聯系學生的家庭生活實際。學生細心觀察自己的爺爺、奶奶的生活起居情況，用自己喜歡的方式記錄觀察所得。

2.利用雙休日，通過"與爺爺奶奶互換角色"，親身體驗老人的生活，真切感受他們的辛勞。

3.引導學生回憶平日里爺爺奶奶為自己所做的一切，進一步激發學生對老人的敬愛。

4.了解學生對爺爺奶奶的關愛程度，教師有意識引導學生利用重陽節到來之際，設計活動方案，用實際行動為爺爺奶奶慶祝節日。

三、調查訪問

為了全面掌握地區老人的生活狀況，提高學生的尊老意識，教師指導學生分組開展調查、訪問、參觀等活動。

1.教師指導學生根據調查的目的設計調查表，開展問卷調查工作，并統計匯總百分比，進行交流反思，及時記下調查后的感受。

2.根據調查反饋情況，確定訪問對象(鄰里尊老敬老的先進典型)，指導學生根據采訪對象的不同，設計相應的問題進行采訪，做好記錄，認真寫好采訪日記。

3.各小組到社區找到自己的長期服務對象，利用雙休日，組織探望，并為他們打掃衛生，跟老人聊天、談家常，了解對方情況，深入開展體驗活動。

4.學生調查訪問活動結束后，指導學生結合自己的親身體驗，根據各自的特長把所見所聞及時地寫下來、畫下來，通過各種渠道進行社會宣傳報道，擴大社會影響，引起全社會的關注。

值得注意的是：在調查訪問階段，學生雖是活動的主體，但教師的指導還是不必可少的。教師要及時與相關單位、個人聯系，保證學生活動得以有效開展。采訪之前，教師要指導學生注意調查采訪時的態度、方法，做好活動前的物質準備和活動過程的資料收集，有意識地在活動中培養學生合作、交流、表達的能力，教師還應對學生的各項階段性活動給予肯定性的評價。

四、合作交流

1.教師要組織學生交流收集的尊老敬老的資料，談談自己的感受。

2.小組合作制定一份重陽節活動方案，各小組具體談談活動方案的實施步驟。

3.學生出示調查統計結果，交流采訪后收集的信息，向同學介紹在調查采訪過程中的體會。

4.展示參觀訪問中拍攝的照片或錄像，并向同學談談參觀后的感受。

5.在各組組長交流時，教師要和其他學生一起分享他們的活動成果，并建議學生把感興趣和感受深的內容記錄下來，認真收集資料，分類整理。

6.分為六個小組，討論交流，根據每組要求準備節目參加班級"愛在重陽"主題隊會。

五、成果展示

(一)談話導入：

同學們，10月2日(農歷九月初九)是中國的傳統節日--重陽節。重陽節，又稱敬老節。前段時間，我們就圍繞"九九重陽節?濃濃敬老情"這個主題，進行了調查活動，今天，我們就以生動的形式來對成果進行匯報吧!

本次活動共分為6個組，分別是重陽溯源組、重陽美食組、重陽習俗組、重陽詩文組、重陽敬老組、重陽調查組。(課件出示)

請各組認真準備，首先有請第一組--重陽溯源組。大家歡迎!

(二)自主活動，成果展示

1.重陽溯源組

(1)小組長引入小組活動：各位老師、同學，大家好!我們是重陽溯源組。我們收集到了有關重陽的由來和一個相關的神話故事。

(2)組員1介紹重陽節的由來1：

首先請組員1來為大家介紹吧，大家歡迎!

10月2日，是一年一度的九九重陽節。專家介紹說，九九重陽節源于西漢，今稱"敬老節""老人節"，是一個非常溫馨的傳統節日。農歷九月九日為重陽節，亦稱"重九節"。古人認為，九為"陽數"，象征吉祥、幸福、光明。九月初九，日與月皆逢九，是雙九，故曰"重九";又是兩個陽數合在一起，故稱"重陽"，所以這一天為重陽日。

(3)組員2介紹重陽節的由來：

那大家知道九月初九是什么時候被定為重陽節的嗎?接下來有請組員2來給大家介紹。

重陽節正式成為節日，是在西漢時期。在漢代劉歆的《西京雜記》中已有記載。文中提到漢高祖劉邦的愛妾戚夫人被害后，她有個名叫賈佩蘭的侍女也被驅逐出宮。賈佩蘭與人閑談時，說到在宮中每逢九月九日，就要佩插茱萸、飲菊花酒，以辟邪延壽�？梢姡�農歷九月九日在漢代就成為節日了。

(4)組員3介紹重陽來歷的神話故事：

關于重陽節的來歷，有一段很有意思的故事。大家想聽嗎?下面請組員3來為大家介紹吧，大家歡迎!

在民間，關于九九重陽的來歷還有一個有意思的故事呢。

相傳，在東漢時期，汝南有個叫恒景的人，拜方士費長房為師，修煉了幾年后，有一天，費長房突然發現恒景臉色難看，就對恒景說："九月九日你家有災禍，想避開災禍，你必須做一個紅布袋，用紅布袋裝上茱萸，扎在手臂上，帶著全家人一起登上高山向東面遠望。到山上，務必喝點菊花酒，這樣災難就會過去。"恒景照辦了，在九月九日這一天，恒景帶上全家登上了附近的高山，第二天，恒景一家回到家中，發現所飼養的雞、犬、牛、羊不知何故都死去了，全家因遵循了費長房的告誡，外出登高才逃過一劫。從此，九月九日登高避邪的風俗便傳開了。傳說終歸是傳說，其實，秋天到野外登高爬山、游玩賞花本身就是一項對身心很有益的娛樂活動。

謝謝大家，我們組的介紹完了。

2.重陽美食組

(1)小組長引入小組活動：各位老師、同學，大家好!"民以食為天"，大家都知道，中國的許多傳統節日都離不開吃，那你們知道，端午節吃什么嗎?(粽子)對!端午節吃粽子，中秋節吃月餅，那重陽節呢?(吃重陽糕)對，我們這一小組就來介紹重陽節的美食。

(2)組員1：大家好!我為大家介紹的是北京特色小吃--栗子糕(課件出示)。

北京有重陽節吃花糕的習俗，花糕又稱栗子糕，它是在蒸熟的江米上排滿整栗子而名。還有一種栗子糕，是用栗子泥為主料制作的。它的做法是生栗子去皮蒸熟爛后搗成泥，并準備好京糕切的大片和澄沙餡，將200克栗子泥分成3份，用一份攤開為底層，接著鋪一層京糕片，再用一份抹平在京糕片上，再抹一層澄沙餡后，最后一份栗泥抹在最上層，上面用切成小菱角形的京糕片和細青梅絲拼成圖案，就成了上、中、下為黃色，中間夾有紅、褐兩色五層的栗子糕了。吃時，用白糖和糖桂花熬成的糖汁澆在上面即可。栗子糕宜秋、冬季制作與食用。因此，這種栗子糕還獲得了"中華名小吃"稱號呢。

(3)組員2：大家好!我為大家介紹的是上海五色糕(課件出示)。

上海五色糕一共有這樣五種顏色：用麥青汁做成的綠色，用蓮子汁做的白色，用松花粉的黃色，用玫瑰漿做成的紅色，用可可粉做成的咖啡色。這五種芳香植物原料，分別加入相粉制成色漿。這樣的菱形塊狀，裝盒時插上象征吉祥的小旗即可。

(4)組員3：大家好!我為大家介紹的是當地重陽糕(課件出示)。

(5)組員4：大家好!我為大家介紹的是九層重陽糕(課件出示)的美麗傳說：

傳說那天是王母娘娘在天上做大壽，各路神仙都前來拜壽，在眾仙歡慶之際，七位仙女卻覺得天堂非常厭煩，便互相商量偷偷下凡，來到人間游玩。怎知，過了一會兒，這件事便被一位朝中大臣發現了，于是他動邪使了法術，讓七位仙女永遠不能回到天上。

七位仙女帶著歡樂與好奇，在人間游啊，玩啊，等天黑下來，四處無人的時候，她們才覺得應該回天上去了，可是，她們怎樣變化，也飛不上天，心中已知定是天上有哪位神仙在懲罰她們。出于無耐，她們便偷偷地溜進了一戶人家，到廚房尋食。正巧這戶人家準備在第二天擺酒席辦婚事，于是在廚房里準備了糕點。其中有一種糕點是七層的，每層顏色都不同，是為了渲染酒席氣氛的，特別好看。當她們吃得正高興之時，突然有人進來了，這七位仙女便各自鉆進七層糕中的每一層，為了保護嚴密，她們又使仙術在頭首又變了兩層糕面，加起來共九層。

到第二天酒席中，一位客人看見這種糕點很可愛，便詢問主人叫什么。主人一時不知如何回答，考慮到新婚大喜日子，便隨口說出"玫瑰九層糕"。從此，玫瑰九層糕便在人間傳開了。大家一定沒想到，美麗的九層重陽糕還有如此動聽的傳說吧?

3.重陽習俗組

(1)小組長引入小組活動：各位老師、同學，大家好!我們是重陽習俗組。在重陽節這天，我國民間有很多活動，一般包括出游賞景、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等。下面就請我們的組員為大家一一介紹。大家歡迎!

(2)組員1介紹重陽習俗之一：登高(課件出示)。

重陽登高，是節日主要習俗。歷代以來，漢族官民到九月九日全都成群結隊去爬山。住在江南平原的百姓苦干無山可登，無高可攀，就仿制米粉糕點，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高(糕)避災之意。 "登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認為"登高"可以長壽。

(3)組員2介紹重陽習俗之三：品酒賞菊(課件出示)。

菊花，是我國名花，也是長壽名花。在"霜降之時，唯此草盛茂"，由于菊的獨特品性，菊成為生命力的象征。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的"吉祥酒"。

古時菊花酒，是頭年重陽節時專為第二年重陽節釀的。九月九日這天，采下初開的菊花和一點青翠的枝葉，摻和在準備釀酒的糧食中，然后一齊用來釀酒，放至第二年九月九日飲用。傳說喝了這種酒，可以延年益壽。從醫學角度看，菊花酒可以明目、治頭昏、降血壓，有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、利血之妙。時逢佳節，清秋氣爽，菊花盛開，窗前籬下，片片金黃。除登高插茱萸外，親友們三五相邀，同飲菊酒，共賞黃花，確實別有一番情趣。尤其是詩人們，賞菊飲酒，吟詩唱酬，給后世留下不少佳句。唐代大詩人孟浩然寫的《過故人莊》就是寫了朋友邀請他品酒賞菊的情景。一起來讀一讀這首詩吧!

(4)組員3、4分別介紹重陽習俗之二：插茱萸(課件出示)。

大家好!聽了前面同學的介紹，大家都知道了重陽節要插茱萸的習俗，那我就給大家來介紹一下茱萸的功效吧!

重陽節身插茱萸、飲菊花酒，其實和端午節懸艾葉、飲雄黃酒的習俗差不多。一是春夏交替，一是秋冬交替，都是疾病容易流行的時節。說茱萸可以辟邪，這也反映了古人預防疾病的科學思想。除了防蟲，它還有散寒止痛、止嘔止瀉的功效，可用于頭痛、疝痛、脘腹脹痛、嘔吐吞酸等�？梢姡�茱萸的功效可不小啊!所以，古人不但喜歡將帶果實的枝葉采下來插在頭上，還喜歡單獨將果實做成香囊隨身佩戴。

大家好!聽了我們組的介紹，同學們一定會想這種植物究竟長什么樣呢?請看大屏幕。(課件出示茱萸圖片)

因為據了解，茱萸分為兩種：吳茱萸和山茱萸。兩種都是中藥，不過前者有芳香的氣味，而且可以驅蟲。古人重陽節插的就是吳茱萸。不過，重陽佩茱萸的習俗在唐代盛行，到了宋元以后，就開始少見了。專家認為，大概是因為重陽節俗的重心發生潛移，重陽在早期強調的是避邪消災，隨著社會發展，人們對未來生活給予了更多的期盼，所以代表"延壽客"的菊花最終蓋過了"辟邪翁"――茱萸。因此，現代人知道茱萸的已經很少了。這也是我們調查之后，覺得非常遺憾的一件事。

4.重陽詩文組

(1)小組長引入小組活動：大家好!我們是重陽詩文組的，根據收集的資料，我們隊員分工合作，出了手抄報(課件出示)。大家看，這兩張手抄報上面寫到了我們組收集到的所有詩歌，其中最有名的，也是同學們都知道的一首詩，就是大詩人王維寫的《九月九日憶山東兄弟》了。為此，我還專門寫了一幅字呢，請大家一起來讀一坊這首膾炙人口的詩吧!(出示毛筆字)

(2)當然，我們組其他的組員們也是費盡心思，準備了幾張精美的賀卡，大家請看!(出示賀卡)這些賀卡可是我們詩文組專門送給在這次活動中評選出的"孝敬之星"所準備的。

(3)表彰"敬老之星"

前段時間，我們根據同學們父母所寫的資料，評選出了"敬老之星"，現表彰如下：(略學生名單)讓我們把最熱烈的掌聲送給他們吧!希望他們一直保持這種美德，同時也希望同學們好好向他們學習哦!

謝謝大家，我們組的介紹完了，相信大家對重陽節的詩文也有所了解了吧。下面就有請下一組為大家介紹重陽節的敬老故事

5.重陽敬老組

(1)組員1介紹古代敬老故事(《二十四孝》故事之一：親嘗湯藥)(幻燈片出示)。

1989年，我國把重陽節又稱為"敬老節""老人節"。其實，從古至今，重陽敬老之風是綿延不絕啊。首先請聽我為大家介紹古代孝子的故事。

孝是中國古代重要的倫理思想之一，元代郭居敬曾收集了古代24個孝子的故事，編成了《二十四孝》，現在它已成為宣傳孝道的通俗讀物。今天，我就給大家介紹其中的一則故事，叫《親嘗湯藥》。

公元前202年，劉邦建立了西漢政權。劉邦的三兒子劉恒，是一個有名的大孝子。劉恒對他的母親皇太后很孝順，從來也不怠慢。有一次，他的母親患了重病，這可急壞了劉恒。他母親一病就是三年，臥床不起。劉恒親自為母親煎藥湯，并且日夜守護在母親的床前。每次看到母親睡了，才趴在母親床邊睡一會兒。劉恒天天為母親煎藥，每次煎完，自己總先嘗一嘗，看看湯藥苦不苦，燙不燙，自己覺得差不多了，才給母親喝。劉恒孝順母親的事，后來廣為流傳。人們都稱贊他是一個仁孝之子。后人，為了紀念他的孝道，將其列為二十四孝之第二孝。自古道："久病床前無孝子。"而劉恒卻能做到日復一日，真是不簡單啊!今天，我們學習劉恒的孝道，就是要學習他"母后三載病，湯藥必先嘗"的耐心啊!

(2)組員2介紹名人敬老故事(魯迅、孔繁森)(課件分別出示)。

尊老敬老是中華民族的優良傳統。許多名人都是敬老的好榜樣，接下來，請聽名人敬老故事。

魯迅一生遵母命

魯迅平常不多喝酒。他在小時候，母親常提到父親酒后失態，并告誡他長大了不要多喝酒。魯迅遵母令，一生從未喝醉過。

魯迅的母親愛看小說。當母親由家鄉移居北京后，魯迅在上海買了些暢銷小說給母親瀏覽消遣。在《魯迅書簡》一書中，收有魯迅寫給母親的問安信，就有50封之多，可見其拳拳赤子之心。

孔繁森情系孤老

孔繁森在拉薩當副市長期間，全市56所敬老院和社會福利院，他走訪了48所，把黨和政府的關懷送到老人和孩子們的心田。他平時自己節衣縮食，把節省下來的錢用來買茶葉、食鹽、酥油、大米和棉鞋等，送給有困難的孤寡老人。他到風雪災區慰問時，寧肯自己挨凍，卻將身上的毛衣、毛褲脫下來，給窮苦的老人穿上。他還隨身攜帶自備的藥箱下鄉巡診，為老人和群眾看病治病。

他不僅關心社會上的老人，也同樣孝敬自己的老母親。1994年，孔繁森回到老家，就給93歲高齡的媽媽梳頭、洗腳、喂飯，用輪椅推著老人出去乘涼，村里人看到了，個個都伸出大拇指夸獎。

6.重陽調查組

大家好!我們是重陽調查組。前段時間，我們小組分別調查了周圍同學、鄰居或親戚，了解重陽來歷、習俗和敬老的情況，發現大家對重陽節了解得并不多，敬老意識也不強。因此，我們希望同學們參加了這次活動后，能做好宣傳工作，把我們的傳統節日--重陽節發揚光大!下面獻上我們的一首詩朗誦：

《敬老歌》

人人都有悲和樂，

人人都有情和愛。

人人都有老和少，

誰的青春他也不常在。

你別笑他的腰背駝，

你別笑她的頭發白。

人人都會老，

人人都會衰。

尊老敬老把老愛，

咱中華的美德要一代傳一代。

老人有所養，

老人有所愛。

當兒孫的應該讓老人笑口常開，

讓老人壽比南山福如東海。

人人都會老，

人人都會衰。

尊老敬老把老愛，

咱中華的美德要一代傳一代。

老人有所養，

老人有所愛。

當兒孫的應該讓老人笑口常開，

讓老人壽比南山福如東海。

尊老敬老把老愛，

咱中華的美德要一代傳一代。

六、活動評價：

(一)學生評價

活動結束后，可按小組匯集活動過程的材料(包括收集的資料、設計方案、體驗文章以及觀察記錄卡、自制賀卡、書畫作品、調查報告、采訪記錄、活動照片、家長的評價表、隊活動資料、演講稿等)。教師引導學生隊自己活動的成果進行反思，把自己的活動收獲及時記下來。鼓勵學生進行自評、互評，可從參與活動的積極性、活動中的團結協作精神、人際關系的協調性、與同伴的分享交流情況、活動成果的獨創性、活動反思情況等方面進行評價。

(二)教師評價

教師的評價要貫穿于活動的始終，要重視活動過程的評價，重視評價的發展功能。評價應以激勵為主，要肯定和發展每位學生身上的潛能，鼓勵學生發揮自己的個性特長，努力形成積極進取、勇于創新的氛圍，以利于綜合實踐活動的進一步開展。

《愛 在 重 陽 》 活動評價表

七、活動反思

今天是重陽節，是我們國家獨有的尊老節日。 尊敬老人，孝敬長輩是我們中華民族的優良傳統和美德。父母養育了我們，給我們生命，撫育我們成長，是我們每個人生命和生活的源泉，孝敬老人也是我們每一個人的本分，更是天經地義的事。

可是，隨著時代的發展，社會保障體系的健全，我們有意無意地把對老人的孝敬淡化了，而對自己的子女卻溺愛有加，家庭的重點也是在孩子身上，較少考慮自己年邁的父母。

瀟湘晨報的文章說，在現實生活中我們經常可以看到，有的父母含辛茹苦將子女一個個撫養成人，子女們都成家立業了，父母卻因年邁體衰，無人照料，生活陷入困境;有的子女自己已經成人了，不思獨立，還是依賴父母生存;更有的人甚至不顧父母體質，讓父母拼命勞動和工作，自己游手好閑任意揮霍。有的人自己在城里日子小康，卻對在鄉下的父母不管不問，還有的人為了私利，甚至和自己的父母對簿公堂......

俗話說，老了就小了。老人們辛辛苦苦一輩子，到老最大的希望就是能得到子女的孝敬，老人因為年邁體衰，有的生活難以自理，雖然現在能得到國家和社會的幫助，但是老人還是希望能得到自己的子女的照顧，他們的心理狀態有時就像孩子，他們對精神的渴求往往大于對物質的希望，只要子女們常到身邊，常讓父母開心，能夠讓父母衣食溫飽也就知足了，從這一點看，照顧老人要比我們照顧孩子簡單得多。

現在我們國家和社會提倡和諧，提倡人人要有"報恩意識"，而對老人和父母的報恩應是我們做人的重中之重�？梢哉f，作為一個人，連自己的生身父母都不愛，不孝敬，都不負責，他對國家，對社會，對工作，對他人就難有愛心，難以負責，也讓人不可信任。

【拓展閱讀】

重陽節，農歷九月初九，二九相重，稱為"重九"。漢中葉以后的儒家陰陽觀，有六陰九陽。九是陽數，固重九亦叫"重陽"。民間在該日有登高的風俗，所以重陽節又稱"登高節"。還有重九節、茱萸、菊花節等說法。由于九月初九"九九"諧音是"久久"，有長久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動。重陽節與除、清、盂三節也是中國傳統節日里祭祖的四大節日。只是近年來，人們對老人的推重，故此節日又被稱為老人節。在這個傳統節日里有哪些習俗呢?讓小編來介紹一下吧。

賞菊

菊花，又叫黃花，屬菊科，品種繁多。我國是菊花的故鄉，自古培種菊花就很普遍。菊是長壽之花，又為文人們贊美作凌霜不屈的象征，所以人們愛它、贊它，故常舉辦大型的菊展。菊展自然多在重陽舉行，因為菊與重陽關系太深了;因此，重陽又稱菊花節，而菊花又稱九花。賞菊也就成了重陽節習俗的組成部分。宋代《東京夢華錄》卷八："九月重陽，都下賞菊，有數種。其黃、白色蕊者蓮房曰“萬齡菊”，粉紅色曰“桃花菊”，白而檀心曰“木香菊”，黃色而圓者“金齡菊”，純白而大者曰“喜容菊”。無處無之"。

登高

重陽最重要的節日活動之一，即是登高。故重陽節又叫"登高節"。登高所到之處，沒有劃一的規定，一般是登高山、登高塔。

當然人們登高也不單是攀登而已，還要觀賞山上的紅葉野花，并飲酒吃肉，享受一番，使登高與野宴結合起來，更有吸引力。如隋時孫思邈《千金方.月令》："重陽日，必以看酒登高遠眺，為時宴之游賞，以暢秋志。酒必采茱萸、菊以泛之，即醉而歸。"記隋代風俗，已與后世近似。在南宋的《夢粱錄》卷五載："日月梭飛，轉盼重陽。......是日“孟嘉登龍山落帽，淵明向東籬賞菊”，正是故事。"南宋韓元吉《水調歌頭.九日》上片："今日我重九，莫負菊花開。試尋高處，攜手攝展上崔嵬。放目蒼崖萬仞，云護曉霜成陣，知我與君來。古寺倚修竹，飛檻絕尖埃。"描寫了重陽賞菊及登高觀景的韻致。

由于重陽為秋節，節后草木開始凋零，所以有稱重陽節野游活動為"辭青"，與三月春游"踏青"之說法相對應。清潘榮陛《帝京歲時紀勝》記："(重陽)有治看攜酌于各門郊外痛飲終日，謂之“辭青”。"這也是一個頗有詩意的名稱。

佩茱萸.簪菊花

重陽節有佩茱萸的風俗，因此又被稱為"茱萸節"。茱萸是重陽節的重要標志。重陽節時人們還喜歡佩戴菊花。茱萸雅號"辟邪翁"，菊花又名"延壽客"。

茱萸是一種可以做中藥的果實，因為出產于吳地(今江浙一帶)的茱萸質量最好，因而又叫吳茱萸，也叫越椒或艾子，它是一種常綠小喬木，樹幾乎可以長到一丈多高，葉為羽狀復葉，初夏開綠白色的小花，結實似椒子;秋后成熟。果實嫩時呈黃色，成熟后變成紫紅色，有溫中、止痛、理氣等功效。茱萸葉還可治霍亂，根可以殺蟲�！侗静菥V目》說它氣味辛辣芳香，性溫熱，可以治寒驅毒。古人認為佩帶茱萸，可以辟邪去災。

放紙鷂

放紙鷂是惠州過重陽節的主要習俗。換句話說，惠州民間過重陽節是以放紙鷂為主要特征的。此習，除惠州流傳的民謠中有敘述以外，光緒《惠州府志》亦有記述。

紙鷂亦現在的風箏。風箏是五代以后的稱謂，五代之前，北方習慣稱"紙鳶"，南方則多叫"鷂子"，惠州的"紙鷂"稱謂很明顯的是保留了五代以前的古老名稱，且有"南北混合"的味道。

吃重陽糕

重陽的飲食之風，除前所述的飲茱萸、菊花酒，吃菊花食品之外，還有好些，其中最有名的就是吃糕。在北方，吃重陽糕之風尤盛。

據《西京雜記》載，漢代時已有九月九日吃蓬餌之俗，即最初的重陽糕。餌，即古代之糕�！吨芏Y》載餌用作祭祀或在宴會上食用。漢代又記有黍糕，可能與今天的糕已差不遠。蓬餌，想必也類似于黍糕之類。至宋代，吃重陽糕之風大盛了。糕與高諧音，吃糕是為了取吉祥之意義，因而才受到人們的青睞。

重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為隨意，有"糙花糕"、"細花糕"和"金錢花糕"。

粘些香菜葉以為標志，中間夾上青果、小棗、核桃仁之類的糙干果;細花糕 有3層、2層不等，每層中間都夾有較細的蜜餞干果，如蘋果脯、桃脯、杏 脯、烏棗之類;金錢花糕與細花糕基本同樣，但個兒較小，如同"金錢"一 般，多是上層府第貴族的食品。

據說，早年不家用發面餅夾上棗,栗諸果的， 或以江米、黃米面蒸成粘糕餅，似"上金"、"下銀"的花糕。

飲菊酒

菊花，是我國名花，也是長壽名花。在"霜降之時，唯此草盛茂"，由于菊的獨特品性，菊成為生命力的象征。

早在屈原筆下，就已有"夕餐秋菊之落英"之句，即服食菊花瓣。漢代就已有了菊花酒。魏時曹五曾在重陽贈菊給鐘蹈，祝他長壽。晉代葛洪在《抱樸子》中記河南南陽山中人家，因飲了遍生菊花的甘谷水而延年益壽的事。梁簡文帝《采菊篇》中則有"相呼提筐采菊珠，朝起露濕沾羅懦"之句，亦采菊釀酒之舉。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八箋》中仍有記載，是盛行的健身飲料。

重陽佳節，我國有飲菊花酒的傳統習俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的"吉祥酒"